漸進(jìn)法

李崇

【摘要】在教學(xué)時選擇合適的教學(xué)方法，不僅能提高教學(xué)的效率，還能使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高，達(dá)到教學(xué)工作事半功倍的效果。網(wǎng)球是高等院校體育的選修課，深受廣大學(xué)生的喜愛，在進(jìn)行高等院校網(wǎng)球教學(xué)時，分析現(xiàn)如今高等院校網(wǎng)球教學(xué)的現(xiàn)狀，結(jié)合實際對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行改革與創(chuàng)新，能有效提高高等院校網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。本文從現(xiàn)階段高校網(wǎng)球教學(xué)的現(xiàn)狀入手，分析漸進(jìn)法在高等院校網(wǎng)球教學(xué)方法改革中的重要作用。

【關(guān)鍵詞】高等院校 網(wǎng)球 教學(xué) 漸進(jìn)法 改革

【中圖分類號】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）09-0218-01

近年來，隨著中國選手李婷與孫甜甜在雅典奧運會上獲得女子網(wǎng)球雙打金牌，2011年李娜獲得法國網(wǎng)球公開賽女單冠軍，讓我國喜歡網(wǎng)球運動的人數(shù)越來越多。網(wǎng)球集合了運動的時尚性與高雅性，我國高校也將網(wǎng)球運動引入到體育教學(xué)中，在高等院校中加以推廣。但是，高等院校網(wǎng)球教學(xué)中還存在著很多問題，需要進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)方法的改革。

一、高等院校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀分析

我國校園網(wǎng)球教學(xué)起源于1879年，經(jīng)過一個世紀(jì)的發(fā)展，中國大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會于1994年成立。在當(dāng)今的高等院校中，網(wǎng)球已經(jīng)成了體育教學(xué)中不可缺少的科目，在網(wǎng)球教學(xué)中取得了不小的成就，但是網(wǎng)球運動的教學(xué)模式依然是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，存在著不少弊端，限制了高校網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。

在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)中，教師在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時采用固定的模式：第一，先進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)動作的示范教學(xué)，示范動作包括整體動作與分解動作兩個方面；第二，學(xué)生根據(jù)教師的講解與示范動作進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)動作的模仿；第三，教師在學(xué)生模仿動作的過程中對學(xué)生的技術(shù)動作進(jìn)行糾正與指導(dǎo)；第四，學(xué)生在掌握基本技術(shù)要領(lǐng)后進(jìn)行動作的反復(fù)練習(xí)；第五，教師在學(xué)生反復(fù)練習(xí)過程中不斷糾正學(xué)生動作的缺陷，規(guī)范學(xué)生的動作。采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，便于教師進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)，保證網(wǎng)球教學(xué)進(jìn)度，但是，也存在著很多缺陷。在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，學(xué)生往往不能很好的掌握技術(shù)動作的要領(lǐng)，還有部分教師并不是專業(yè)的網(wǎng)球教練，并不能進(jìn)行專業(yè)的教學(xué)，導(dǎo)致無法有效提升學(xué)生網(wǎng)球能力，導(dǎo)致很多學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生無法掌握技術(shù)要領(lǐng)。

二、進(jìn)行高校網(wǎng)球教學(xué)方法改革的重要性與必要性

現(xiàn)如今，盡管我國高等院校已經(jīng)普遍開展了網(wǎng)球課程，但是大部分高校依舊采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，制約了我國高等院校網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。傳統(tǒng)的教學(xué)模式采用教師示范學(xué)生模仿的方式，教學(xué)的中心始終圍繞教師進(jìn)行，教學(xué)過程運用專業(yè)技術(shù)語言向?qū)W生傳授網(wǎng)球的知識與技術(shù)要領(lǐng)，枯燥無味，無法讓學(xué)生保持持久的興趣，達(dá)不到很好的網(wǎng)球教學(xué)效果。長此以往，傳統(tǒng)的教學(xué)會限制學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，無法讓學(xué)生真正喜歡上網(wǎng)球運動，并自主進(jìn)行網(wǎng)球的練習(xí)。

現(xiàn)階段，高等院校必須加快網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新與改革，注重學(xué)生的主體地位，將現(xiàn)代化、個性化、開放化的理念融入到高等院校網(wǎng)球教學(xué)中，使高等院校網(wǎng)球教學(xué)更加科學(xué)化與合理化，提升高等院校網(wǎng)球教學(xué)的效率與質(zhì)量。

