解決大學(xué)生心理問題方法分析

陳蕾蕾

摘要：近來由于大學(xué)生心理健康問題而產(chǎn)生的意外事件居高不下，給家庭、學(xué)校及社會帶來了非常嚴(yán)重的損失，逐漸引起社會的關(guān)注。本文從大學(xué)生心理情況及特點出發(fā)，探討影響大學(xué)生心理健康的多種因素，提出通過學(xué)校、輔導(dǎo)員、圍合教導(dǎo)員、專業(yè)課老師、心理健康中心多方合力解決大學(xué)生心理問題的方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；影響因素

【中圖分類號】R395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1672-8602（2014）08-0021-01

大學(xué)生正處在青少年向成人轉(zhuǎn)變的過渡及轉(zhuǎn)變時期，其心理上不夠成熟，比較脆弱，進(jìn)入大學(xué)后需要面臨的各種新舊觀念沖突、人際關(guān)系壓力、情感上的困惑及就業(yè)壓力等問題，給大學(xué)生帶來一定的心理沖突，極易引發(fā)大學(xué)生各種各樣的心理健康問題，由于大學(xué)生心理健康問題而產(chǎn)生的意外事件居高不下，給家庭、學(xué)校及社會帶來了非常嚴(yán)重的損失，逐漸引起社會的關(guān)注。

1. 大學(xué)生心理情況及特點

首先，由于農(nóng)村家庭的經(jīng)濟狀況及壓力較之城鎮(zhèn)學(xué)生更為嚴(yán)峻，因此來自農(nóng)村的大學(xué)生要比來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生存在更多的心理問題。其次，性格、生理上的影響以及現(xiàn)實生活中男女不平等待遇的現(xiàn)象使得女學(xué)生比男學(xué)生存在更多的心理問題。再次，不同階段以及不同專業(yè)的大學(xué)生面臨著不一樣的壓力。

2. 多種因素影響大學(xué)生心理健康

2.1 情感因素

大學(xué)生來自全國各地，其特征、風(fēng)格各異，許多學(xué)生或多或少有人際關(guān)系上的困擾，不知如何與人溝通，如何建立起協(xié)調(diào)友好的人際關(guān)系，不懂交往的技巧與原則，產(chǎn)生諸如同學(xué)、室友之間的爭執(zhí)、口角、誤解等不和諧因素，在一定程度上影響到大學(xué)生的心理健康。大學(xué)階段許多大學(xué)生有情感需求及戀愛體驗，異性之間交往的困擾，以及情感受挫產(chǎn)生的戀愛危機，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。

2.2 家庭因素

家庭影響也是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，例如家庭暴力、父母酗酒、經(jīng)常性爭吵、單親家庭環(huán)境等不和諧的家庭環(huán)境，以及不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，父母對子女過于嚴(yán)厲、冷漠、或是過于保護(hù)、偏愛，成長在不良的家庭環(huán)境及不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞较碌暮⒆?，容易產(chǎn)生心理上的創(chuàng)傷，表現(xiàn)為人格特征不健全、心理陰暗，或多或少有人際交往關(guān)系障礙、精神性障礙、強迫癥、抑郁等心理問題。

2.3 畢業(yè)、就業(yè)因素

臨近畢業(yè)的大學(xué)生產(chǎn)生的心理問題也較為突出，有的學(xué)生沒拿夠?qū)W分，面臨著無法畢業(yè)的情況，由于引發(fā)焦慮不安等心理問題。有的學(xué)生面臨著考研的壓力，以及是要選擇考研還是直接就業(yè)之間的心理沖突。隨著社會競爭的加劇，就業(yè)形勢緊迫，工作環(huán)境日益復(fù)雜，使得涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、恐慌等激烈的心理沖突。

2.4 突發(fā)事件因素

大學(xué)生都是住校，自己安排生活，自己照顧自己，精神容易敏感脆弱。尤其是家在外省的同學(xué)，更容易感到孤獨無依，而獨自在校園生活總會遇到各種各樣的變化，一旦有突發(fā)事件發(fā)生，容易引發(fā)大學(xué)生的心理問題，導(dǎo)致心理失?；蚓窦膊?。

3. 多方合力解決大學(xué)生心理問題

3.1 學(xué)校加大校園文化建設(shè)

