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    皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目開展現(xiàn)狀與對策研究

    2014-06-12 02:08:04
    關(guān)鍵詞:皖北瑜伽俱樂部

    劉 娟

    (宿州學(xué)院 體育學(xué)院,安徽 宿州 234000)

    瑜伽起源于印度,是從印度梵語yug或yuj而來,是通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系.瑜珈姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式[1].近年來,在世界各地興起“瑜伽熱”,作為一項(xiàng)大眾喜好的運(yùn)動,現(xiàn)已被大多數(shù)健身俱樂部所接受,并開設(shè)瑜伽課程供會員學(xué)習(xí).對皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目的調(diào)研,掌握皖北地區(qū)瑜伽項(xiàng)目開展的現(xiàn)實(shí)狀況,找出皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目開展過程中出現(xiàn)的問題,以期為瑜伽項(xiàng)目在皖北地區(qū)更好更快發(fā)展提供理論依據(jù).

    1 研究對象與方法

    1.1 研究對象

    以皖北地區(qū)健身俱樂部為研究對象,選擇淮南英派斯健身俱樂部、阜陽香港威特爾健身中心、蚌埠菲力特健身會所、原動力健身會所、宿州凱普菲特國際健身會所、亳州豪仕堡健身會所、淮北凌云健身俱樂部、天祥健身俱樂部的240名會員作為調(diào)查對象.

    1.2 研究方法

    (1)文獻(xiàn)資料法.從圖書館、中國知網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)上查詢有關(guān)瑜伽項(xiàng)目在健身俱樂部開設(shè)的文獻(xiàn)資料,為本研究的順利開展提供理論支持[2-5].

    (2)訪談法. 對健身俱樂部相關(guān)負(fù)責(zé)人和管理人員,以及部分參與瑜伽練習(xí)的會員進(jìn)行訪談,充實(shí)調(diào)查內(nèi)容,對調(diào)查問卷的內(nèi)容適時地修改,使調(diào)查的方向更具有針對性和實(shí)效性.

    (3)問卷調(diào)查法.對皖北地區(qū)8所健身俱樂部的會員發(fā)放問卷240份,收回240份,其中實(shí)際有效問卷233份,有效率為97.1%.

    (4)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法.對問卷調(diào)查所得的數(shù)據(jù)運(yùn)用excel表格進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析,論證結(jié)果并分析原因.

    2 結(jié)果與分析

    2.1 皖北地區(qū)健身俱樂部學(xué)習(xí)瑜伽項(xiàng)目會員情況的調(diào)查

    (1)學(xué)習(xí)瑜伽項(xiàng)目的會員組成.通過對皖北地區(qū)健身俱樂部參與瑜伽項(xiàng)目學(xué)習(xí)的會員性別、年齡對比分析(表1),從中可以看出,瑜伽項(xiàng)目在不同性別、不同年齡的會員中體現(xiàn)一定的層次性.

    由表1可以看出:皖北地區(qū)參與瑜伽項(xiàng)目的會員從性別上來看女性遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性,且在年齡結(jié)構(gòu)上體現(xiàn)出“中間大,兩頭小”的狀況,學(xué)習(xí)瑜伽的會員集中在20~40歲的年齡段.可以從以下幾方面來說明原因:瑜伽運(yùn)動動作舒緩,具有耐力性、知覺性、和諧性的特點(diǎn),為多數(shù)女性健身者所青睞,但難以滿足多數(shù)男性對激烈對抗運(yùn)動的需求.從年齡段上來看,20~40歲之間的會員對新事物的追求強(qiáng)烈,而瑜伽項(xiàng)目在滿足該年齡段會員的心理需求的同時,也使得他們身心得到了協(xié)調(diào)的發(fā)展.

    表1 參與瑜伽項(xiàng)目學(xué)習(xí)會員性別年齡對比分析表(n=233)

    (2)學(xué)習(xí)瑜伽項(xiàng)目的會員職業(yè)情況調(diào)查.通過表2統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出,參與瑜伽練習(xí)的會員中,公務(wù)員所占比重最大,占到了29.18%,其次是學(xué)生和其他,分別占18.03%和18.46%,服務(wù)業(yè)人員占16.74%.究其原因得知:公務(wù)員收入固定,上下班時間較穩(wěn)定,以及每周2天的休息日,使得這部分會員有充足的閑暇時間參與到瑜伽項(xiàng)目的練習(xí)中來.學(xué)生所占的比重體現(xiàn)出學(xué)生思想觀念開放、追求時尚、關(guān)注形體的愿望.其他的會員占一定的比例,從另一方面體現(xiàn)出皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目正隨著社會的發(fā)展,展現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢.

