王潤(rùn)潔
(沈陽(yáng)市沈河區(qū)山東廟社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,遼寧 沈陽(yáng) 110014)
個(gè)性化健康教育對(duì)社區(qū)高血壓患者的影響分析
王潤(rùn)潔
(沈陽(yáng)市沈河區(qū)山東廟社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,遼寧 沈陽(yáng) 110014)
目的探討分析個(gè)性化健康教育對(duì)于社區(qū)高血壓患者的影響效果。方法選取社區(qū)高血壓患者124例,隨機(jī)分為兩組各62例,對(duì)照組實(shí)施傳統(tǒng)教育干預(yù),觀察組實(shí)施個(gè)性化健康教育干預(yù),為期1年后比較兩組在教育前后對(duì)健康行為的知曉率和對(duì)治療的依從性。結(jié)果通過(guò)兩組比較發(fā)現(xiàn),觀察組患者在健康教育后對(duì)健康行為的知曉率為(96.77%),對(duì)治療的依從性為(95.16%)均優(yōu)于對(duì)照組(P<0.05)。結(jié)論個(gè)性化健康教育,不僅有效的減少了高血壓患者的并發(fā)癥,降低了患者的發(fā)病率及病死率,更有效的提高了患者的生活質(zhì)量,值得推廣使用。
個(gè)性化健康教育;社區(qū);高血壓
高血壓是老年人群常見(jiàn)的慢性疾病之一,嚴(yán)重時(shí)還可引起心、腦、腎等重要器官的損害,是導(dǎo)致腦卒中或冠心病的主要因素。根據(jù)有關(guān)調(diào)查[1],在高血壓患者中普遍存在認(rèn)識(shí)不足、了解不深、依從性不高等問(wèn)題,據(jù)統(tǒng)計(jì),高血壓患者對(duì)高血壓的認(rèn)知程度僅有36.1%,治療率僅有24.7%,已嚴(yán)重影響血壓的控制和并發(fā)癥的預(yù)防。所以對(duì)如何有效的控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生,已成為醫(yī)學(xué)界重要探討問(wèn)題之一,特別是對(duì)于社區(qū)高血壓來(lái)說(shuō),如何幫助患者提高對(duì)疾病的知曉率和對(duì)治療的依從性,提高社區(qū)整體工作質(zhì)量,也是重中之重。本文通過(guò)對(duì)我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心選取的124例高血壓患者進(jìn)行為期1年的個(gè)性化健康教育,分析教育前后對(duì)患者的影響效果,現(xiàn)報(bào)道如下。
1.1 一般資料:選取我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心高血壓患者124例,其中男68例,女56例,年齡40~80歲,平均年齡(55.6±5.4)歲,病程3~30年;以上患者均符合2003年WHO/ISH高血壓診斷及分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)[2],并隨機(jī)分為兩組各62例,對(duì)照組實(shí)施傳統(tǒng)教育干預(yù),觀察組實(shí)施個(gè)性化健康教育,兩組患者在年齡、性別、病程等一般資料上無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。
1.2 個(gè)性化健康教育方法:以講座或書(shū)面、電話等的形式按循序漸進(jìn)的方式對(duì)患者進(jìn)行宣教、指導(dǎo),包括建立健康教育小組、設(shè)立健康教育咨詢(xún)等方式和患者進(jìn)行一對(duì)一溝通,具體如下。
1.2.1 飲食教育:身體的健康是從飲食開(kāi)始,所以飲食教育對(duì)于高血壓患者的治療及預(yù)防是相當(dāng)重要的一步,力求為患者改變不良的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣。①遠(yuǎn)離含糖高的食物,避免血糖、血脂進(jìn)一步升高;②盡量少用或不用動(dòng)物油,多食植物油,以減低膽固醇,另外可多食用一些含亞油酸較多的海魚(yú)等食物,可防止腦卒中的出現(xiàn);③合理的蛋白質(zhì)攝入能有效的降低血壓,如魚(yú)類(lèi);④控制鈉的攝入量,每天不得超過(guò)6 g;⑤多食含鈣或鉀的食物,如蔬菜類(lèi)、豆乳類(lèi)及水果等;⑥禁煙、戒酒和刺激性食物。
