尊重生命的季節(jié)

特邀主持專家

龍迪

資深家庭治療師。中國(guó)科學(xué)院心理研究所教授，香港中文大學(xué)社會(huì)工作系博士。曾參加首屆中德高級(jí)心理治療師（家庭治療方向）培訓(xùn)。目前在中國(guó)科學(xué)院心理研究所開設(shè)有“非暴力溝通與家庭生活”等體驗(yàn)式工作坊。

故事

為了做個(gè)好媽媽，她從懷孕時(shí)起，就開始聽講座、讀書刊，學(xué)習(xí)兒童心理發(fā)展的各種知識(shí)。她選擇母乳喂養(yǎng)，選擇夫妻倆自己帶孩子，選擇不常出差的辦公室工作……為的是盡母親的職責(zé)。她知道，安全穩(wěn)定的童年經(jīng)驗(yàn)有助于培養(yǎng)孩子建立基本的心理安全感——相信自己、相信他人、相信世界，需要身邊“重要他人”提供持續(xù)、穩(wěn)定的溫柔照顧。

然而，在比較中產(chǎn)生的不滿足感和不安全感，卻在慢慢地淹沒她身為人母的美好感受！身邊同事多有博士學(xué)位，而自己只有碩士學(xué)位，她不禁心中恐慌；聽說別人下班后兼職收入很高，她心理不平衡，覺得自己毫無價(jià)值……

我問她：“如果你現(xiàn)在選擇去讀博士，你的生活會(huì)有什么不同？你們一家人的生活會(huì)有什么不同？在這個(gè)階段，如果你們一家人過得好，真的需要你有博士學(xué)位，或下班后去賺高收入嗎？”聽我這么一問，她愣住了。她說，自己從來沒有這樣想過！于是我笑著請(qǐng)她現(xiàn)在想一想。

她沉思良久，道出了自己的答案——

如果那樣，我會(huì)很忙、很累，根本沒有足夠的時(shí)間和精力照顧孩子，夫妻之間見面的機(jī)會(huì)也會(huì)減少。如果兩個(gè)人的工作壓力都很大，夫妻之間很容易鬧矛盾。雖然收入可能會(huì)比現(xiàn)在高，不過，雇人帶孩子也要花很多錢，而且肯定沒有自己帶放心！

她說，一家人當(dāng)下最主要的需要是照顧好孩子，而不是去成就事業(yè)。省去請(qǐng)保姆的錢，夫妻倆的穩(wěn)定收入已經(jīng)足夠花銷啦！

原來，她內(nèi)心明白：生命是有季節(jié)的！

視角

順應(yīng)季節(jié)做父母

越來越多的人們擁向城市，夢(mèng)想獲得更多的權(quán)力、資本和市場(chǎng)，以換取更多的成就、名利和財(cái)富。但是，我們的生活方式卻日漸遠(yuǎn)離大自然，很容易忘記自然界的規(guī)律：生命是有季節(jié)的。

我在治療室里就遇到過不少“反季節(jié)父母”。當(dāng)年幼的孩子最需要父母在身邊的時(shí)候，他們把孩子托付給別人照看，自己翻山越海奔事業(yè)、忙生意。等到孩子長(zhǎng)大需要獨(dú)立時(shí)，他們卻事事操心，把孩子當(dāng)作嬰兒管教。在需要親近的時(shí)候疏遠(yuǎn)，在需要獨(dú)立的時(shí)候控制，這種反季節(jié)的養(yǎng)育方式不僅容易導(dǎo)致親子沖突不斷，也極可能損害孩子的心理健康。

樹，之所以成為樹，是因?yàn)樗簧龅囊磺兄粸槌蔀橐豢脴?，而不是成為別的東西。于是，她尊重自己的“季節(jié)”：容許自己曾經(jīng)作為種子，被埋在土壤里，單獨(dú)地享受一段沒有陽光的生活。然后，她才有機(jī)會(huì)破土而出，享受陽光雨露，按照自己的本來樣子長(zhǎng)成樹芽、樹苗、大樹。大樹如今有能力供鳥兒登枝，供人們借蔭，那段曾被埋在土里、沒有陽光的日子不可或缺。