    表2 參與瑜伽項(xiàng)目會員職業(yè)情況統(tǒng)計(jì)表(n=233)

    表3 會員對瑜伽項(xiàng)目了解程度調(diào)查表(n=233)

    (3)皖北地區(qū)健身俱樂部會員對瑜伽項(xiàng)目的認(rèn)知情況調(diào)查.由表3可知,有65.24%的會員對瑜伽項(xiàng)目了解,占到了調(diào)查人數(shù)的一半以上,但仍然有34.76%的會員對瑜伽項(xiàng)目不了解或者了解甚少.造成這種狀況的原因可能是:第一,會員并不是真正的喜歡瑜伽項(xiàng)目,而是一種“跟風(fēng)”行為;第二,瑜伽項(xiàng)目的宣傳力度不足,會員知其然而不知其所以然,只關(guān)注練習(xí)時的動作,而忽略了身心的協(xié)調(diào)發(fā)展.第三,缺乏對瑜伽理論知識的學(xué)習(xí).

    (4)皖北地區(qū)健身俱樂部會員練習(xí)瑜伽的時間和頻度情況調(diào)查.通過表4、表5可知,皖北地區(qū)俱樂部會員練習(xí)瑜伽的頻度和時間相對來說較為合理,體現(xiàn)在每周參與瑜伽練習(xí)次數(shù)在1~3次的占到了53.22%,每次練習(xí)時間在1h以下的僅占7.73%.這可以歸結(jié)于人們生活質(zhì)量的提高,空閑時間的增加,人們更愿意將時間分配在健身活動中,尤其是瑜伽這項(xiàng)女性十分喜愛的運(yùn)動.這對瑜伽項(xiàng)目的普及和發(fā)展起到了很好的推動作用.

    表4 會員每周參與瑜伽練習(xí)次數(shù)調(diào)查表

    表5 會員每次參與瑜伽練習(xí)時間調(diào)查表(n=233)

    (5) 皖北地區(qū)健身俱樂部會員練習(xí)瑜伽目的調(diào)查.調(diào)查顯示(見表6),美容養(yǎng)生、強(qiáng)體塑形、釋放壓力是會員參與瑜伽練習(xí)的主要目的,分別占到了87.12%、84.98%和53.65%.隨著社會的發(fā)展,人們在日常生活中遭受的各種壓力、主動或者被動接受的不良生活習(xí)慣等,都會成為身心健康的“殺手”,人們需要選擇一項(xiàng)適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動項(xiàng)目,而瑜伽恰恰是一項(xiàng)集多種功能為一體的項(xiàng)目,被眾多人群所接受.

    表6 會員參與瑜伽練習(xí)的目的調(diào)查表

    表7 皖北地區(qū)瑜伽教練情況調(diào)查表(n=12)

    2.2 皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目教練情況的調(diào)查

    瑜伽教練是健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目的直接教授者,教練技能水平的高低、理論知識的掌握程度直接影響到會員學(xué)習(xí)瑜伽的積極性和主動性,對瑜伽項(xiàng)目的發(fā)展起著重要作用[6-7].

    從表7可以看出,皖北地區(qū)瑜伽教練的整體狀況不是十分樂觀.人數(shù)上,調(diào)查的8所健身俱樂部中有4所只有一名瑜伽教練,難以在俱樂部內(nèi)部形成技術(shù)和理論上的互補(bǔ);年齡上出現(xiàn)了“兩極化”的現(xiàn)象,年齡在25~30歲的瑜伽教練只有1名,大多數(shù)年齡都是在25歲以下或者30歲以上.瑜伽教練的整體上表現(xiàn)為:年齡小、教齡時間短.8家健身俱樂部瑜伽教練大部分是從體育舞蹈、健美操等專項(xiàng)轉(zhuǎn)行到瑜伽教學(xué)上的,專業(yè)的瑜伽教練在皖北地區(qū)為數(shù)不多.學(xué)歷上體現(xiàn)出的是本科學(xué)歷少,以??茖W(xué)歷為主,通過訪談,多數(shù)瑜伽教練是通過一個或幾個星期的短期培訓(xùn)和考試,取得相關(guān)許可后便進(jìn)行瑜伽教學(xué).

