貧血了，怎么辦？

靜華

6個(gè)月左右的小寶寶容易貧血，好在絕大部分寶寶的貧血是可以預(yù)防和治療的。

貧血，有什么表現(xiàn)？

寶寶患貧血時(shí)，是會出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)的，只要你仔細(xì)觀察就不難發(fā)現(xiàn)：

臉色蒼白、暗淡，內(nèi)眼瞼和指甲的顏色也會發(fā)白，不像別的寶寶那樣紅潤。

煩躁，愛發(fā)脾氣。

寶寶看上去沒有力氣，而且容易疲勞。

有的寶寶會出現(xiàn)異食癖，會吃像墻皮、泥土等東西，這是缺鐵性貧血的典型癥狀?？梢苑判牡氖?，只要貧血的情況得到改善，這種異食癖就會逐漸好轉(zhuǎn)。

如果寶寶的貧血比較嚴(yán)重，還可能出現(xiàn)心率加快、手腳發(fā)腫的癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上面的表現(xiàn)，要盡早帶他去醫(yī)院做個(gè)血液化驗(yàn)，看他是不是真的患有貧血，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。

提前預(yù)防，不讓貧血找上門

通常6個(gè)月左右的寶寶出現(xiàn)貧血，絕大部分都是因?yàn)槿辫F引起的，因?yàn)閷殞殢哪阁w中帶來的鐵無法滿足他快速生長的需要，而母乳中的鐵劑又不夠，所以寶寶容易貧血。怎么辦？提前預(yù)防很重要。

寶寶4～6個(gè)月時(shí)，可以給他逐步添加輔食，尤其是注意添加富含鐵的輔食，比如肝泥、菠菜粥、紅豆湯等。蛋黃也是含鐵量較高的食物，可以給寶寶蒸蛋黃羹吃，而蛋清則最好等到寶寶1歲以后再加。

母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易貧血，所以，在給寶寶添加輔食時(shí)，要選擇含鐵較高的食物，比如嬰兒米粉。

寶寶1歲之前，不要給他喝鮮牛奶。

年齡大點(diǎn)的寶寶要確保他能夠攝入均衡而充足的營養(yǎng)，可以給他多吃些含鐵豐富的食物。除了米粉之外，蛋黃、紅肉、土豆、西紅柿等含鐵量都比較豐富。

TIP

鐵補(bǔ)充劑不可隨意吃

如果寶寶貧血比較嚴(yán)重，醫(yī)生會給寶寶開些鐵劑來糾正貧血。千萬不要自己到藥店去買鐵補(bǔ)充劑給寶寶吃，要服用醫(yī)生開的補(bǔ)充劑，而且不能隨意給寶寶停藥或增減劑量，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外，給寶寶補(bǔ)充鐵劑時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

鐵補(bǔ)充劑不要和奶一起服用，因?yàn)槟虝恋K鐵的吸收。

維生素C有利于鐵的吸收，服用鐵劑后可以給寶寶喝些維生素C含量豐富的果汁。

服用鐵劑會使寶寶大便的顏色發(fā)黑，這是正常的，不必?fù)?dān)心。