1.2.2 用藥教育:嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行服藥,不要擅自停藥或改變藥量,以免因用藥不當(dāng)而影響血壓或血糖的不穩(wěn)定。因高血壓是需要長(zhǎng)期服藥,并所服的藥物品種多、藥名復(fù)雜且難記、用藥方法、時(shí)間、劑量容易混亂,所以為避免發(fā)生錯(cuò)服、漏服的情況,患者或家屬可以用紙筆記錄下來(lái)。同時(shí),指導(dǎo)患者及家屬正確使用血壓監(jiān)測(cè)器,并隨時(shí)關(guān)注患者血壓情況,做好相關(guān)記錄。
1.2.3 運(yùn)動(dòng)教育:適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)能延緩并降低疾病的發(fā)生率,以循序漸進(jìn)的方式根據(jù)患者的年齡、愛(ài)好、病情等方面制定不同的運(yùn)動(dòng)方案,一般在餐后90 min為最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間,保持每天1次,每次30 min左后,可在公園、體育館等人多的地方活動(dòng),以免出現(xiàn)緊張情緒。一般運(yùn)動(dòng)方式包括散步、下樓梯、騎自行車(chē)、打太極、做廣播體操、輕松的家務(wù)勞動(dòng)等。
1.2.4 心理教育:因高血壓患者的治療過(guò)程非常漫長(zhǎng),患者容易出現(xiàn)悲觀、壓抑、煩躁等負(fù)面情緒,從而影響治療效果及患者對(duì)醫(yī)療的依從性,因此要多于患者及家屬進(jìn)行溝通,并和患者家屬密切配合,給予患者心理安慰的同時(shí),陪同患者一起參加學(xué)習(xí),一起對(duì)抗疾病,一起參加集體活動(dòng)等,幫助患者學(xué)會(huì)如何表達(dá)自身需求和內(nèi)心想法,以求增強(qiáng)患者對(duì)抗疾病的信心和動(dòng)力。
1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理:計(jì)數(shù)資料用頻數(shù)(n)或率(%)表示,采用卡方檢驗(yàn),以P<0.05具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2.1 通過(guò)兩組教育前后比較,觀察組健康教育后患者對(duì)健康行為的知曉率為(96.77%)明顯優(yōu)于對(duì)照組(P<0.05)。見(jiàn)表1。
表1 兩組患者對(duì)健康行為的知曉率比較[n(%)]
2.2 通過(guò)兩組患者對(duì)治療的依從性比較發(fā)現(xiàn),觀察組患者對(duì)治療的依從性為(95.16%)明顯優(yōu)于對(duì)照組(P<0.05)。見(jiàn)表2。
表2 兩組患者對(duì)治療的依從性比較[n(%)]
高血壓是由多種因素引起的慢性疾病,其中包括年齡因素、遺傳因素、飲食因素、生活因素等各方面原因,主要以飲食因素和生活因素為主,如喜歡高鹽食物、飲酒、抽煙、或作息時(shí)間不規(guī)律等,導(dǎo)致血壓的調(diào)節(jié)功能失衡,從而引發(fā)高血壓[3]。如果長(zhǎng)時(shí)間處于高血壓狀態(tài),可導(dǎo)致心、腦、腎器官功能障礙,從而引發(fā)腦卒中、心腎功能衰竭等疾病的發(fā)生,最后使患者的致殘率或致死率增高。而高血壓的治療主要是以預(yù)防為主,本文通過(guò)對(duì)社區(qū)高血壓患者實(shí)施個(gè)性化健康教育干預(yù),以一對(duì)一的溝通方式對(duì)患者進(jìn)行飲食教育、用藥教育、運(yùn)動(dòng)教育及心理教育,全方位的為患者進(jìn)行健康宣教,有效的提高了患者對(duì)健康行為的知曉率和對(duì)治療的依從性等方面,大大的提高了高血壓的控制率。
總而言之,對(duì)社區(qū)高血壓患者實(shí)施個(gè)性化健康教育干預(yù),不僅有效的減少了患者的并發(fā)癥,降低了患者的發(fā)病率及病死率,更有效的提高了患者的生活質(zhì)量,值得推廣使用。
[1] 蔡玉冰,趙斌斌,趙紅梅.個(gè)性化健康教育對(duì)社區(qū)高血壓患者的影響分析[J].中國(guó)社區(qū)醫(yī)師(醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)),2012,31(20):357+360.
[2] 李娟.健康教育對(duì)社區(qū)高血壓患者的影響[J].中國(guó)現(xiàn)代醫(yī)生,2009, 2(2): 118-119.
[3] 楊兆元.健康教育對(duì)社區(qū)高血壓患者的影響[J].吉林醫(yī)學(xué),2010, 31(34):6361-6362.
R544.1
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1671-8194(2014)28-0374-02