我們做父母也是同樣。人活一世，為的是成為一個(gè)有情有義有貢獻(xiàn)的人，而不是純粹的“工作機(jī)器”或“成就容器”。當(dāng)孩子來到這個(gè)世界時(shí)，我們應(yīng)該容許自己放慢工作的步伐，降低功名的顯示度，這正是在培育“有情有義有貢獻(xiàn)”的種子，也是在尊重自己的生命季節(jié)。也只有這樣，我們才有可能按照自己的本來樣子來成就完整的生命意義。

陪伴年幼的孩子長(zhǎng)大，需要學(xué)習(xí)季節(jié)更迭的智慧：在播種的日子里播種，在生長(zhǎng)的季節(jié)里生長(zhǎng)，在收獲的日子里收獲，在停頓的冬季里享受休養(yǎng)生息。孩子的成長(zhǎng)，也需要順應(yīng)季節(jié)，如果在需要“冬藏”的時(shí)候卻過早“曝光”，經(jīng)常不會(huì)有更好、更持續(xù)的成長(zhǎng)。

不僅是在育兒上我們需要尊重季節(jié)的規(guī)律，還有對(duì)生命的理解也是一樣——不是每一刻都要趕在別人前面。人生最有價(jià)值的事，經(jīng)常不是在前后，也不在左右，就在當(dāng)時(shí)的那個(gè)點(diǎn)位上。就算是在經(jīng)歷一段困難的時(shí)光，只要認(rèn)真對(duì)待，它也將成為未來人生中重要的起點(diǎn)。

學(xué)會(huì)在生命的田野里享受每一段枯榮歲月，才會(huì)有一世實(shí)實(shí)在在的人生收成！

方法

多觀察植物，向大自然學(xué)習(xí)。大自然是我們最好的老師，也是生命智慧的源泉。當(dāng)感到無助、困惑時(shí)，擁抱大樹，赤腳踩在土地上，能得到來自自然的啟示。

多接觸不同“生命季節(jié)”的人，聆聽他們的故事，理解生命的每一季都是寶貴的。

要了解到每個(gè)家庭都是按照“生命周期”在運(yùn)轉(zhuǎn)的。從兩個(gè)人相戀、結(jié)合，到有了孩子、孩子長(zhǎng)大，到耄耋老去，生命的每個(gè)階段都有不同的節(jié)奏和關(guān)注點(diǎn)。如果不尊重這樣的節(jié)奏，經(jīng)常就會(huì)使家庭混亂，無法成長(zhǎng)。比如當(dāng)年輕父母有了孩子之后，可以放慢一些在事業(yè)上的腳步，多一些精力關(guān)注孩子。比如我們對(duì)老人，就不能要求他們毫無怨言地照顧孫輩，他們此時(shí)已經(jīng)到了在關(guān)注自己生命即將逝去的季節(jié)，和我們剛剛有了孩子的喜悅并不在同一個(gè)“頻道”。

跟隨生命的每一個(gè)季節(jié)，給生活的不同部分留出足夠的時(shí)間。我們經(jīng)常不舍得把時(shí)間、耐心留給當(dāng)下的季節(jié)，總覺得下一季會(huì)更好。但生命的根是在土壤里慢慢成長(zhǎng)的，它根本不按你的期待成長(zhǎng)，只按規(guī)律成長(zhǎng)，每一個(gè)階段都需要充足的時(shí)間。另外，不要把上個(gè)季節(jié)或下個(gè)季節(jié)的煩惱帶入當(dāng)季，這可以節(jié)省很多能量，讓當(dāng)下生活得更好，也讓當(dāng)下的決定更明智。