大學(xué)生精力充沛，情感熱烈豐富，有著追求內(nèi)涵、文化價值取向，發(fā)揮自身獨特個性的強烈愿望，而大學(xué)校園是大學(xué)生生活的主要陣地，其校園文化能直接且深刻地影響到大學(xué)生心理健康。豐富多彩、積極向上、極具時代特色的校園文化氛圍，能陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的個性，提高學(xué)生的素質(zhì)，樹立學(xué)生正確的人生觀，養(yǎng)成學(xué)生高尚的道德人格，提升學(xué)生健康的審美趣味。因此學(xué)校應(yīng)加大校園文化建設(shè)，優(yōu)化育人環(huán)境，加強校園物質(zhì)文化、校園精神文化、校園制度文化，通過規(guī)范、暗示、潛移默化等形式，影響大學(xué)生的行為習(xí)慣、思想觀念、心理人格、道德品質(zhì)等，以不斷促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。首先，加強校園物質(zhì)文化建設(shè)，創(chuàng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，抓好校園的整體規(guī)劃，建筑裝飾，教學(xué)設(shè)施，環(huán)境衛(wèi)生等建設(shè)，使大學(xué)的文化氛圍能直觀地表現(xiàn)出來，以功能齊全的校園設(shè)施，賞心悅目的校園環(huán)境，富有感染力的校園景觀，陶冶陶冶大學(xué)生的情操，拓展學(xué)生的視野，產(chǎn)生學(xué)生積極的情感體驗和健康的心理狀態(tài)，潛移默化地影響學(xué)生的品德及行為，從而培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)和健全的人格。其次，根據(jù)學(xué)校實際情況，充分挖掘和有效利用學(xué)校的教育資源，結(jié)合時代精神，總結(jié)并提煉出學(xué)校的優(yōu)良傳統(tǒng)，打造和諧進(jìn)取務(wù)實創(chuàng)新的校園精神文化。學(xué)校每學(xué)期可確定一些主題文化活動，根據(jù)這些主題安排相應(yīng)的文化活動內(nèi)容，例如結(jié)合五四青年節(jié)，開展優(yōu)秀青年的評選表彰等活動，通過這些活動潛移默化地影響學(xué)生的思想及行為，培養(yǎng)健康積極的精神風(fēng)貌。再次，建立和健全各種規(guī)章制度、行為規(guī)范、紀(jì)律準(zhǔn)則，諸如教學(xué)管理制度、行政管理制度、后勤管理制度、內(nèi)部體制管理制度等，使校園內(nèi)大小事物均有章可循，并細(xì)化、明確具體的制度內(nèi)容，使制度具有較強的操作性，做到獎懲分明、紀(jì)律嚴(yán)明。以此來制約大學(xué)生的言行舉止，維持學(xué)校穩(wěn)定的秩序，培養(yǎng)大學(xué)生嚴(yán)密的紀(jì)律、良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，對大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)起到重要的限制和規(guī)范作用。

3.2 輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育

輔導(dǎo)員是高校第一線的學(xué)生管理人員，在學(xué)生心理健康教育中具有不可替代的作用。由于輔導(dǎo)員的年齡、價值觀、生活模式與大學(xué)生相仿，具有心理健康教育上的溝通優(yōu)勢，而且輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)管理學(xué)生的學(xué)習(xí)及生活工作，與學(xué)生接觸時間最長、最深入，有著心理健康教育上的資源優(yōu)勢。輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育，首先可進(jìn)行心理健康調(diào)查，認(rèn)真地聽取學(xué)生的陳述，了解并掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，排查出重點問題學(xué)生，主動與異常心理癥狀的學(xué)生進(jìn)行面談，分析，根據(jù)學(xué)生不同的心理問題類型及程度，采取不同的措施及方案進(jìn)行應(yīng)對，做到學(xué)生心理問題早發(fā)現(xiàn)、早解決。其次，輔導(dǎo)員應(yīng)抓好日常班級管理工作，構(gòu)建積極向上、和諧、友愛、團(tuán)結(jié)的班集體，促進(jìn)學(xué)生們的心理健康發(fā)展。再次，輔導(dǎo)員加強與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系，使家長認(rèn)識到自身對學(xué)生心理支持的作用，并配合心理健康教育的工作，輔導(dǎo)員定期與學(xué)生家長進(jìn)行聯(lián)系，互相溝通學(xué)生校內(nèi)外的思想狀態(tài)及行為表現(xiàn)，一旦學(xué)生發(fā)生心理問題，第一時間通知家長，雙方共同干預(yù)、監(jiān)控學(xué)生的心理問題。