    2.3 皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽教學(xué)內(nèi)容的調(diào)查

    瑜伽教學(xué)內(nèi)容在國內(nèi)外尚未形成完整的、成熟的體系,在教學(xué)實(shí)踐中多是開發(fā)其健身性和教育性.通過對皖北地區(qū)健身俱樂部相關(guān)負(fù)責(zé)人和瑜伽教練的訪談,了解到俱樂部在教學(xué)過程中著重強(qiáng)調(diào)瑜伽的健身性,而忽略瑜伽的其他功能.對皖北8所健身俱樂部的調(diào)查發(fā)現(xiàn),會員能掌握到的是瑜伽的基本技術(shù)動作,在學(xué)習(xí)動作的同時增強(qiáng)了體質(zhì)、釋放了壓力,而難以將氣質(zhì)的提升、人際交往能力的加強(qiáng)等方面的功能與瑜伽的練習(xí)結(jié)合起來.

    3 結(jié)論與建議

    3.1 結(jié)論

    (1)皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽項(xiàng)目存在著性別比例的差距、參與瑜伽練習(xí)的會員職業(yè)多樣,練習(xí)者從瑜伽項(xiàng)目中體會到體質(zhì)的增強(qiáng),同時,也存在著練習(xí)時間短和練習(xí)次數(shù)少等問題.

    (2)皖北地區(qū)健身俱樂部對瑜伽項(xiàng)目的宣傳力度不足,致使會員望而卻步,不能夠親身體驗(yàn)瑜伽帶來的益處,瑜伽課程的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容單一,使部分會員對瑜伽知之甚少.

    (3)皖北地區(qū)健身俱樂部瑜伽教練員的水平高低不齊,學(xué)歷低、技術(shù)等級不高,教練員的年齡上體現(xiàn)出“兩極分化”的現(xiàn)象,難以保證會員接受正規(guī)的瑜伽教學(xué),而影響到瑜伽項(xiàng)目的健康發(fā)展和有序傳播.

    3.2 建議

    (1) 加大對瑜伽項(xiàng)目的宣傳力度,擴(kuò)大影響力,使瑜伽提升生活質(zhì)量、愉悅身心的觀念深入人心;可以通過參與一些匯報(bào)演出和比賽、舉辦講座、開設(shè)體驗(yàn)課的形式,增加瑜伽在人們生活中出現(xiàn)的頻率,激發(fā)人們參與瑜伽項(xiàng)目的熱情,調(diào)動人們練習(xí)瑜伽的積極性.

    (2) 提高健身俱樂部瑜伽教練員的綜合素質(zhì);注重內(nèi)外兼修,利用業(yè)余時間參加培訓(xùn),提高自身的理論和實(shí)踐水平,促進(jìn)瑜伽教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提升;同時,作為經(jīng)營管理人員要多與教練員、會員交流,了解他們的需求,以便實(shí)施更好的管理;增加俱樂部人性化內(nèi)容.

    (3) 健身俱樂部定期邀請國內(nèi)外瑜伽專業(yè)教練指導(dǎo)瑜伽教學(xué),采用輪休的方式組織教練員到瑜伽項(xiàng)目開展成熟的俱樂部觀摩交流學(xué)習(xí),提高教練員的素質(zhì);在一定區(qū)域范圍內(nèi),俱樂部之間加強(qiáng)合作與交流,相互學(xué)習(xí),達(dá)到雙贏、共贏.

    (4)健身俱樂部會員群體的身體條件各有差異,在瑜伽課程開設(shè)之前和課程過程中,安排專門的理論教學(xué),讓會員掌握瑜伽健身基本的理論知識,以滿足不同條件會員的需要,為進(jìn)一步掌握瑜伽體系奠定基礎(chǔ).

    參考文獻(xiàn):

    [1]張蕙蘭.瑜伽[M].北京: 人民體育出版社,2000.

    [2]宋榮凱,范斌,春潮.皖北地區(qū)健身俱樂部人群健身現(xiàn)狀調(diào)研[J].通化師范學(xué)院學(xué)報(bào),2011(08):42-44.

    [3]穆丹.淮北市健身俱樂部瑜伽課程開展現(xiàn)狀研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2013(05):82-84.

    [4]付瑤瑤.瑜伽在我國部分城市發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查[D].沈陽:沈陽體育學(xué)院,2013.

    [5]劉佳.河南省部分健身俱樂部瑜伽課開設(shè)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2012(13):131-132.

    [6]魏志英.婁底市健身俱樂部瑜伽課程的構(gòu)成分析[J].西昌學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2010(02):93-96.

    [7]黃敏.瑜伽產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2010(09):79-81.

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