五年制師范體育教育專業(yè)健美操課程方案的構(gòu)建

施曉紅

（南通高等師范學(xué)校，江蘇 南通 226100）

五年制師范體育教育專業(yè)健美操課程方案的構(gòu)建

施曉紅

（南通高等師范學(xué)校，江蘇 南通 226100）

根據(jù)《綱要》要求和五年制師范小學(xué)教育專業(yè)培養(yǎng)方案以及健美操課程體系現(xiàn)有的情況，構(gòu)建出適合社會需求和學(xué)生發(fā)展的健美操課程體系。為健美操課程方案的構(gòu)建及教學(xué)提供一定的依據(jù)。

健美操；課程方案；教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)方法；教學(xué)評價

2004年6月教育部頒布了《全國普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)課程方案》，[1]提出了以培養(yǎng)能勝任學(xué)校體育教育、教學(xué)、訓(xùn)練和競賽工作，并能從事體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理及社會體育指導(dǎo)等工作的復(fù)合型體育教育人才的培養(yǎng)目標(biāo)。健美操是20世紀(jì)80年代發(fā)展起來的新興體育項目，他以自身固有價值和魅力已成為學(xué)校體育教學(xué)的主要教材。五年制師范體育教育專業(yè)學(xué)生健美操課程的培養(yǎng)，應(yīng)適應(yīng)社會和時代的需要，為國家培養(yǎng)出優(yōu)秀的健美操指導(dǎo)員、小學(xué)體育教師和與健美操相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人才。那就需要我們改變培養(yǎng)模式，改革教學(xué)內(nèi)容和課程體系，構(gòu)建適合五年制師范體育教育的健美操課程方案，適合學(xué)生和社會多樣化的需求，培養(yǎng)出高質(zhì)量的體育人才。

一、傳統(tǒng)的健美操課程構(gòu)建體系情況

通過文獻(xiàn)資料的收集發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大部分高等院校健美操教學(xué)目標(biāo)以健美操知識、技能、技術(shù)，“三基”及“創(chuàng)編與編排”為主要目標(biāo)。而對于學(xué)生的自學(xué)能力，領(lǐng)操能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力培養(yǎng)涉及較少。對目前最新提出的藝術(shù)教育沒有涉及。教學(xué)內(nèi)容上“重技術(shù)輕理論”、“重套路學(xué)習(xí)輕學(xué)生能力培養(yǎng)”。教學(xué)方法上“重傳授輕學(xué)生自主學(xué)習(xí)”強(qiáng)調(diào)的是教師的一味傳授。教學(xué)評價上，往往都是教師教什么，考核就考核什么，學(xué)生照搬照抄就是。評價也都集中在技術(shù)的的熟練程度、連貫程度，技術(shù)能力等方面，而對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)意識等方面存在評價不足的問題。對學(xué)生的評價往往都是終結(jié)性評價、定性評價、教師評價，這不能很好的全面反映學(xué)生的問題，不利于教師檢驗教學(xué)效果。

以上這些都抑制了健美操人才的培養(yǎng)。要想實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)生自身的努力是根本，扎實的基本功是基礎(chǔ)，能力的培養(yǎng)是關(guān)鍵，那么就必須完善學(xué)科建設(shè)、規(guī)范課程體系。為此就需要我們探索符合健美操運動規(guī)律和完成培養(yǎng)目標(biāo)的健美操課程的教學(xué)模式，使學(xué)生不僅掌握了健美操基本知識、技術(shù)、技能，也能為社會培養(yǎng)出合格的健美操復(fù)合型人才。

二、健美操課程構(gòu)建體系

（一）健美操課程構(gòu)建體系的依據(jù)與理念

根據(jù)《綱要》要求和五年制師范小學(xué)教育專業(yè)培養(yǎng)方案等情況，認(rèn)為構(gòu)建五年制師范體育教育健美操課程方案應(yīng)首先要以復(fù)合型人才為培養(yǎng)目標(biāo)，其次要以培養(yǎng)目標(biāo)為指導(dǎo)思想，以社會需求為培養(yǎng)導(dǎo)向，以課程教學(xué)為構(gòu)建母本，以發(fā)展學(xué)生能力主要核心，以提高學(xué)生藝術(shù)審美素質(zhì)為隱性延伸，制定出適合社會需求和學(xué)生發(fā)展的課程體系。

（二）健美操課程構(gòu)建的目標(biāo)體系

根據(jù)《綱要》精神和培養(yǎng)的目標(biāo)以及健美操課程體系的理念，吸取我國體育課程建設(shè)的經(jīng)驗教訓(xùn)，根據(jù)健美操課程特點，將健美操課程的教學(xué)目標(biāo)劃分為五個相關(guān)領(lǐng)域。

