不用睡覺的人

佚名

人為什么需要睡覺？關(guān)于這個(gè)問題，科學(xué)界并沒有一個(gè)明確的答案。世界上還存在一些無法正常睡眠的人，他們又是怎么回事呢？

人為什么要睡覺

一個(gè)正常人的睡眠通?？煞譃?個(gè)階段。第一階段是由清醒逐漸趨向睡眠的過渡階段，這時(shí)我們的眼睛是睜著的，眼球做圓周運(yùn)動(dòng)，漸漸失去聚焦能力，身體漸漸失去平衡，此時(shí)如果有來自外界的刺激，我們立刻會被喚醒。第二階段是我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)于床上的階段，這時(shí)可以出現(xiàn)片斷式的短夢。當(dāng)然，必須是在沒有外界刺激的情況下，才會由第一階段過渡到第二階段。第三階段和第四階段合稱為睡眠階段。進(jìn)入第二階段后約半個(gè)小時(shí)，我們的整個(gè)身體開始進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，此時(shí)腦電圖上出現(xiàn)慢而有節(jié)奏的睡眠電波，心率和整個(gè)肌體的新陳代謝均進(jìn)入了最基本的狀態(tài)，大腦皮層失去了控制力，遺尿及夢游一般在這個(gè)階段出現(xiàn)。第五階段是夢境階段，如果睡眠超過了第四階段，大腦皮層就進(jìn)入了一個(gè)新的階段——極頂期，這時(shí)大腦血量突然增加，大腦溫度上升，眼球不規(guī)則地轉(zhuǎn)動(dòng)，腦電圖上的睡眠波形是短而無定性的，幻覺出現(xiàn)了，人進(jìn)入了夢境。深沉睡眠與表淺睡眠是交替出現(xiàn)的，大約90分鐘出現(xiàn)一次幻覺性的睡眠。在8個(gè)小時(shí)的睡眠中，能進(jìn)入夢境的睡眠總共約兩個(gè)小時(shí)。

那么，睡眠是怎么產(chǎn)生的呢？人為什么非要睡覺不可呢？1910年，法國科學(xué)家讓·列德和彼德隆進(jìn)行了人類關(guān)于睡眠研究的首次實(shí)驗(yàn)。他們采用強(qiáng)制的方法，讓一只狗在10日內(nèi)不睡，然后將它的脊髓液抽出，注入到其他狗的脊髓腔內(nèi)，結(jié)果那些被注射脊髓液的狗很快就入睡了。然而，他們既無法證明這些被注射脊髓液的狗是因?yàn)檩斎肓思顾枰憾胨?，也無法從脊髓液中提取出所謂的“促睡眠素”。毫無疑問，他們的努力失敗了。

1963年，瑞典科學(xué)家莫尼爾等人“卷土重來”，他們從困倦的家兔的血液中，用新的生物化學(xué)方法分離出一種能促進(jìn)睡眠的化學(xué)物質(zhì)，這種活性很強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)只要5克，就能使5萬只家兔入睡。1977年，科學(xué)家們確認(rèn)這種物質(zhì)是由9種氨基酸組成的“促睡眠膚”。

此外，美國科學(xué)家約翰·巴佩海默等人也進(jìn)行了類似研究，他們從羊腦中抽出腦脊液，從中分離出一種小分子多膚，命名為“S-促睡眠膚”。我國科學(xué)家在這方面的研究雖起步較晚，但進(jìn)步較快，于1982年成功地人工合成了“S-促睡眠膚”，引起國內(nèi)外學(xué)術(shù)界的高度重視。

對這項(xiàng)研究做出最卓越貢獻(xiàn)的是美國哈佛大學(xué)的卡諾威斯金教授，他發(fā)現(xiàn)在腦細(xì)胞的薄膜內(nèi)有一種酶體，這種酶體在動(dòng)物沉睡時(shí)活力明顯增強(qiáng)，同時(shí)肝糖原在腦細(xì)胞內(nèi)也很快地增長了70%。但如果動(dòng)物醒來，這個(gè)現(xiàn)象就立即消失。他認(rèn)為促使動(dòng)物從睡眠中蘇醒所需的能量，來自過分增長的肝糖原。

此外，還有一個(gè)最基本的問題，那就是人為什么要睡覺？常識告訴我們睡眠是為了休息，睡眠本身也確實(shí)是最好的休息，因?yàn)楫?dāng)人進(jìn)入“睡眠”狀態(tài)后，人的基礎(chǔ)代謝率降到最低點(diǎn)，人體各系統(tǒng)的工作速度減慢，并且在腦電圖上初步出現(xiàn)慢電波。按照這個(gè)思路推理，如果一個(gè)人不進(jìn)行任何活動(dòng)，消耗能量較少，那么需要的睡眠理應(yīng)減少，但是初生的嬰兒活動(dòng)甚少，為何他們每日都要睡上18個(gè)小時(shí)呢？同樣，宇航員在失重的狀態(tài)下，消耗能量極少，為何他們也要睡眠呢？所以，說睡眠僅僅是為了休息，或者說睡眠就是休息，是不全面的。

