大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的心理分析及對策

符小靈 李京

摘 要：大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠影響學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣，缺少主動性時就會產(chǎn)生厭倦的心理，從而引起學(xué)生對學(xué)習(xí)身心疲憊、消極散漫的狀態(tài)。為了更多地了解現(xiàn)在大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，針對學(xué)習(xí)倦怠對學(xué)生做了問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：造成學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主要原因有學(xué)習(xí)壓力大、自我約束力低、教育教學(xué)不當(dāng)、學(xué)校班級等級劃分嚴(yán)重、社會環(huán)境不支持等。學(xué)習(xí)倦怠不僅影響學(xué)生的學(xué)業(yè)，更會影響學(xué)生心理的健康發(fā)展，所以要采取相應(yīng)的措施加以預(yù)防。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)倦?。恍睦頎顟B(tài)；學(xué)習(xí)動力大學(xué)生對學(xué)習(xí)提不起興趣、缺乏主動力時，就會產(chǎn)生厭煩、疲憊、消極、散漫，從而產(chǎn)生學(xué)生對學(xué)習(xí)的逃避行為，嚴(yán)重時將影響日后的就業(yè)問題。學(xué)習(xí)倦怠在多數(shù)學(xué)生群體里都會發(fā)生，這種影響學(xué)習(xí)的極不健康心理，嚴(yán)重時直接會導(dǎo)致逃學(xué)，甚至輟學(xué)的舉動，給家庭、社會帶來負(fù)面的影響。如何引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)有興趣，克服不良的倦怠心理，是當(dāng)前大學(xué)教育的重中之重。

一、學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠概述

倦怠是指學(xué)生對學(xué)習(xí)提不起興趣或缺乏主動力時感到的疲勞和沮喪，從而產(chǎn)生一種恐懼對待學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為:沒有遠(yuǎn)大理想、缺乏學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)壓力大、對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡情緒，甚至產(chǎn)生學(xué)習(xí)恐懼癥。學(xué)習(xí)心態(tài)的不當(dāng)將造成學(xué)生學(xué)習(xí)成績差，沒有成就感，對自己沒有信心，對自己的未來感到無望。

二、學(xué)生對學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)和原因

1.大學(xué)教育培養(yǎng)目標(biāo)的偏差

教育的根本目的是培養(yǎng)人，但長期以來，我國的大學(xué)教育體系還是保持應(yīng)試教育，采用灌輸方式，沒有創(chuàng)新的教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠也受應(yīng)試教育的影響。為了過級、考證、無休止的上課、考試、補(bǔ)考等現(xiàn)象極大地抑制了學(xué)生對學(xué)習(xí)的自主性，忽視了實(shí)踐活動和其他愛好的培養(yǎng)和發(fā)展，使學(xué)生成為過級率、通過率的奴隸，每個學(xué)生的認(rèn)知能力不一樣，從而導(dǎo)致那些需要長時間接受新知識的學(xué)生不能達(dá)到教學(xué)要求，久而久之，便形成了學(xué)生對學(xué)習(xí)的倦怠。

2.學(xué)生學(xué)習(xí)目的的偏差

大學(xué)入學(xué)后由于新的學(xué)習(xí)環(huán)境節(jié)奏快、知識難度提高，教學(xué)時間少、進(jìn)度快、質(zhì)量要求高，導(dǎo)致很多知識學(xué)生理解不透，領(lǐng)會不清，從而感到課程難、負(fù)擔(dān)重，逐漸失去學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前我國大學(xué)教育的成功都是以學(xué)生就業(yè)的情況來衡量，不少學(xué)生選擇專升本、考研，是為了暫時躲避就業(yè)壓力，為了將來能更好就業(yè)，而不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的熱愛。各種頻繁的考級、考證，使許多大學(xué)學(xué)生為了考試而睡眠不足，心力交瘁,學(xué)生也習(xí)慣了以考試成績的高低來做自我評價，每當(dāng)考試成績不理想，看到自己那么努力，可學(xué)習(xí)成績還是提高不上來，從而對自己失去信心，感覺自己笨，學(xué)什么都不會，由此大學(xué)學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不健康的倦怠心理。

三、學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對措施

1.優(yōu)化教育教學(xué)

傳統(tǒng)授課方式存在過多課程內(nèi)容的老套與社會新興事物脫節(jié)等問題，導(dǎo)致了大學(xué)學(xué)生對學(xué)習(xí)失去了興趣，因此我們應(yīng)適當(dāng)改良課程內(nèi)容的設(shè)置，多開設(shè)一些與社會密切相關(guān)的符合學(xué)生興趣的課程。同時，我們必須改變授課方式，教師應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，激發(fā)學(xué)生興趣，使之對學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極性。教育方法陳舊和單一是學(xué)生形成學(xué)習(xí)倦怠心理的重要原因。在課堂教學(xué)中，不少教師常常是一講到底，教學(xué)方法簡單，粉筆和黑板成了唯一的教學(xué)工具。與此同時，在就業(yè)的驅(qū)使下，不少教師針對職業(yè)資格證考試大興題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生對學(xué)習(xí)的本質(zhì)出現(xiàn)偏差，加重了學(xué)生對學(xué)習(xí)的倦怠心理。教師應(yīng)采取積極措施鼓勵學(xué)生，對于那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生固然應(yīng)該鼓勵，而對于那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生也不能忽視，只有建立好的激勵機(jī)制，才能真正調(diào)動所有學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，消除學(xué)習(xí)倦怠。

2.培養(yǎng)和提高大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的心理

教師要想方設(shè)法地激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和熱情，提高學(xué)生學(xué)習(xí)意識，逐漸使大學(xué)生在學(xué)習(xí)上處于情緒高漲，敢于思考問題的主動狀態(tài)。大學(xué)學(xué)習(xí)過程中，教師是學(xué)生適應(yīng)和接受社會的第一引導(dǎo)者，教師要經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行心與心的溝通，使學(xué)生對學(xué)習(xí)和社會產(chǎn)生興趣，才能有效地消除學(xué)生對學(xué)習(xí)的倦怠。為了提高大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，首先，應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)小組和社會實(shí)踐鍛煉，充分了解并提高自己，清楚自身的不足，認(rèn)識自己的價值；其次，應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生不斷的挑戰(zhàn)，讓成功的體驗(yàn)成為自我提高的動力。

大學(xué)學(xué)習(xí)的倦怠對學(xué)生本身的健康成長有較大的危害性，要引起家長和教師的重視。教師應(yīng)積極采取各種措施，引導(dǎo)學(xué)生正確面對大學(xué)學(xué)習(xí)生活，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。只有這樣，我們才能真正培養(yǎng)出身心健康的合格人才。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位 海南省?？谑泻？诮?jīng)濟(jì)學(xué)院公共管理學(xué)院）

?誗編輯 溫雪蓮