曲曉琳　王林　毛劍

摘要：心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出的一種積極的心理狀態(tài)。心理資本的有效開發(fā)與構建對于高校貧困生提高人生動力、增強自信心、提高復原力以及培養(yǎng)樂觀心態(tài)具有重要作用。高校教育工作者可以通過指導貧困生合理制定職業(yè)規(guī)劃、開展心理咨詢，以及發(fā)揮學校、家庭、社會“三位一體”的聯(lián)防、助推功能來構建貧困生的積極心理資本。關鍵詞：心理資本；貧困大學生；心理健康教育中圖分類號：G641文獻標志碼：A文章編號：1001-7836（2014）02-0109-03黨的十八大報告提出，“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導。”[1]這一重要論述強調了以科學的方式方法引導、幫助人們正確面對和疏導心理問題的重要性，也對新形勢下高校育人工作提出了新要求。有調查表明，在高等院校，相比普通大學生，貧困生更容易出現(xiàn)自卑、焦慮、孤僻、抑郁、逆反等負面情緒，其“心理貧困”問題更為突出[2]。與此同時，心理學家Luthans等人的研究發(fā)現(xiàn)，心理資本作為個體的積極心理狀態(tài)，其有效開發(fā)和構建，有助于心理疾患的預防和消除[3]。對此，本文在心理資本視角下，分析了我國高校貧困生的心理健康問題，并提出了相應的教育對策，以期探尋構建貧困生積極心理資本的方法和途徑。[JP2]一、心理資本視角下高校貧困生心理健康問題分析[JP]心理資本（psychological capital，PsyCap）的概念早期隸屬于經(jīng)濟學、投資學和社會學范疇。20世紀末，心理學家Luthans等人，以積極心理學和積極組織行為學的觀點為思考框架，在分析經(jīng)濟資本、人力資本和社會資本的特點與區(qū)別的基礎上，提出了以強調人的積極心理力量為核心的“積極心理資本”的概念[2～3]。之后，關于積極心理資本的研究如雨后春筍，得到了越來越多的心理學家、教育學家的重視和關注。

目前，對于心理資本概念的界定，學術界仍廣泛認可Luthans及其同事提出的“四維度”界定法，即心理資本是個體成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極的心理狀態(tài)，它超出人力資本和社會資本之上，并能夠通過有針對性的投入和開發(fā)而使個體獲得競爭優(yōu)勢，其構成要素主要包括希望（hope）、自我效能（efficacy）、韌性（resiliency）和樂觀（optimism）等四個積極的心理資源[3]。具體而言，“希望”指的是面對任務時的意志，強調對目標的鍥而不舍，為取得成功必要時能迅速調整達成目標的方法或途徑；自我效能是指對于成功的信心，強調在面對充滿挑戰(zhàn)性的工作時有信心并能付出必要的努力獲得成功；韌性，也稱抗逆性，指的是當身處逆境時能夠持之以恒、迅速復原并超越的能力；樂觀，代表一種從自律、剖析過去、權變計劃與未雨綢繆中獲得經(jīng)驗的現(xiàn)實能力，體現(xiàn)為對現(xiàn)在與未來的成功有積極的歸因。

貧困大學生面臨著經(jīng)濟與學業(yè)的雙重壓力，較之普通大學生，存在更多的心理困境與發(fā)展障礙。有研究數(shù)據(jù)表明，貧困大學生的心理資本以及其中的四個維度，即希望、自我效能、韌性和樂觀，均顯著低于非貧困大學生。貧困生“心理貧困”現(xiàn)象具體表現(xiàn)為[4～8]： 1抑郁。由于經(jīng)濟拮據(jù)，貧困生時常過著捉襟見肘的生活，尤其當面對與周圍同學的經(jīng)濟差距時，容易陷于不安和苦惱之中，主要表現(xiàn)為情緒低落、行動遲緩、思維遲鈍、注意力不集中，且常伴有失眠厭食等不良生理反應。個別貧困生甚至認為貧困是一種恥辱，由此導致對學習、生活失去興趣，消極避世，甚至萌生自殺的念頭和行為。 2焦慮。貧困生一方面為學費和生活費擔憂，為貧困的家境焦慮，另一方面也會因此增加學習上的心理負擔。尤其是想到自己沒有可依靠的社會背景，將來找工作比較困難時，他們的情緒會更加低落，內心更加焦灼，嚴重時甚至會導致心理障礙和精神疾病的產生。 3自卑。一些貧困生從偏遠山區(qū)來到繁華都市求學，由于受家境條件和地域條件的限制，他們過分關注與同學在物質方面的差距，經(jīng)濟上的拮據(jù)引發(fā)心理上的弱勢，進而導致自卑心理的產生。 4孤獨感。由于內心較為封閉，貧困生在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難，情緒上帶有明顯的不確定性和不穩(wěn)定性，給人難以相處、“不合群”的感覺。反之，由于缺乏朋友，貧困生時常感到孤獨寂寞。 5自尊心過強。與普通大學生相比，貧困生的自尊心更強、內心更為敏感。一些貧困生寧愿選擇貸款、打工解決生活困難，也不愿接受社會、學校的捐助。他們認為人情債最難還。更有甚者，受虛榮心驅使，有的屢屢拖欠學費卻請客顯闊，有的不顧自己的支付能力盲目追求時尚，不惜花重金“包裝”自己，以此撐起所謂的“自尊”。二、心理資本開發(fā)對貧困生提升心理健康水平的積極作用心理資本作為一種重要的積極心理能力，對個體的認知過程、行為表現(xiàn)、幸福感有著顯著影響。加強心理資本開發(fā)有助于貧困生心理健康水平乃至綜合素質的提高。

