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      家中也設防

      2014-05-30 10:48:04沈長洪
      心理與健康 2014年7期
      關鍵詞:老張愛人家人

      沈長洪

      同事老張在單位對任何人都是彬彬有禮,未語先笑,是大家公認的謙謙君子。正值他喬遷新居之際,我和幾個同事買了禮物來到他家祝賀。

      而讓我們感到驚奇的是,一進門,首先映入眼簾的是一幅蒼勁大字“家中也設防”。看字跡就知道是老張親筆寫的。這幅字與整個精心裝飾的客廳明顯有點格格不入,而且我們著實沒看懂這句話的含義。

      老張的愛人注意到了我們疑惑的表情,待落座后,便道出了這幅字的來歷。

      她說,老張在外面待人接物彬彬有禮,而回到家卻像是變了一個人。對愛人孩子大聲斥責,一點小事就大發(fā)雷霆;父母說他幾句,他不但不聽,還會氣勢洶洶地頂撞,氣得父母搬回了自己家。

      事情過后,老張往往又懊悔不已,重新把父母接回來。但反復幾次,父母再也不肯搬回來了。老張的愛人每天小心翼翼看著他的臉色做事,但還是經(jīng)常惹他大發(fā)脾氣。她實在想不明白,有“謙謙君子”之稱的老張,在家在外怎么會判若兩人。

      老張懷疑自己到更年期了,便去做了心理咨詢。原來,是因為老張的壓力沒能得到及時紓解,把家人當成了發(fā)泄的對象。

      如今社會競爭壓力大,工作忙碌而又重復,很容易讓人精神疲憊。但在同事、領導面前又不好發(fā)作,慢慢積壓在了心里?;氐郊?,內心的不滿終于可以發(fā)泄,因為家人是最熟悉也是最親近的人,在家人面前很容易不設防地表露出自己真實的情緒。一旦在家遇到不順心的事,就會連同一天的不滿全都發(fā)泄出來。

      家雖然是我們每個人最不該設防的地方,但家人卻不該成為發(fā)泄的“垃圾桶”。為了發(fā)泄情緒不顧及家人感受,傷到愛自己和自己愛的人,得不償失。

      老張如夢初醒。為了不再犯同樣的錯誤,他親筆寫下了“家中也設防”這幾個字貼在門口。這幅字時時提醒著他,合理疏解壓力,不再把不良情緒帶回家。

      想想自己這些年在家在外的表現(xiàn),又何嘗不是犯了同樣的錯誤?生活枯燥重復,工作中也難免遇到不愉快的事情。隨著年齡增長,公司的年輕人越來越多,不由就產生了緊迫感,唯恐被年輕人追上或甩下,工作絲毫不敢懈怠的同時,讓自己更是壓力倍增。回到家,終于能放松一下了,卻疏忽了那些不良情緒,家人稍有觸及便不自覺地爆發(fā)了,雖然自己一時痛快了,卻沒想到已經(jīng)傷害了妻子和孩子。

      家是溫馨的港灣,但有時我們真的需要不斷提醒自己:宣泄情緒的時候,家中也設防。

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