（三）健美操課程構(gòu)建的教學(xué)內(nèi)容體系

為了滿足社會的需求，培養(yǎng)健美操復(fù)合型人才，我們把健美操教學(xué)內(nèi)容分層了三大部分三個層次。第一部分是學(xué)校健美操，以培養(yǎng)優(yōu)秀的小學(xué)健美操教師為目標(biāo)。主要根據(jù)小學(xué)的體育課標(biāo)為主，進(jìn)行教學(xué)和創(chuàng)編，以滿足小學(xué)健美操的教學(xué)和訓(xùn)練比賽的需要。第二部分是大眾健美操和健美操的拓展內(nèi)容，以培養(yǎng)健美操指導(dǎo)員為目標(biāo)。其教學(xué)以大眾健美操內(nèi)容為主，并學(xué)習(xí)一些其他的拓展內(nèi)容和健身指導(dǎo)方法，使學(xué)生能勝任健身房、社區(qū)健美操教學(xué)和指導(dǎo)工作。第三個部分為能力培養(yǎng)，以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力為目標(biāo)。主要以培養(yǎng)帶操能力、教學(xué)能力、創(chuàng)編能力、裁判能力為主，以全方位提高學(xué)生的實踐水平。同時在健美操教學(xué)階段，進(jìn)行分層教學(xué)，把一學(xué)年分為三個時期，即基礎(chǔ)階段，提高階段和能力培養(yǎng)階段。第一階段（即基礎(chǔ)階段）：教學(xué)理論主要是健美操運動發(fā)展、健美操運動基礎(chǔ)知識、健美操術(shù)語、健美操基本動作，所需掌握的技能是健美操運動發(fā)展、健美操運動基礎(chǔ)知識、健美操術(shù)語、健美操基本動作；第二階段（即提高與拓展階段）：教學(xué)理論主要是健美操繪圖、健美操運動的生理學(xué)、心理學(xué)基礎(chǔ)、健美操運動損傷與預(yù)防，所需掌握的技能是大眾三級、校園健身操、花球啦啦操、踏板操；第三階段（即能力培養(yǎng)階段）：教學(xué)理論主要是健美操教學(xué)、健身房帶操方式、健美操創(chuàng)編、健美操裁判、健美操音樂的剪輯，所需掌握的技能是帶操實踐、教學(xué)實踐、創(chuàng)編實踐。

（四）健美操課程構(gòu)建的教學(xué)形式體系

體育課堂教學(xué)形式是體育教學(xué)改革的主要內(nèi)容，成功的教學(xué)模式應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材、學(xué)習(xí)者發(fā)展水平三個變量構(gòu)建起來。[2]健美操的教學(xué)形式要改變傳統(tǒng)的實踐和機(jī)械的模仿為主，要實現(xiàn)教授和實踐相結(jié)合，課內(nèi)與課外相結(jié)合，教師教和學(xué)生主動學(xué)相結(jié)合，充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體地位，發(fā)揮學(xué)生的能動性，全面發(fā)展學(xué)生的健美操綜合能力。比如：在第二階段可以把健美操課分為四個部分，第一部分鞏固基本功，以一些基本腳步步法配合簡單手臂動作為主要內(nèi)容，以鞏固學(xué)生基本功活動各個關(guān)節(jié)為目的。第二部分學(xué)習(xí)技術(shù)教學(xué)，以教學(xué)內(nèi)容為主線，讓學(xué)生掌握動作技能。第三部分團(tuán)隊探討提高部分，以提高第二部分的技術(shù)動作為主要目標(biāo)，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。第四部分為放松身心部分，以瑜伽、形體為主要內(nèi)容，以達(dá)到放松身心，塑造形體，培養(yǎng)興趣為目的。當(dāng)然教學(xué)形式不是一層不變的，要根據(jù)課的具體情況作具體安排。

（五）健美操課程構(gòu)建的教學(xué)方法體系

健美操教學(xué)方法是完成健美操教學(xué)任務(wù)所采用的教學(xué)途徑和方法。新的《綱要》強(qiáng)調(diào)不僅要注重教法研究還要加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，要提高學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮學(xué)生最大潛能。運動生理學(xué)證明，任何一種動作從不會到會都要遵循動作技能形成的客觀規(guī)律，因此在學(xué)習(xí)的不同階段，我們的教學(xué)方法應(yīng)有不同的側(cè)重點。

1.基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段

基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段是健美操基本知識、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)階段，也是學(xué)生對健美操的認(rèn)知階段。這個階段培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很重要，我們可以多講一些健美操的鍛煉價值和實用性，多給學(xué)生觀看比賽和表演視頻、多鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的肌肉感覺還沒有，教學(xué)中多用誘導(dǎo)和體會法，讓學(xué)生體會正確的肌肉控制感，從而讓學(xué)生更快的掌握動作技術(shù)。在基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段也要多用講解示范法，讓優(yōu)美的示范和精煉的講解，讓學(xué)生明確動作要領(lǐng)，形成動作動力定型。

