媽媽，請(qǐng)給我少穿一點(diǎn)

葉蕾

貝貝媽媽：葉老師，我們貝貝最近怎么樣？

葉老師：貝貝的體質(zhì)和班上其他孩子相比不是很好，屬于過(guò)敏體質(zhì)，經(jīng)?？人浴⒘魈?。

貝貝媽媽：嗯，他的體質(zhì)本來(lái)就不太好，所以外婆經(jīng)常給他穿很多衣服?，F(xiàn)在也不敢給他減少衣服，一少穿，孩子就容易感冒，很讓人擔(dān)心的。

葉老師：他衣服的確穿得比較多，十幾度的天氣，我看到他已經(jīng)穿棉毛褲了。

和貝貝媽媽交流完，我陷入了沉思，在幼兒園里，像貝貝這樣的孩子還不是少數(shù)。這些孩子共同特點(diǎn)就是體質(zhì)差，家里人給孩子穿得多，然后導(dǎo)致孩子更加?jì)扇酢＿@已經(jīng)形成一個(gè)惡性循環(huán)了。

穿得太多帶來(lái)的麻煩

貝貝由于衣服穿得太多，在生活上，他經(jīng)常會(huì)遇到小麻煩，比如洗手需要卷起袖管、上完廁所包肚子（包肚子：就是把上面衣服塞在外褲里面，保護(hù)孩子的肚子不著涼）時(shí)，別的小朋友做起來(lái)很輕松，貝貝做的卻又慢又不好。

貝貝常常會(huì)向我求助，“老師，我衣服比較多，我卷不上去?！薄袄蠋?，我包肚子了，但有地方我包不進(jìn)去?！逼鋵?shí)貝貝自理能力并不差，但他身上的衣服成了最大的“障礙”。

除了生活上，貝貝在運(yùn)動(dòng)中也有麻煩，貝貝其實(shí)很有運(yùn)動(dòng)天賦，但每每總是落在隊(duì)伍的尾巴上。通過(guò)觀察貝貝的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)他的動(dòng)作比較笨重，每個(gè)動(dòng)作都比其他孩子慢一拍，手腳的動(dòng)作都放不開。做操的時(shí)候，我們要求孩子把手伸直，而貝貝的手一直都是彎的，我糾正過(guò)他幾次，但沒(méi)什么成效，貝貝告訴我：“衣服太緊，伸直不舒服?！?/p>

這類孩子一般有兩個(gè)特質(zhì)：其一老人帶的居多；其二添加衣服比其他孩子早大半個(gè)月。

每一件衣服都有自己的重量，每次為孩子添上一件衣服，等同于在孩子身上加上一些重量。厚實(shí)、緊繃的衣物，不利于孩子進(jìn)行大動(dòng)作的活動(dòng)，孩子鍛煉的機(jī)會(huì)和興趣必然就會(huì)大大減少，造成體質(zhì)越弱越不想運(yùn)動(dòng)這個(gè)惡性循環(huán)。

事實(shí)上，孩子的體溫比成人要高?；蛟S父母要想一想，是孩子真的需要穿這么多衣服嗎？還是我們認(rèn)為他們要多穿一些呢。希望父母能夠給孩子少加一些衣服，多進(jìn)行一些鍛煉。因?yàn)楹⒆拥倪m應(yīng)性是很強(qiáng)的，經(jīng)過(guò)鍛煉，孩子的體質(zhì)會(huì)變得更好。

父母給孩子準(zhǔn)備的衣服也很有講究，要盡量選擇松軟、寬松、舒適的衣服。衣服不能包得太緊，也不能過(guò)于膨脹，以適合孩子運(yùn)動(dòng)為宜。有條件的話，可以在幼兒園里備一件馬甲，穿脫方便，老師可以根據(jù)孩子需要加減。

老師的小提醒：

午睡時(shí)間，許多父母怕孩子踢被子著涼，會(huì)讓孩子穿著好幾件衣服睡覺(jué)。這對(duì)孩子反而不好，因?yàn)榇┨嘁路缢鸫埠?，添加的衣服不多，?huì)形成較大的溫差。有些孩子的被子蓋得太厚，在睡覺(jué)時(shí)容易出汗，起床后，頭上的汗被風(fēng)一吹，更容易傷風(fēng)感冒。

小貼士：如何給孩子穿適當(dāng)?shù)囊路?/p>

杭州市某醫(yī)院內(nèi)科的桂曉春副主任醫(yī)師發(fā)明的實(shí)用穿衣方法，同時(shí)她也是一個(gè)4歲小女孩的媽媽。

比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服相當(dāng)于6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等，今天溫度為22℃，給孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。