科學(xué)應(yīng)對同學(xué)關(guān)系?擺脫青春期陰霾

青少年的成長階段往往是家長最頭疼的事情，他們會顯得叛逆、無知甚至難以融入集體?，F(xiàn)代社會里，人際關(guān)系已經(jīng)越來越重要，父母們應(yīng)該從青少年時期開始教會孩子恰當(dāng)處理人際關(guān)系，為將來做好鋪墊。

同學(xué)關(guān)系是校園里最平常的人際關(guān)系，學(xué)校是一個小型社會，在這個小集體中學(xué)會處理好同學(xué)關(guān)系，將來走上社會才能自如地應(yīng)對各種復(fù)雜的人際關(guān)系，適應(yīng)社會、影響社會。某機構(gòu)就“同學(xué)關(guān)系”問題在幾所學(xué)校作了一次調(diào)查。結(jié)果顯示，60%的人表示滿意，36%的人認(rèn)為一般，4%的人覺得不滿意。造成同學(xué)之間關(guān)系緊張的原因是什么呢？有人認(rèn)為是自我意識過強，有人認(rèn)為是志趣、性格不合，也有人認(rèn)為緣于競爭激烈，等等。對于增進同學(xué)間的友好關(guān)系，營造和諧氛圍，72%的人表示非常有信心，他們認(rèn)為互相尊重、理解和包容，遇事多為他人著想，關(guān)系就會更加融洽。

青少年時期是個體發(fā)展過程中一個重要階段，在這一時期，青少年在認(rèn)知和社會性方面都取得了進一步的發(fā)展，并逐步實現(xiàn)社會化，同學(xué)關(guān)系作為人際交往過程中的一項重要內(nèi)容，在青少年的發(fā)展中具有極其重要的意義。

交往障礙致孩子恐懼學(xué)校

隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益強烈，發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等，如果處理不好，甚至可能影響到青少年正常的學(xué)習(xí)生活。

王強是一名非常優(yōu)秀的學(xué)生，初中畢業(yè)以優(yōu)異的成績考入一所名牌高中，高一時的成績在班里名列前茅。隨著學(xué)習(xí)壓力的加大，王強把越來越多的時間投入到學(xué)習(xí)上，因此疏忽了與同學(xué)的溝通交流，和同學(xué)產(chǎn)生了一些小誤會。王強認(rèn)為平時與同學(xué)產(chǎn)生的小摩擦不必理會，只需要搞好學(xué)習(xí)就行了，個別調(diào)皮的同學(xué)欺負(fù)他，他也不還手，只是憋在心里。

進入高三后，由于長期以來缺乏溝通，很多同學(xué)也因?qū)ν鯊姷牟焕斫舛柽h他。王強的內(nèi)心處在極大的矛盾中：一方面，對學(xué)業(yè)的執(zhí)著令他想留在學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)；另一方面，對人際關(guān)系的恐懼促使他拼命地逃避學(xué)校生活。眼見著同學(xué)關(guān)系日漸僵化，老師將王強調(diào)離原來的班級，但是在新的班級里王強依然無法適應(yīng)。無奈之下，學(xué)校只得勸他暫時休學(xué)。

影響青少年人際關(guān)系的原因

青少年正處于個體從幼稚走向成熟的過渡時期。就心理層面而言，生理的變化，意味著他不再是孩童，不能再用孩童的方式去接觸世界和處理事情。另外，隨著自我的擴展，他要知道自己是怎樣的一個人，他要確定自己已經(jīng)長大，是一個獨立自主的人，他也在尋找自己行為的規(guī)范。于是，一方面要掙脫舊有的束縛，學(xué)做大人、學(xué)做自己，卻又放不掉對親情的需要；另一方面，理性尚未成熟，再加上他認(rèn)為成年人不了解他，他也不愿意（或害怕）在成年人面前暴露自己的迷惑。凡此種種，表現(xiàn)在行為上較常見的是：沖動、情緒不穩(wěn)定、脾氣乖張、容易生氣、叛逆、愛批評、沒禮貌、神秘兮兮、顧左右而言他、沮喪憂郁、矛盾沖突，等等。

