咽炎不宜過(guò)量飲水

不少患有慢性咽炎的老年朋友都認(rèn)為，多喝水于健康有利。實(shí)際上，過(guò)量飲水（飲水的間隔時(shí)間短）會(huì)沖淡口咽部的黏液，從而減弱黏膜的屏障功能。如果長(zhǎng)期如此，黏膜的分泌功能被抑制，喉嚨反而越來(lái)越干燥，更容易加重咽炎的癥狀。

對(duì)于有慢性咽炎的老人來(lái)說(shuō)，喝水并不能治愈疾病，平時(shí)保持飲水2000毫升左右即可（丟失水分與補(bǔ)充水分相當(dāng)），可以多吃一些新鮮的蔬果。最重要的還是進(jìn)行適度的體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，同時(shí)保持口腔清潔，避免煙酒刺激，保持良好的心態(tài)等等。對(duì)于伴有原發(fā)疾病，比如鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大，以及貧血、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等病人，必須積極治療原發(fā)病，同時(shí)避免過(guò)度發(fā)聲。endprint