1點燃希望，提高人生動力

充滿希望感的貧困生能夠制定科學合理的學業(yè)目標，這些目標反過來有助于增強他們的學習動機。而心理資本的開發(fā)恰恰能夠點燃貧困生生活的希望，幫助他們更好地分析自己所處的狀態(tài)，提高人生的動力，促使他們在愉悅地完成學業(yè)的同時，尋找各種機會提升自己。

2增強自信心，克服自卑感

自我效能感較強的學生往往能夠擁有更強的自信，能夠主動實時調整生理和心理狀態(tài)來提高自身的成績，而這往往也是貧困生所缺乏的。與普通大學生相比，自卑是貧困生最突出的心理特征。自卑使他們喪失了挑戰(zhàn)困難的勇氣，在心理上采取逃避、退縮的應對方式。而心理資本的開發(fā)無疑有助于貧困生重拾自信，克服自卑感，進而提升自我效能感。

3提高韌性，增強抗挫折能力

在復原力這一維度上，擁有較高堅韌性的學生，在面對困難和挫折時往往會表現(xiàn)出更強的自信，同時也能靈活處理和應對。貧困生由于長期處于自卑、焦慮的狀態(tài)中，自尊心脆弱而敏感，遭受挫折后容易自暴自棄。而通過心理資本的開發(fā)，有助于貧困生通過對逆境的反思，樹立正確的人生觀、價值觀，提高其抗挫折能力，并最終幫助他們理智地找到困境的出路。endprint

4培養(yǎng)樂觀心態(tài)，消除焦慮心理

積極樂觀的心態(tài)能夠幫助人們發(fā)現(xiàn)事物發(fā)展的積極面，并以一種積極、愉悅和自信的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。由于經(jīng)濟、學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，貧困生的心理負擔較重，使他們經(jīng)常處于焦躁不安、緊張憂慮的情緒之中。而發(fā)展貧困大學生的樂觀心態(tài)將有助于他們學會通過情緒調節(jié)與管理，轉換不良情緒，形成積極的心理狀態(tài)。三、高校貧困生心理資本開發(fā)的途徑

經(jīng)濟貧困是貧困大學生心理問題的源頭，因此要解決他們的心理問題，首要的是要通過完善勤工助學系統(tǒng)、建立經(jīng)濟資助機制、擴大獎學金的覆蓋面等途徑對其提供一定的經(jīng)濟幫助，消除“經(jīng)濟貧困”。同時，也要注重預防和消除“心理貧困”的危害?？赏ㄟ^以下途徑促進貧困生積極心理資本的構建。

1確立目標、正向激勵，增強自信心和自我效能感

其一，指導貧困生做好學業(yè)規(guī)劃，確立合理的發(fā)展目標。確定適當?shù)谋ж撍胶桶l(fā)展目標是避免挫折、獲得成功和希望感的重要方式。要指導學生做好大學四年乃至以后的學業(yè)和職業(yè)規(guī)劃，通過開辦專題講座、開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程等途徑，指導幫助學生建立合理的目標和希望。