三、在高校網(wǎng)球教學(xué)方法改革中運用漸進(jìn)法

高校網(wǎng)球教學(xué)并不是督促學(xué)生完成體育課程考試，讓學(xué)生在網(wǎng)球教學(xué)中掌握網(wǎng)球的技術(shù)要領(lǐng)，并使網(wǎng)球成為學(xué)生的終身愛好是高等院校開展網(wǎng)球教學(xué)的根本目的。如何能讓學(xué)生更快地學(xué)會網(wǎng)球運動，并加入到網(wǎng)球運動推廣的行列中，是高等院校網(wǎng)球教學(xué)需要考慮的問題。傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法并不能達(dá)到這些目標(biāo)，因此，需要對高等院校網(wǎng)球教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新與改革。漸進(jìn)法強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)，將漸進(jìn)法引入高等院校網(wǎng)球教學(xué)方法改革，取得了不錯的成效。

例如在進(jìn)行高校網(wǎng)球發(fā)球動作教學(xué)時，本文運用漸進(jìn)法選取教學(xué)中片段進(jìn)行講解。

首先，向?qū)W生介紹發(fā)球。

第一，做好準(zhǔn)備工作后，教師可以隨機(jī)點取幾名學(xué)生嘗試進(jìn)行發(fā)球。在學(xué)生發(fā)球動作結(jié)束后，教師對每個學(xué)生的發(fā)球動作進(jìn)行點評，指出每個學(xué)生發(fā)球動作中的明顯錯誤，需要注意的是，教師應(yīng)該指出每個學(xué)生不一樣的錯誤動作，包括學(xué)生的站位與握拍等基礎(chǔ)性動作。

第二，在指出學(xué)生錯誤動作后，教師進(jìn)行2到3次的示范動作教學(xué)，每次示范動作強(qiáng)調(diào)一個技術(shù)要點，做示范動作時要緩慢，動作交代清楚，且要保證發(fā)球動作的成功率。

第三，將整個發(fā)球動作組合起來，示范給學(xué)生看，學(xué)生只需要看清發(fā)球動作的要點。

其次，學(xué)生參與到發(fā)球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)中。

教師可以將發(fā)球動作劃分為12個步驟，前面一半步驟在底線進(jìn)行，不需要球，后一半步驟需要運用到球在網(wǎng)前完成。

在底線的發(fā)球步驟有：

第一，網(wǎng)球發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢要求兩腳與肩同寬并呈前后開立狀，前腳與底線的夾角約為45°，方向?qū)?zhǔn)球網(wǎng)邊柱，后腳保持與底線平行，后腳是真?zhèn)€身體的重心支撐。

第二，握拍時，一只手握住拍頸，另一只手緊貼拍框下滑，握緊拍柄，采用大陸式握拍要求食指呈扣扳機(jī)狀態(tài)。握拍時，拍面需要與地面保持垂直。

第三，將球拍架于肩上，向上揮拍，拍框方向需要對準(zhǔn)球網(wǎng)。

第四，舉起拍子，向內(nèi)轉(zhuǎn)動小臂，使拍框?qū)?zhǔn)球網(wǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榕拿鎸?zhǔn)球網(wǎng)。

第五，向上揮拍，向內(nèi)轉(zhuǎn)動小臂，拍頭過頭后部，讓拍面方向?qū)?zhǔn)球網(wǎng)。

第六，上述動作重心均在后腳，這個動作需要加大肩部與腰部的扭轉(zhuǎn)程度，后腳離開地面，重心移動至前腳，身體完全伸展。

后半部分的技術(shù)動作教學(xué)也如上述方法，進(jìn)行一步一步加大難度。

最后，教師還需要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行單獨的輔導(dǎo)。

在網(wǎng)球教學(xué)中，其他的技術(shù)動作也可以按照上述模式進(jìn)行循序漸進(jìn)、由簡到繁的教學(xué)方法，將技術(shù)動作合理劃分為不同的片段，將核心要領(lǐng)放在教學(xué)的最先位置，然后進(jìn)行細(xì)節(jié)動作的補(bǔ)充教學(xué)，讓學(xué)生能比較輕松掌握動作，有信心學(xué)習(xí)接下來的動作，更好地掌握銜接動作，分步進(jìn)行，順理成章地掌握整個技術(shù)動作。漸進(jìn)法的核心思想是將復(fù)雜的動作轉(zhuǎn)化為簡單的步驟，讓教學(xué)由易到難，便于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，提高網(wǎng)球教學(xué)的效率。

四、結(jié)束語

對高校網(wǎng)球教學(xué)進(jìn)行改革，采用漸進(jìn)法，能有效地將復(fù)雜的技術(shù)動作轉(zhuǎn)化為較為簡單的步驟，便于學(xué)生循序漸進(jìn)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，享受到網(wǎng)球?qū)W習(xí)的樂趣，有效提高網(wǎng)球教學(xué)的效率。

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