心理學(xué)專家介紹，校園內(nèi)容易引發(fā)同學(xué)矛盾的因素主要存在于生活習(xí)慣、性格、學(xué)業(yè)競爭這幾大方面。然而，各類矛盾集中體現(xiàn)的則是孩子們在人際關(guān)系處理上技巧的缺失?！鞍嗉壚锏膬?yōu)等生，明明每天挑燈奮戰(zhàn)到后半夜，卻跟同學(xué)說自己每晚九點就睡覺了。”“有一次我讓同學(xué)幫忙給另一個同學(xué)傳遞一份國外學(xué)校交流的表格。結(jié)果，這份表格沒有送到，經(jīng)手的同學(xué)稱忘記這回事情了。”……一些初、高中老師幾乎隨口就能說上好幾件同學(xué)間的矛盾和紛爭。他們普遍認(rèn)為，這些矛盾的根源在于巨大的升學(xué)壓力。

90后多是獨生子女的一代，成長在父母百般的寵愛之下，自我意識往往很強，和同齡人的交際大多從入學(xué)才開始，起步較晚。家長對孩子過度寵愛和關(guān)切，使青少年往往缺少對社會現(xiàn)實的基本理解和正確認(rèn)識，使得青少年缺少人際交往的基本的訓(xùn)練。

同時，有的心理學(xué)專家認(rèn)為，青少年人際關(guān)系正受到互聯(lián)網(wǎng)文化的沖擊，同學(xué)之間的交流溝通時間變得更少，或多或少會影響到同學(xué)關(guān)系的磨合。在現(xiàn)實生活中，不少年輕人存在著人際交往的困擾，他們感覺社會復(fù)雜，難以處理人際關(guān)系和融入社會生活，變得越來越厭煩和現(xiàn)實的人交往，而在虛擬的網(wǎng)絡(luò)上，青少年可以獲得一定的社群認(rèn)同感，開始對網(wǎng)絡(luò)越來越依賴。但現(xiàn)實的交往又是社會生活中不可或缺的，僅僅依靠網(wǎng)絡(luò)其實不足以應(yīng)付現(xiàn)實生活。

如何處理好同學(xué)關(guān)系

1.正視自我，主動交流。主動作為人際交流的第一準(zhǔn)則，只有積極主動地與他人交流，才能獲取人際交流的成功。作為學(xué)生，在平時的學(xué)習(xí)過程中，遇到問題要主動向別人請教，同時也要樂于解答別人遇到的問題。只有互惠互助，才能促進關(guān)系的良好發(fā)展。

2.學(xué)會寬容，明理誠信。當(dāng)遇到不公平或者別人傷害到你的時候，應(yīng)該要有寬廣的胸懷，不與別人斤斤計較，要明白“退一步海闊天空”的道理。當(dāng)自己無意間傷害到對方時，要及時誠懇地向別人道歉，爭取別人的原諒。

3.保持距離，創(chuàng)造良好交往空間。只有保持正常的距離，才能使彼此之間的正常關(guān)系保持良好的發(fā)展態(tài)勢。在日常生活中，不要過多詢問對方的隱私，而要給對方留有足夠的私人空間。對于對方的不足和缺點，我們也不要太過于明確的指出，而是應(yīng)該采取比較委婉的方式給予提醒，幫其改正。

4.尋找共同的愛好，共建友誼橋梁。通常情況下，志同道合的人往往更容易形成融洽的人際關(guān)系。在日常學(xué)習(xí)過程中，遇到雙方都很感興趣的問題，可以彼此進行交流，以尋求相互促進，共同進步。在平時生活中，要做一個有心人，注意觀察和了解對方的喜好，并投其所好，關(guān)系才能正常的發(fā)展。

5.真誠待人，禮貌先行。與同學(xué)交往，要以真心換取真心，真誠是叩開友誼之門的鑰匙，所謂精誠所至，金石為開是也。只有真誠待人，才能創(chuàng)建美好的友誼，才能獲得他人的信任和支持。

一般導(dǎo)致同學(xué)矛盾激化的原因，多是同學(xué)們在遇到矛盾時處理不當(dāng)所致?！坝行┖⒆佑龅矫芫突乇?、逃避，減少和磨擦者的聯(lián)系；有些又以牙還牙。這兩種方式都可能會導(dǎo)致矛盾擴大，上升到?jīng)_突?！?對此，專家提醒，青少年朋友們在人際關(guān)系處理上，要多溝通多交流，學(xué)會換位思考，做到互相理解和尊重?！霸谌粘W(xué)習(xí)、生活中如果出現(xiàn)細(xì)小矛盾，不要讓矛盾堆積，更不要讓矛盾惡化。要學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感的沖動，冷靜思考解決渠道和方法。”

（編輯 遐飛）