3.3 充分發(fā)揮圍合教導(dǎo)員的作用

根據(jù)學(xué)校特色，在每個學(xué)院學(xué)生宿舍圍合設(shè)置1-2名學(xué)生教導(dǎo)員，這些教導(dǎo)員由部分具有較高政治素養(yǎng)及理論水平，豐富的人生閱歷及工作經(jīng)驗，且熱愛關(guān)心大學(xué)生的退休專家、教師組成。教導(dǎo)員每周至少三天深入大學(xué)生宿舍，與學(xué)生聊天，熱心幫助在學(xué)習(xí)、生活、心理等方面存在困難的學(xué)生，及時為學(xué)生解惑答疑，面對面引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和成長，以學(xué)生為中心，理解和體會學(xué)生的感情，密切關(guān)注學(xué)生的心理變化，關(guān)愛學(xué)生，充當(dāng)大學(xué)生的“人生導(dǎo)師”。充分發(fā)揮自身工作經(jīng)驗及學(xué)術(shù)研究上的優(yōu)勢，開拓學(xué)生的學(xué)術(shù)視野，加強學(xué)生專業(yè)興趣及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，幫助學(xué)生做好大學(xué)生涯規(guī)劃及未來的職業(yè)規(guī)劃，建設(shè)積極優(yōu)良的學(xué)生宿舍風(fēng)氣。有意識地進(jìn)行社會主義核心價值觀教育，引導(dǎo)學(xué)生思想。與輔導(dǎo)員形成溝通協(xié)作互補的關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上的問題，及時告知輔導(dǎo)員，共同研究指導(dǎo)、幫助學(xué)生的辦法，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長，培養(yǎng)學(xué)生成才，維護(hù)校園穩(wěn)定。

3.4 專業(yè)課老師促進(jìn)大學(xué)生心理健康

大學(xué)生在大學(xué)階段主要是進(jìn)行專業(yè)課知識的學(xué)習(xí)，專業(yè)課知識學(xué)習(xí)的成效在一定程度上給學(xué)生造成學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力等心理問題，而專業(yè)課教師精通專業(yè)知識，最了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，能從專業(yè)的角度為學(xué)生解惑答疑，從而緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，專業(yè)教師具備與大學(xué)生相同的專業(yè)背景及就業(yè)經(jīng)歷，能給學(xué)生提供較為客觀及現(xiàn)實的就業(yè)意見和參考，可緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力。專業(yè)課教師在教學(xué)過程中有較多機會與學(xué)生進(jìn)行近距離的接觸交流，可以成為大學(xué)生親密的朋友，因而在促進(jìn)大學(xué)生心理健康工作中，具有獨特的優(yōu)勢。專業(yè)課教師可在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)并利用所授學(xué)科中的心理教育方面的內(nèi)容，將這些內(nèi)容滲透到教學(xué)中，從而在潛移默化中健全大學(xué)生的人格，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。在課堂上，社會實踐、學(xué)生項目指導(dǎo)、畢業(yè)論文指導(dǎo)等過程中，充分挖掘?qū)W生的心理潛能，肯定學(xué)生的優(yōu)勢，通過激勵機制培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上的異常，教師可運用專業(yè)的知識去疏導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)的藝術(shù)，形成專業(yè)課教學(xué)與心理健康教育齊頭并進(jìn)的局面。

3.5 心理健康中心預(yù)防并解決大學(xué)生心理問題

構(gòu)建高校自己的心理健康中心，配備專業(yè)的心理健康咨詢師，通過個體咨詢及團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，解決大學(xué)生的心理問題。心理健康中心可在全校范圍內(nèi)，進(jìn)行形式多樣的心理知識選題活動，開展現(xiàn)場心理咨詢、網(wǎng)上咨詢、學(xué)生社團(tuán)等活動，傳播健康的心理咨詢理念，加大心理健康指導(dǎo)的覆蓋面和力度。高校心理健康中心可有組織、有計劃地開展大學(xué)生心理問題的研究，定期開展心理調(diào)查工作，及時了解學(xué)生地心理狀況，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時有效地加以診治。每年新生入學(xué)，心理健康中心開展一次普及的新生測評，統(tǒng)計并分析每位學(xué)生的心理狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，可約其面談，進(jìn)行全面的心理干預(yù)。每個學(xué)員配對一個對口聯(lián)系的老師，若學(xué)員發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，也可聯(lián)系中心老師對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和鑒定。在校內(nèi)各個院系增設(shè)心理委員，分別進(jìn)行大學(xué)生的心理危機排查，根據(jù)心理委員撰寫的排查工作報告篩選出心理問題較為明顯、嚴(yán)重的學(xué)生，主動與其約談、溝通，發(fā)現(xiàn)問題所在，并進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)，遇到心理問題較為嚴(yán)重的案例，可尋求更為專業(yè)的心理援助，以幫助大學(xué)生解決心理問題。

總之，健康的心理狀況是大學(xué)生更好地開展學(xué)習(xí)、生活、工作的前提。高校可通過多方合力解決大學(xué)生心理問題，加強校園文化建設(shè)以培養(yǎng)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)和健全的人格、輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育工作、充分發(fā)揮圍合教導(dǎo)員的作用、專業(yè)課老師促進(jìn)大學(xué)生心理健康、心理健康中心預(yù)防并解決大學(xué)生心理問題，從而優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，提高中華民族的整體素質(zhì)。

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