既重解決心理問題 更重構(gòu)建積極心理

本刊編輯部

歷史的演繹波瀾壯闊，社會的變遷驚心動魄，人類社會總是在物競天擇中波瀾向前的。受此影響下的人們，會隨著環(huán)境的變化和社會的推進產(chǎn)生千奇百怪的心理活動，并由此形成一定的活動規(guī)律。心理學就是在這樣的背景下由無數(shù)哲人通過上下求索才應運而生的。1879年，德國的馮特在萊比錫大學建立了世界上第一個心理學實驗室，標志著科學心理學正式誕生。1900年，佛洛伊德發(fā)表《夢的解析》專著，標志著現(xiàn)代心理學建立。心理學就是研究人和動物心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動規(guī)律的一門科學。其使命有三：一是心理疾病的治療與預防；二是幫助健康的人變得幸福和更成功；三是充分發(fā)揮人的潛能，發(fā)掘并培養(yǎng)天才。然而不幸的是，在歷史的演進中，心理學卻發(fā)生了變化。

戰(zhàn)爭與災難帶給了人們刻骨銘心的巨大傷痛。慘絕人寰的第一次世界大戰(zhàn)奪走了1 000萬人的生命，使2 000萬人受傷；第二次世界大戰(zhàn)導致7 000萬人死亡、1.3億人受傷。慘烈的世界大戰(zhàn)使世界各國特別是歐美青年普遍產(chǎn)生了對人類文明的幻滅感。更為嚴重的是，20世紀50年代因“冷戰(zhàn)”和由此形成的“麥卡錫主義”，進一步破壞了人類互相理解、相互信賴的基本生存環(huán)境，人們感到了一種無以復加的恐懼和孤獨。然而，防不勝防的特大地震、海嘯、風暴等自然災害又接踵而來，不但造成了人們生命財產(chǎn)的巨大損失，更造成了人們急性心理反應障礙。在舉目可見、數(shù)不勝數(shù)的眾多心理問題與心理疾病面前，心理學義不容辭地擔當起了“預防與治療心理疾病”的社會使命，用智慧與汗水不斷平息著來自人們內(nèi)心世界燃起的烽火硝煙。然而遺憾的是，心理學竟顧此失彼地忽略了另外兩項對健康個體成長、培養(yǎng)和自我實現(xiàn)的重要使命，由此造成了心理學知識體系的巨大空當，導致心理科學的極大貧困。心理學必須重新拾起并擔當起曾經(jīng)一度被遺忘的神圣使命。

美國著名心理學家、美國前心理學會主席馬丁·賽里格說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉(zhuǎn)折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意?！币獙崿F(xiàn)這一美好愿景，必須對過去的心理疾病治療模式發(fā)起挑戰(zhàn)，要求心理學不僅關(guān)注心理疾病，也要關(guān)注人的力量；不僅修復病損，也要幫助人們構(gòu)筑起生命的美好；不僅致力于治療抑郁的創(chuàng)傷，也要幫助健康的人們實現(xiàn)人生價值。在以美國積極心理學始祖馬丁·賽里格為首的一批心理學家的呼吁和推動下，積極心理學通過確立并掀起，逐漸扭轉(zhuǎn)了心理學的研究格局，推動著積極心理運動蓬勃發(fā)展。

積極心理學是心理學歷史上具有革命意義的學科。它的研究對象由過去針對少數(shù)有心理疾病的人轉(zhuǎn)向面對普通人的心理活動，從傳統(tǒng)心理學研究生命中最不幸的事件轉(zhuǎn)變到研究生命中最幸福的事件，并針對大部分人的心理狀況來指導他們?nèi)プ非笮腋Ｉ?。積極心理學主要研究三個層面上的三個主題：在主觀層面上，研究積極情緒體驗，強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對將來；在個人層面上，研究積極人格特質(zhì)，包括勇氣、毅力、寬容、好奇、樂觀、交往技巧、工作能力、愛的能力等在內(nèi)的24種積極人格特質(zhì)，認為培養(yǎng)個體具有這些積極人格特質(zhì)的一條最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗；在群體層面上，研究積極組織系統(tǒng)，怎樣建立積極的社會、家庭和學校等系統(tǒng)，從而使人的潛力在得到充分發(fā)揮的同時也能感受到最充分的幸福。

當前，隨著我國改革開放的深化、社會轉(zhuǎn)型的加劇、社會各階層貧富差距的擴大、利益分配格局的不平衡、社會文化的多元化和人們需求的多樣化，人們似乎越來越多地感受到了心理上的不平衡，產(chǎn)生了諸多說不清理還亂的消極心理，心理疾病正在呈逐漸蔓延擴大之勢，已經(jīng)成為社會發(fā)展中不可忽視且亟待需要解決的問題。消除消極因素，營造積極心理，匯聚宏大正能量，努力去為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而奮斗。

大量研究證明，擁有積極心態(tài)、激發(fā)積極心理，就擁有比其他人更加優(yōu)良的社會公德，就擁有更加強大的生存能力，就能更加輕松自如地面對壓力、逆境和挫折，從而陽光面世，從容向前。人是具有多種品質(zhì)的，而積極品質(zhì)是人不同于動物并且不同于只會消極怠慢、“一慢二看三通過”的人的偉大之處。正是有了這種品質(zhì)，他們就會即使在激烈的生存斗爭中依然保持著人的自尊、人的向善、人的向上，并且能夠在與其他生命形式構(gòu)成的社會系統(tǒng)中充當主宰，以一種萬物共存的方式不斷向前邁進。

要想一年收獲，就去種花；要想十年收獲，就去種樹；要想一生收獲，就去種心理健康吧！