與高血壓過(guò)招

仲書(shū)新

前幾個(gè)月，也許是照顧小外孫勞累了點(diǎn)吧，每天下午或晚上，我總會(huì)感到一陣陣心慌、煩亂，腦袋暈乎乎、沉甸甸的，不那么清楚。兒子催我早點(diǎn)到醫(yī)院查查。

我能有什么病？走起路來(lái)腳下生風(fēng)，好多年輕人都趕不上。況且半年前剛剛體檢過(guò)，血糖不高，血脂不高，血壓亦在正常范圍。我還會(huì)得什么病？

兒子給我約了一位專家。就診時(shí)，專家一會(huì)兒叩、一會(huì)兒聽(tīng)，又是心電圖，又是驗(yàn)血地將我“折騰”了半天。最后，他告訴我：沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他陽(yáng)性體征，只是血壓比較高，160/100毫米汞柱，且復(fù)查幾次都高。應(yīng)該考慮是高血壓引起了上述癥狀。

什么？高血壓？我怎么會(huì)得高血壓？一向都以為自己非常健康，卻不料被戴上了高血壓的帽子，真是心有不甘哪！

專家給我開(kāi)了兩種口服藥，語(yǔ)重心長(zhǎng)地囑我按時(shí)服用，定期復(fù)查血壓變化。那神態(tài)嚴(yán)肅得像囑咐一個(gè)孩子。

藥想吃就吃，差點(diǎn)被撂倒

不就是高血壓嘛！沒(méi)什么大不了的。血壓高了吃點(diǎn)降壓藥降下來(lái)不就行了！我這樣想著，很快就釋然，剛才對(duì)高血壓的恐懼與壓力一下子就消失得無(wú)影無(wú)蹤，甚至，我對(duì)高血壓有點(diǎn)不屑一顧了：憑我先前健壯的身體，量它高血壓也不敢把我怎么樣。

于是，口服藥吃得三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)：哪天覺(jué)得頭暈不舒服了，就服上一次；如果沒(méi)什么癥狀，也就糊里糊涂地給忘記了。

這樣的日子過(guò)了兩個(gè)來(lái)月。突然有一天，在家屬院里因?yàn)槿苯锒虄?，我與賣東西的小商販發(fā)生了口角。越說(shuō)越激動(dòng)，越說(shuō)越氣憤，猛然間感到頭暈?zāi)垦?，眼前一陣發(fā)黑……虧得鄰居及時(shí)將我送進(jìn)了醫(yī)院，一查血壓：200/130毫米汞柱。天哪，這么高！做CT幸好沒(méi)有發(fā)生腦出血。大夫給用了一支緊急降血壓的藥物。觀察一晚上，血壓降了下來(lái)，沒(méi)有其它大礙，第二天早晨我就出院了。

劫難之后，才懂見(jiàn)招拆招

戴上高血壓帽子，心有不甘

經(jīng)歷了這次劫難，我再也不敢對(duì)高血壓掉以輕心，每天按醫(yī)囑規(guī)律服藥。

兒媳胡晶知道了這件事，毅然決定從幾十里外的小家卷了行李搬到我這兒來(lái)住，說(shuō)是在一塊兒好有個(gè)照應(yīng)。后來(lái)，胡晶買回了血壓計(jì)和聽(tīng)診器，又從她的護(hù)士同學(xué)那里學(xué)會(huì)了測(cè)血壓，每天給我測(cè)三次：早八點(diǎn)、下午兩點(diǎn)、晚八點(diǎn)。除此之外，也不知胡晶又從哪兒鼓搗來(lái)一堆文章，都是講解高血壓知識(shí)的，胡晶把它們復(fù)印、裝訂成冊(cè)，制作了精美封面，自取書(shū)名曰《與高血壓過(guò)招》，讓我抽空閱讀。

就是從這本小冊(cè)子里，我對(duì)高血壓有了一個(gè)比較全面的了解，知道高血壓不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的血壓數(shù)值升高的問(wèn)題，它還會(huì)對(duì)心、腦、腎等身體的多個(gè)臟器造成損害。時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致心臟病、腦出血、腎功能衰竭以致尿毒癥等等。也是從這本小冊(cè)子里，我還了解了治療高血壓藥物的種類、不良反應(yīng)；高血壓患者在日常生活中的注意事項(xiàng)等知識(shí)。

為了更好地控制血壓，我不敢再有絲毫的懈?。?/p>

1.堅(jiān)持按醫(yī)囑規(guī)律服藥，再?zèng)]有發(fā)生過(guò)忘服、漏服現(xiàn)象。

2.監(jiān)測(cè)血壓，剛開(kāi)始胡晶每天為我測(cè)三次，待血壓趨于穩(wěn)定后改為每天測(cè)一次，或都在早晨，或都在晚上。

3.每次測(cè)量后，我都把數(shù)值記錄在一個(gè)固定的小本子上，以此來(lái)觀察血壓的變化規(guī)律。

在這個(gè)小本子里，我畫(huà)了一張表格，所列內(nèi)容包括日期、時(shí)間、收縮壓、舒張壓、心率、用藥情況、備注等七個(gè)項(xiàng)目。每次只需將數(shù)值往上一填就行了。若有病情變化，如感到頭暈、心悸等，就在備注欄里寫(xiě)上，以供參考。

另外，日常生活中我開(kāi)始注意：減少鹽的攝入量，每天不超過(guò)6克；注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉，選擇不太劇烈的運(yùn)動(dòng)方式，如散步；保持情緒穩(wěn)定、大便通暢等等……

半年過(guò)去了，我的血壓從一開(kāi)始的160/100毫米汞柱，逐漸下降并穩(wěn)定在120/80毫米汞柱左右。再次復(fù)診，專家說(shuō)，像我這樣六十多歲的老太太，血壓控制在這個(gè)數(shù)值，不錯(cuò)！呵呵，還表?yè)P(yáng)我呢！可他哪里知道，我就是沒(méi)聽(tīng)從醫(yī)囑，差點(diǎn)兒被高血壓撂倒??！endprint