班主任的心理調(diào)節(jié)

楊君邦

摘要：做好班主任工作除了要具備對(duì)學(xué)生的愛(ài)心、對(duì)工作的責(zé)任心、處理問(wèn)題細(xì)心等條件之外，良好的心理調(diào)節(jié)能力也是很重要的。

只有當(dāng)自己和學(xué)生始終保持良好的心態(tài)，才能更好的與學(xué)生溝通以及處理好學(xué)生的問(wèn)題。要用教育學(xué)、心理學(xué)的理論武器來(lái)武裝自己，讓學(xué)生和家長(zhǎng)都能輕松愉快的理解和接受我們的工作。

關(guān)鍵詞：班主任；學(xué)生思想工作；心理健康；心理調(diào)節(jié)

我作為一名年輕的教師，干班主任工作的時(shí)間雖然只有短短的四年時(shí)間，但也積累了一些關(guān)于教育教學(xué)和班級(jí)管理的經(jīng)驗(yàn)。在從事班主任工作的這段時(shí)間我漸漸發(fā)現(xiàn)要想做好班主任工作除了要具備對(duì)學(xué)生的愛(ài)心、對(duì)工作的責(zé)任心、處理問(wèn)題細(xì)心等條件之外，良好的心理調(diào)節(jié)能力也是很重要的。因?yàn)橹挥挟?dāng)自己和學(xué)生始終保持良好的心態(tài)，才能更好的與學(xué)生溝通以及處理好學(xué)生的問(wèn)題。

班主任工作的性質(zhì)，決定了其具有豐富多彩的工作內(nèi)容，靈活多樣的工作方法和生動(dòng)活潑的工作方式。由于學(xué)生的來(lái)源復(fù)雜，同時(shí)他們又都處于心理和生理高速的發(fā)育時(shí)期，從而決定了對(duì)其進(jìn)行思想工作的艱巨性，復(fù)雜性。因此我們班主任要承受比一般科任老師更多的工作任務(wù)和心理壓力。我個(gè)人認(rèn)為班主任，特別是青年班主任更要提高自己的工作能力，特別是提高對(duì)學(xué)生和自我的雙重心理調(diào)節(jié)能力，來(lái)面對(duì)更多繁重的班主任工作，以減少不必要的工作失誤。

一個(gè)班的學(xué)生有幾十個(gè)，人人有思想，人人有個(gè)性，人人有秘密。如果不了解他們的心理情況，心理發(fā)展的狀況，那么開(kāi)展起工作來(lái)，就會(huì)遇到各種各樣的困難，壓力，所以班主任要以教育學(xué)，心理學(xué)的理論為基礎(chǔ)，并且用這些理論為指導(dǎo)，了解學(xué)生的心理活動(dòng)。那么教育起來(lái)才能有針對(duì)性，把話說(shuō)到學(xué)生心里去，才能讓學(xué)生聽(tīng)你的話，心服口服的按你的要求去做，這就是我們常說(shuō)的“攻城為下，攻心為上”。

首先，班主任摸清學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，適當(dāng)加以引導(dǎo)。其實(shí)任何一個(gè)學(xué)生都想學(xué)習(xí)，只不過(guò)有些學(xué)生學(xué)習(xí)的能力有限，再加上一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致一些雙差生的出現(xiàn)。面對(duì)雙差生，我們不能僅僅消極的防御，應(yīng)不斷的采取積極有效的措施，有助于促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。例如，高一時(shí)我所帶的班有個(gè)學(xué)生徐某，平時(shí)課堂上話多，做小動(dòng)作，還有遲到、曠課等諸多毛病。和他推心置腹的談了好多次，效果不佳，只能堅(jiān)持幾天。有一次，他連續(xù)曠課兩天半，我徒步去家訪，人生地不熟足足找了一個(gè)多小時(shí)才找到他的家，恰巧，他們一家人都在家，說(shuō)明了來(lái)意，他媽媽很生氣了問(wèn)了問(wèn)：“小徐某，你這幾天干嗎去了？到點(diǎn)來(lái)吃飯，到點(diǎn)去上學(xué)?！毙炷炒鸬溃骸拔艺液纤耐瑢W(xué)去玩了。”然后，我說(shuō)：“那行，只要孩子沒(méi)事，我就回去了?！被匦：?，我找了徐某談話，闡明了我的觀點(diǎn)，他也承諾了要好好改變自己。從那后，他課上課下都比以前有了明顯的改善。針對(duì)他喜歡體育的特點(diǎn)，鼓勵(lì)他承擔(dān)起我們班校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，在校運(yùn)動(dòng)會(huì)中帶領(lǐng)全班取得優(yōu)異的成績(jī)，他個(gè)人還勇破我校跳遠(yuǎn)紀(jì)錄，從此他對(duì)班級(jí)更多了一份感情，再也沒(méi)有違反紀(jì)律的情況了。通過(guò)幾次月考，他的學(xué)習(xí)也有所提高。由此看來(lái)，班主任要把握學(xué)生的心理活動(dòng)，心理成長(zhǎng)規(guī)律，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，抓住機(jī)會(huì)，利用機(jī)會(huì)，就能準(zhǔn)確及時(shí)地處理好學(xué)生的問(wèn)題，從而收到意想不到的效果。所以有人說(shuō)：“要給人以陽(yáng)光，你必須擁有太陽(yáng)”。洞悉學(xué)生的心理，對(duì)學(xué)生的教育動(dòng)之以情，曉之以理，持之以恒，和風(fēng)細(xì)雨，定然潤(rùn)物無(wú)聲。