形形色色的不眠者

傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，睡眠是大腦的食物。既然如此，又該如何看待那些并不需要睡眠的大腦呢？大腦與睡眠的實(shí)質(zhì)關(guān)系究竟如何呢？

瑞典婦女埃古麗德自1918年母親突然去世后，過度的精神刺激使她再也不能像以往那樣睡眠了。醫(yī)生給她開了許多鎮(zhèn)靜藥和強(qiáng)效安眠片，但是沒有任何效果。每逢夜間，她都在不停地干家務(wù)活，疲倦時(shí)就上床休息一下。埃古麗德到1973年已經(jīng)86歲，住在養(yǎng)老院。她的身體一向健康，并沒有受到多年不眠的什么影響。

古巴有一位退休的紡織工人伊斯，他從13歲開始，40多年間從未睡過覺。據(jù)他本人說：“我失去睡覺能力，大約在患腦炎后進(jìn)行扁桃腺切除手術(shù)時(shí)，當(dāng)時(shí)心理上受到驚嚇，從此就不能入睡了?！?970年，一批精神病醫(yī)生對他進(jìn)行了兩個(gè)星期的全面觀察。儀器監(jiān)測表明，伊斯即使閉上眼睛躺著，大腦仍然和醒著的人一樣活動(dòng)，絕對沒有睡著。

20世紀(jì)40年代，美國出了一位著名的不眠者奧爾·赫津。這位居住在新澤西州的老人，家里從不置床，甚至連吊床都見不到。他一生中連小睡的經(jīng)歷也沒有。許多醫(yī)生輪班監(jiān)視，發(fā)現(xiàn)缺乏正常睡眠的奧爾，其精神狀態(tài)及生理狀態(tài)反而超過一般人。當(dāng)體力不佳時(shí)，他就坐在一張舊搖椅上讀點(diǎn)什么；當(dāng)他感到體力恢復(fù)，又繼續(xù)投入勞作。醫(yī)生對奧爾的不眠現(xiàn)象無法解釋。奧爾的母親則認(rèn)為，這可能與自己在生下奧爾前幾天時(shí)受到嚴(yán)重的傷害相關(guān)。奧爾到了90歲時(shí)，他已經(jīng)活得比許多有正常睡眠的人更為長久。

無法睡眠是否屬于腦功能障礙？事實(shí)上，有些不眠者的智力倒顯得更高一些。法國人列爾貝德1791年生于巴黎，1864年逝世，在這73年中，他居然有71年沒有睡過一次覺。這種情形源于他兩歲時(shí)的一次事故。1793年，他和父母一起去看國王路易十六被處絞刑的場面，不料觀眾席倒塌，將他壓在下面，昏迷過去。后來，他雖被醫(yī)生搶救復(fù)生，但頭蓋骨已是破裂難補(bǔ)了。由于這個(gè)緣故，他一生中都無法睡覺了。但是，這并沒有妨礙他日后的讀書與治學(xué)，列貝爾德后來成為頗有名望的學(xué)者。列爾貝德的大腦究竟是怎樣像心臟那般無休止地工作的呢？

西班牙的塞托維亞在19歲那年從睡眠中驚醒，此后睡眠日減，到了1955年，睡眠就完全與他無緣了。33年來，這位西班牙人已經(jīng)度過了1.2萬多個(gè)不眠的晝夜。盡管塞托維亞長期不眠，他卻體格強(qiáng)壯，精力旺盛，看上去無絲毫倦意，反倒顯得朝氣蓬勃。每天晚上，他都像正常人一樣躺在床上，但不是睡覺，而是讀書、聽收音機(jī)；清晨他就和大家一樣起床，開始一天的工作。就這樣，日復(fù)一日，年復(fù)一年。沒有甜蜜的睡眠就沒有甜蜜的夢，然而，塞托維亞自有他的享受。1988年，他所在城市的體育館舉行了一次48小時(shí)無間斷的足球循環(huán)賽。球場上球員們輪番上場，裁判也輪換執(zhí)裁?？磁_上的觀眾們換了一批又批，唯獨(dú)一個(gè)人坐守看臺大飽眼福地連續(xù)觀看了兩天兩夜的全部球賽。此人當(dāng)然是塞托維亞了。

20世紀(jì)60年代，西班牙有一位不識字的農(nóng)場工人曾在接受采訪時(shí)說：“我像一頭野獸那樣工作，工作從來不會使我疲倦。如果我能讀書，晚上的時(shí)間就會變得短些了。”

面對這些形形色色的不眠者，醫(yī)生們的見解大有分歧，有的認(rèn)為大腦由于偶然的變故而激發(fā)了潛在能力，造成有些人無法正常睡眠。有的提出所謂不眠是相對的，只是不眠者及周圍的人對驟然而至的短暫睡眠狀態(tài)沒有察覺罷了。更多的意見則認(rèn)為這是一種極端現(xiàn)象，答案要從大腦解剖學(xué)上的新發(fā)現(xiàn)中去尋找。