調(diào)治女性更年期尿失禁藥膳兩款

梅依舊

絕經(jīng)期婦女由于雌激素水平下降，膀胱、尿道也和生殖器官一樣發(fā)生萎縮性變化，改變了尿道平滑肌彈性組織和纖維組織的比例，使尿道由富含肌肉的彈力管道變成不協(xié)調(diào)的管道，尿道張力減退，內(nèi)壓下降，從而干擾尿道與膀胱的協(xié)調(diào)作用。另外，女性激素水平下降可使尿道周圍膠原纖維再生，發(fā)生梗阻。因而，更年期前后或準(zhǔn)更年期的女性均可出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體腎氣虛或脾腎陽虛，不能攝護(hù)于膀胱而致膀胱氣化功能失調(diào)而發(fā)為本病，臨床常用人參健脾丸加腎氣丸，早期服用有一定效果。

更年期尿失禁者在生活與工作中應(yīng)盡量減輕壓力，保持心理平衡，適當(dāng)散步，并早晚練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng)。保持充足睡眠，飲食以清淡的蔬菜為主，多飲水，適量進(jìn)食堅(jiān)果（杏仁、核桃仁、開心果等）、木耳、香菇、豆制品。必須戒煙戒酒。此外，以下藥膳方對(duì)該病有緩解作用：

狗肉豆腐枸杞湯

用料：

狗肉150克，豆腐100克，枸杞子25克，蔥、姜、料酒、味精、鹽等適量。

做法：

先將上述食物一同放入鍋內(nèi)，加水適量用慢火燉半小時(shí)，再放入蔥、姜、料酒至狗肉燉熟，后加少許鹽與味精即成。

用法及功效：

每日服一次。補(bǔ)中益氣，固腎強(qiáng)腰。

羊骨陳皮姜湯

用料：

鮮羊骨250克，陳皮20克，高良姜15克，生姜30克，精鹽適量。

做法：

將鮮羊骨錘碎，與陳皮、高良姜、生姜同放大砂鍋內(nèi)，加水500克，文火燉1小時(shí)左右，至湯色乳白時(shí)，根據(jù)口味加放精鹽少許即成。

用法及功效：

每日服一次?？蓽匮a(bǔ)腎陽，補(bǔ)精填髓。