淺談大學(xué)生心理健康教育的重要性

鞏麗云

（湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院，湖南 益陽 413000）

1 當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

近年來，許多學(xué)者采取各種方法對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。例如：復(fù)旦大學(xué)大學(xué)生投毒事件、南航金城學(xué)院殺人事件等。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)之所以不能適應(yīng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力、缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。

在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。以至于對(duì)生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；情緒狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。

2 對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施

2.1 開展大學(xué)生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受。

現(xiàn)在部分高校心理健康教育納入課堂教學(xué)中，把心理健康教育作為重要內(nèi)容從新生抓起。通過開設(shè)心理健康課程，可以使學(xué)生了解心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，緩解心理問題，并且指導(dǎo)他們減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。同時(shí)學(xué)校應(yīng)組織大學(xué)生參加各項(xiàng)有益身心的校園文化活動(dòng)。建立心理咨詢與輔導(dǎo)中心，為學(xué)生全方位地提供傾訴場(chǎng)所，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生并給予指導(dǎo)幫助。

2.2 建立積極向上的校園文化環(huán)境

良好的校園文化能提升人的精神境界，有著催人奮進(jìn)的激勵(lì)作用和潛移默化的育人功能。通過校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能，營(yíng)造一個(gè)積極向上、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵(lì)的人際環(huán)境，使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的建立還需動(dòng)靜結(jié)合，并開展一系列豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。良好的心理素質(zhì)不是天生就有的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，只有正確的引導(dǎo)才能對(duì)心理素質(zhì)的提升起決定性作用。

3 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

3.1 大學(xué)生心理教育是實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段之一，而進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。我國(guó)高等教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。就德智體三方面的內(nèi)容來講，都有包含著豐富的心理因素；而德、智、體三方面的發(fā)展也必須以心理素質(zhì)為前提，只有不斷提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、德、智、體諸方面才能發(fā)展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)者和接班人。

3.2 進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑，教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

總之大學(xué)生心理教育有助于優(yōu)良思想品德的形成，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的發(fā)展心理教育的目的之一是健全大學(xué)生的人格。人的許多性格特征實(shí)質(zhì)上反映了一個(gè)人的思想品德，如熱愛集體、助于為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德緊密聯(lián)系，沒有健康的人格很難形成優(yōu)良的思想品德。因此，要培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，提高心理健康水平，以促進(jìn)社會(huì)主義精神文明的建立。

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［3］張小明.大學(xué)生心理健康狀況的分析[J].廣西大學(xué)梧州分校學(xué)報(bào).