• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    5月時令餐桌

    2014-05-23 21:15:57
    家庭科學·新健康 2014年5期
    關鍵詞:耗油豆干豆粒

    五月的鮮花,開遍了原野,而此時的蔬菜也毫不遜色,卷心菜、黃瓜、茄子、辣椒等各色時蔬爭相占據(jù)人們的餐桌。

    雞絲蒿子桿

    主料:雞脯肉100克、茼蒿桿200克。

    配料:紅尖椒25克、蔥段25克、姜絲20克。

    調料:油250克、耗油50克、蛋清20克、加飯酒、鹽、雞汁、淀粉適量。

    制法:1.雞脯肉切成絲用蛋清、淀粉上漿備用;茼蒿桿切成1.2寸段,紅尖椒切成絲;2.鍋入油,加熱至油溫3成熱時,將雞絲下鍋滑油,倒出備用;3.另起鍋,加底油燒熱,姜絲,蔥段爆香,加入茼蒿桿翻炒,再加入所有主料、配料、調入調料快速翻炒,勾芡,淋明油,出鍋盛盤即可。

    蘭花豆干

    主料:白豆干200克

    調料:精鹽、味精、腐乳汁、香葉、草果、鮮湯、色拉油。

    制法:1.將白豆腐干洗凈瀝干,每塊用刀在兩面剞上“蘭草花刀”,再切成5厘米長、2厘米寬條備用;2.油鍋上火,放油燒至8成熱,將豆腐干炸至金黃色,撈出瀝油待用;3.將炒鍋燒熱,添入鮮湯,放入調料及豆干,小火收汁至稠濃,將香葉、草果挑出,豆干晾涼裝盤即可。

    板栗燒白菜

    主料:大白菜350克、板栗100克。

    配料:青紅椒各20克、蔥20克、姜20克。

    調料:油、耗油、加飯酒、鹽、雞汁、淀粉。

    制法:1.大白菜去葉,幫切成1.2寸長排骨段,青紅椒切成同樣的段,板栗肉蒸熟;2.鍋內入油燒4成熱,白菜段沖炸,倒出備用;3.炒鍋上火,加少許油燒熱,蔥姜爆香,加入所有主料,配料,調料快速翻炒,勾芡,淋明油,盛盤即可。

    茶香菜豆

    主料:干白云豆粒200克。

    配料:龍井茶2克。

    調料:鹽1克,砂糖50克。

    制法:1.干白云豆粒,泡12小時使其漲發(fā)飽滿;2.將泡好的云豆粒加入水150克、鹽、砂糖、龍井茶,上蒸鍋蒸2小時,涼后裝盤即可。

    南瓜玉蝴蝶

    主料:小金瓜250克、河套雪花粉500克。

    配料:砂糖50克、梅山活性干酵母3克。

    制法:1.小金瓜去皮,上鍋蒸熟攪成泥與主料配料均勻混合;2.蓋上濕布醒發(fā)約半小時,搟成長方形,順著長向疊四折稍留點邊,用刀切成1.5厘米長條;3.取兩個劑子,中間少沾水用筷子夾成蝴蝶形狀,點一個構杞子,再次醒發(fā)約十分后,入鍋蒸12分鐘即可。

    芝麻小排

    主料:豬凈排骨500克。

    配料:白芝麻10克。

    調料:油、耗油、生抽醬油、老抽醬油、陳皮、五香粉、白糖、蔥、姜。

    制法: 1.排骨切成3.5厘米的段;2.鍋加涼水下入排骨,燒開撈出控干水份備用;3.另起鍋加油燒至4成熱,排骨略炸撈出,炒鍋上火加入25克底油,蔥姜爆香,加入調料、排骨、水150克,燒開后,小火燜20分鐘,收汁出鍋盛盤,撒上白芝麻即可。

    猜你喜歡
    耗油豆干豆粒
    我家的“豆干”
    我家的“豆干”
    綠色出行從我做起
    撿拾豆粒的少年
    遼河(2021年12期)2021-12-24 21:23:40
    適時點撥,讓練習更有效
    豆包里的新年愿望
    莫愁(2017年3期)2017-11-25 01:03:05
    不一樣的油炸豆干
    豆包里的新年愿望
    安穩(wěn)發(fā)電廠490T循環(huán)流化床鍋爐啟動節(jié)油與實施措施探討
    萌發(fā)技術改善豆干感官品質的研究
    资兴市| 蒙阴县| 邵东县| 临朐县| 崇仁县| 靖远县| 滦平县| 开化县| 通江县| 德清县| 华蓥市| 新竹市| 庐江县| 滨海县| 毕节市| 旅游| 卢湾区| 新野县| 栾川县| 米易县| 华亭县| 高碑店市| 广饶县| 永兴县| 阳高县| 鄂伦春自治旗| 紫金县| 青川县| 凌云县| 中江县| 衡水市| 贵南县| 丹棱县| 夏河县| 贡嘎县| 武胜县| 沙洋县| 广昌县| 重庆市| 双牌县| 农安县|