其二，引導貧困生通過一些小的成功進行自我激勵，不斷積累積極情緒。體驗成功是增強自我效能感的有效方法。引導貧困生將目標化解成幾個簡單化的任務，使個體能較容易地、頻繁地體驗“成功”，從而幫助他們增強自信心。同時，要發(fā)揮榜樣的示范效應。發(fā)揮榜樣的作用能促進貧困生的自我效能感。貧困生樂意從師兄、師姐或老鄉(xiāng)那里尋求幫助，當他們看到與自己經(jīng)歷相似的同學能夠取得成功時，他們往往也會有意識地模仿學習，從而增強自信。

2指導實踐、心理幫扶，增強復原力

其一，擔任學生骨干與參加實踐鍛煉。擔任學生干部的經(jīng)歷，不僅能提高貧困生的責任感，還能在日?；顒拥慕M織籌辦過程中提升能力，增強信心。同時也可以鍛煉意志力，提升他們對困難或挫折的承受力和恢復力。以擔任學生骨干為契機，引導貧困生廣泛參加實踐鍛煉。通過參加集體活動，鍛煉其組織交際能力，提升其團隊精神，以及希望實現(xiàn)的動力和意志力。

其二，開展心理輔導。心理健康咨詢是解決貧困生心理問題的重要途徑之一。高?？梢云刚埦哂袑I(yè)水平的心理咨詢教師，根據(jù)貧困生的特點，有針對性地開展心理咨詢活動。通過個案咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢等多種形式，幫助貧困生疏導不良情緒、消除其心理問題和心理障礙，進而積極引導貧困生自強不息、奮發(fā)努力、健康成長，使貧困生的心理素質都獲得全面提高，做到“扶貧”與“扶志”的統(tǒng)一。

3弘揚美德、繁榮文化，營造和諧校園氛圍

其一，引導合理的消費觀。大力弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，提倡勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費，營造勤奮學習、積極向上的校園氛圍。同時，通過舉辦學術、文化、體育和社團等活動，加強院系之間和校際大學生之間的交流，開展相關的聯(lián)誼活動，增進大學生之間的相互了解和情感溝通，積極營造校園良好、健康、高雅的氛圍，促進貧困大學生心理的健康成長。

其二，積極開展心理互助活動。充分發(fā)揮學生會、社團的作用，真正從心理上給予貧困生親人般的關心與關懷。通過組織各種團體活動使貧困生切實感受學校大家庭的溫暖，體驗同學、師生之間的真摯情感，培養(yǎng)他們積極、主動地利用社會支持的意識和行為習慣。

4以人為本、加強聯(lián)防，打造健康成長環(huán)境

其一，建立情感幫扶對子。貧困生在人際交往方面具有封閉、人際關系不協(xié)調等特點。要幫助貧困生客觀認識自身人際關系的不足，指導他們學習人際交往的方法、技巧，建立以尊重、信任、友愛、寬容為基礎的新型人際關系。特別要注意加強班級、宿舍的管理工作，倡導同學之間形成相互關懷、相互尊重、真誠接納、共同成長的理念。

其二，建立家庭和社會的聯(lián)防助推機制。對于貧困生，學校和家庭要通過電話、書信等形式經(jīng)常性、及時地交流和溝通，提高家長在學生心理輔導方面的積極性和主動性。同時，社會支持和貧困生心理健康水平有顯著相關[8]。特別是其中主觀支持維度與心理健康水平相關顯著。因此，我們對于貧困大學生給予物質和實際幫助的同時，更重要的是給予尊重、理解和支持?？傊毨e極心理資本的構建需要高校育人工作者與學生家庭、社會齊心協(xié)力，共同為貧困生營造溫馨、和諧的成長環(huán)境。參考文獻：[1]十八大報告學習輔導百問[M].北京：學習出版社，2012.[2]陳桂蘭.心理資本視角下貧困大學生心理健康教育探討[J].中國成人教育，2008，（18）：38-39.[3]李林英，李健.心理資本研究的興起及其內容、視角[J].科技管理研究，2011，（22）：147-151.[4]魏祥遷.簡論心理資本構建對我國人力資源管理的啟示[J].山東行政學院山東省經(jīng)濟管理干部學院學報，2010，（3）：85-88.[5]潘清泉，周宗奎.貧困大學生心理資本、應對方式與心理健康的關系[J].中國健康心理學雜志，2009，17（7）：844-846.[6]吳明君.貧困大學生群體不良的心理特點及教育對策[J].教書育人，2005，（5）：27-29.[7]胡黎明，劉韌.貧困大學生心理健康問題探析[J].重慶科技學院學報：社會科學版，2008，（7）：169-170.[8]朱琳，鳳姝.社會支持對貧困大學生心理健康的影響[J].皖西學院學報，2011，27（5）：42-44.endprint