2.提高與拓展階段

經(jīng)過一個階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生明確了基本動作的要領(lǐng)，學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性也會得以提高，但動作還沒固定，還會有不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象出現(xiàn)。在這個階段，要多鞏固基本動作，比如在教學(xué)過程中，可以用手拿啞鈴的形式讓學(xué)生體會發(fā)力和控制，利用手拿筷子，來體會力度的延伸，可以選擇不同速度的音樂來加強(qiáng)節(jié)奏練習(xí)等，來營造一個在運動中學(xué)、在激情中練的教學(xué)情境，使學(xué)生每次課都能有新鮮感，能主動參與學(xué)習(xí)。在這一階段還要充分利用好完整法和分解法，把復(fù)雜的動作進(jìn)行分解，再讓學(xué)生自己組合動作，把簡單的動作讓學(xué)生自我學(xué)習(xí)，這不僅加強(qiáng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，還可以促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。我們還可以采用一些提問法和展示評價法，來更好的加強(qiáng)學(xué)生對動作的理解力和規(guī)范性，進(jìn)一步提高動作質(zhì)量。

3.能力培養(yǎng)階段

經(jīng)過了兩個階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生的基本知識、技術(shù)、技能都有了質(zhì)的改變，那么作為一個體育教育專業(yè)的學(xué)生，作為未來健美操人才，掌握這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們要進(jìn)行健美操能力的培養(yǎng)。比如教學(xué)能力、帶操能力、創(chuàng)編能力和裁判能力等等。在這個時期應(yīng)該有相應(yīng)的教學(xué)方法，比如實踐法。教師講解健美操的教學(xué)方法和注意事項，讓學(xué)生選擇教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行教學(xué)，教師對學(xué)生的教學(xué)組織評價，讓學(xué)生在實踐中提高教學(xué)能力。比如創(chuàng)編法，教師在教學(xué)過程中，首先可以講一些創(chuàng)編原則、方法，再讓學(xué)生逐步實踐。比如：可以先教一些基本腳步動作，讓學(xué)生嘗試編排一些手臂動作，或是讓學(xué)生把腳步動作重新組合。在學(xué)生掌握了創(chuàng)編的規(guī)律后，再有目的有組織的讓學(xué)生進(jìn)行分組創(chuàng)編。

隨著健美操課程的不斷發(fā)展，健美操教學(xué)方法也需要與時俱進(jìn)，比如媒體借助法、分層次互動法、小群體教學(xué)法、遞加循環(huán)法等等。為了尋求更好的教學(xué)效果，教師要在教學(xué)方法上不斷探索，優(yōu)化教學(xué)過程，更好的培養(yǎng)學(xué)生的健美操綜合素質(zhì)能力。

（六）健美操課程構(gòu)建的評價體系

教學(xué)評價是教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，是對教學(xué)效果的評定和檢驗。健美操目標(biāo)的復(fù)合性就決定了健美操評價的綜合性。我們要改變傳統(tǒng)的教學(xué)評價形式，要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，不僅教師評價，還要讓學(xué)生自評、互評；不僅僅定性評價，還要對身體素質(zhì)進(jìn)行定量評價；不僅僅對套路終結(jié)性評價，還對學(xué)生的上課情況要進(jìn)行形成性評價，把顯性評價和隱性評價充分的結(jié)合起來。同時要注意評價要積極，要有反饋。只有這樣，才能客觀的評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，才能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生健美操綜合實力。我們把健美操課程評價分為五個方面，分基本知識、基本技能、身體素質(zhì)、綜合能力和學(xué)習(xí)態(tài)度情意表現(xiàn)。不同時期考核的著重點不同。不同階段各考核內(nèi)容所占比例不同。

三、結(jié)論

通過對傳統(tǒng)的體育教育專業(yè)健美操課程體系的分析，提出了五年制師范體育教育專業(yè)健美操課程方案的構(gòu)建，制定出適合社會需求和學(xué)生發(fā)展的課程體系。課程體系的創(chuàng)新不僅僅是一線老師的職責(zé)，也是我們學(xué)校的任務(wù)。學(xué)校要加大教學(xué)設(shè)施的投資力度，改善教學(xué)環(huán)境。要多為教師提供更多的培訓(xùn)、實習(xí)的機(jī)會，改善教師的教學(xué)理念，提高教學(xué)效果。要積極鼓勵學(xué)生參加校外實習(xí)、社會實踐和健身俱樂部等活動，進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合能力。

[1]顧偉農(nóng)，劉傳進(jìn).我國普通高校體育教育專業(yè)五套課程方案的比價[J].體育學(xué)刊，2006，（3）.

[2]孫紅梅.構(gòu)建高校體育健美操課程體系的思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2006，（1）.

[3]肖光來.健美操[M].北京：人民體育出版社，2008.

[4]張冬梅.高校健美操選修課學(xué)生學(xué)習(xí)評價的研究[J].四川教育學(xué)院學(xué)報，2012，（9）.