其次，班主任要搞好與家長(zhǎng)的心理溝通。班主任要面對(duì)復(fù)雜的學(xué)生，自然地也要面對(duì)繁雜的學(xué)生家長(zhǎng)。班主任做好與學(xué)生家長(zhǎng)的心理溝通工作，對(duì)學(xué)生的生理、學(xué)習(xí)、心理的健康成長(zhǎng)都會(huì)起到事半功倍的效果。班主任要注意克服互相埋怨的情緒。由于家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生的心理情況的了解層次不同，雙方易產(chǎn)生互相埋怨互相指責(zé)的沖動(dòng)，一方埋怨老師不會(huì)“教”，另一方埋怨家長(zhǎng)不會(huì)“管”。因此要及時(shí)地找機(jī)會(huì)與學(xué)生家長(zhǎng)坐下來(lái)，具體分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及解決問(wèn)題的辦法，從而使家長(zhǎng)感到：班主任是盡職盡責(zé)地教育他的孩子，從而達(dá)到雙方對(duì)孩子的要求一致，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

最后，班主任要及時(shí)合理的調(diào)節(jié)自己的心理。面對(duì)如此復(fù)雜的學(xué)生心理，如此繁雜的學(xué)生家長(zhǎng)群體，還要面對(duì)自己繁重的教學(xué)任務(wù)，各種各樣的報(bào)告，總結(jié)，會(huì)議，以及處理好自己與同事，領(lǐng)導(dǎo)等復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，身上的擔(dān)子不可謂不重。因此班主任如何調(diào)節(jié)自己的心理，則顯得愈發(fā)重要。不要教好了學(xué)生，累倒了自己。當(dāng)班主任遇到失敗和挫折時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生一種受挫感，對(duì)此，教師可以采取合理的方式進(jìn)行自我安慰，不妨像狐貍吃不到葡萄，而說(shuō)葡萄酸一樣，以此來(lái)緩解自己的心理壓力和受挫感，消除和減輕內(nèi)心的不安，保持心理健康。不要像以前所說(shuō)的那樣“教師是蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人”，而要像太陽(yáng)那樣，不僅給了別人光和熱，而且自己也能不斷的發(fā)光發(fā)熱，正常的運(yùn)行。所以我們要與同事間多聊聊，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多聚一聚，有什么不愉快的事情講出來(lái)，不要憋著，放松自己，解脫自己，要學(xué)會(huì)“沒(méi)事偷著樂(lè)，有事找樂(lè)子”。

班主任的工作是辛苦的，但同時(shí)班主任的工作也是有趣的，它就像是一門(mén)藝術(shù)，需要我們每一位做班主任的老師發(fā)揮自己的聰明才智譜寫(xiě)出自己的教育樂(lè)章。在這期間我們要用教育學(xué)、心理學(xué)的理論武器來(lái)武裝自己，讓學(xué)生和家長(zhǎng)都能輕松愉快的接受。開(kāi)展素質(zhì)教育，減輕我們班主任的工作壓力和心理壓力，讓每一位老師，每一位班主任老師都能夠愉快的從事教育工作。

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（作者單位：廣東省陽(yáng)春市第三中學(xué)529600）