巧用心理暗示 強化教育作用

■ 屈 丹

巧用心理暗示 強化教育作用

■ 屈 丹

有沒有過這種感覺，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎么想？你也許想：糟糕！下雨天，哪兒也去不成了，悶在家里真沒勁……如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好讀讀書，聽聽音樂……

這兩種不同的心理暗示，就會給你帶來兩種不同的情緒和行為。

暗示，是用含蓄、間接的方式對人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過程，它用一種提示，讓我們在不知不覺中接受影響。暗示按其施受關(guān)系可以分為他人暗示和自我暗示。暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。暗示按其效果可分為積極的暗示和消極的暗示。因為暗示是作用于人的心理，從而使人的行為發(fā)生改變，因此，其影響作用具有長效性，能較深刻地影響受暗示者的行為；又因為暗示是通過不明顯的方式作用于對象，因此較易為對象所接受。作為青少年，其心理較不成熟，不穩(wěn)定，自尊心強，愛面子，使用暗示手段在對學生進行教育時往往能收到意想不到的效果。

一、教師要通過暗示，使學生相信自己是最好的

美國心理學家羅森塔爾到一所小學去做實驗，內(nèi)容是“未來發(fā)展趨勢測試”。實驗結(jié)束后他交給校方一份“最具潛質(zhì)者”名單，并要求相關(guān)教師嚴格保密，以免影響實驗結(jié)果。8個月之后，羅森塔爾再來復(fù)試，果然名單上的學生表現(xiàn)突出。事實上羅森塔爾的名單當初完全是隨機選擇的，教師并沒有泄密，是他們不經(jīng)意的暗示與預(yù)期影響了學生，以致在潛移默化、教學相長的過程中取得了與預(yù)期一致的效果：你認為他是最好的，他就能做到最好。

教師可以通過許多方式表達出自己對學生的肯定，如講課時肯定的眼神，可親的笑容，有力的手勢，甚至平時經(jīng)常對某個同學提問都是向?qū)W生傳遞信息的有效途徑。老師在和學生進行交流時，一定要避免出現(xiàn)“你真令人失望”，“沒見過你這么差的學生”等類似的話語以及鄙視的表情、眼神或者動作，否則會極大地損傷學生的自尊與自信，影響其學習的積極性及效果。

二、培養(yǎng)學生進行積極的自我心理暗示

自我心理暗示，是指由受試者自己進行的心理暗示。一些成功的企業(yè)家在介紹成功經(jīng)驗時，往往會提到一點，那就是每天對自己說：“我是最棒的?！边@就是一種積極的自我心理暗示。

那么，怎么對自己進行積極的心理暗示呢？我們要向我們的大腦輸入積極的語言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天變得更美好?！薄拔业男那橛淇??！薄拔乙欢艹晒Γ　闭Z句要簡潔有力，毫不含糊。進行心理暗示的時間可以在早晚睡前醒后。你可以躺在床上，每次花上幾分鐘，身體放松，進行一下自我心理談話——描述自己的天賦和能力；想想自己成功的景象；用簡短的語言給自己積極有力的暗示。此外，平時也可運用，考試前，記注“我能行”；生病時，告訴自己“沒什么，我身體很棒”；失敗時，對自己說“我依然是我，明天又是新的一天”……記住，別給自己貼上失敗的標簽。不要總是對自己說“我的能力實在不行”“我缺乏變通的技巧”“大家都不喜歡我”等等。要知道，真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，只要多給自己一些激勵與信心，相信自己并不比別人做得差，成功就一定會屬于自信的人。

三、在教學中運用暗示強化和抑制學生的某些行為

暗示強調(diào)的是其手段的隱蔽性，“是不是再考慮一下你的答案？”“還有哪位同學能夠補充一下？”“你看，這樣做會不會更好一些？”這些語言都委婉地告訴了學生：你的答案不是很正確。在學生回答問題時，教師應(yīng)凝神關(guān)注，以示自己很重視他的回答。當學生就某個問題展開大膽探討時，無論其答案對否，都應(yīng)對其勇氣進行充分肯定，千萬不能流露出不屑一顧的神情。要充分運用肢體語言，適時地向?qū)W生傳遞自己對他們充滿期待和信心的態(tài)度。

暗示是“隨風潛入夜，潤物細無聲”，改造人于無形之中，但并不是所有的學生、所有的行為都能夠使用此種手段加以解決的。對于一些嚴重的違紀事件，對于一些冥頑不化的學生，當頭棒喝還是非常必要的。因此，暗示還要與嚴格的紀律約束相結(jié)合，如一味地強調(diào)學生自身的自覺性，有時會流于放任。只有適時適度地運用暗示的作用，才能收到最佳的教育效果。

（作者單位：武漢市第26中學）

責編編輯 廖 林