校園定向游戲的運用與研究

高云飛 高丹鳳 （河南省鄭州市第七十三中學(xué)，450065）

校園定向游戲的運用與研究

高云飛 高丹鳳 （河南省鄭州市第七十三中學(xué)，450065）

點擊游戲：研究游戲教法 體現(xiàn)游戲價值

河南高云飛

定向運動是一項智力與體力并重的體育項目。定向運動作為比賽項目，大部分只開展在訓(xùn)練隊當(dāng)中，在體育教學(xué)中應(yīng)用不足，使這項大眾化的運動顯得不夠大眾。在學(xué)生身體素質(zhì)嚴(yán)重下降的今天，在體育教學(xué)中進(jìn)行耐力素質(zhì)的訓(xùn)練更是難上加難，很多學(xué)生在練習(xí)中怕苦怕累，達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果與練習(xí)負(fù)荷。本文結(jié)合體育游戲與定向運動進(jìn)行研究與創(chuàng)新，我們經(jīng)過不斷實踐，創(chuàng)編出一系列適合體育教學(xué)中開展的校園定向游戲。在提升課堂氛圍的同時，使學(xué)生能主動參與到耐力素質(zhì)的訓(xùn)練中去。

一、研究的意義

耐力素質(zhì)是指人體在長時間進(jìn)行工作或運動中克服疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質(zhì)強弱的重要標(biāo)志之一。在當(dāng)今社會快速發(fā)展中，科技日新月異的今天，廣大青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和電子產(chǎn)品，嚴(yán)重了其課余活動時間和體育鍛煉時間，導(dǎo)致身體素質(zhì)的嚴(yán)重下降，尤其是耐力素質(zhì)的發(fā)展水平較差。

耐力素質(zhì)是身體素質(zhì)的重要指標(biāo)之一，是從事各項體育運動的基礎(chǔ)。耐力素質(zhì)的提高及耐力訓(xùn)練過程本身對于改善機體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)功能以及促進(jìn)新陳代謝，提高大腦皮層細(xì)胞活動能力以及均衡性、靈活性，提高心血管系統(tǒng)機能等都有重要的作用。在體育教學(xué)中加強學(xué)生耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，不僅能夠提高學(xué)生的健康水平，而且能培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)。但是在體育教學(xué)中，學(xué)生耐力素質(zhì)的提高往往成為最難解決的問題之一，由于學(xué)生的課余體育活動時間不夠，不良的生活方式及飲食原因，造成了現(xiàn)在很多學(xué)生不喜歡運動、怕累怕苦、身體素質(zhì)嚴(yán)重下降，在體育教學(xué)中開展各項體育活動會有不小的困難。耐力素質(zhì)的訓(xùn)練方法和手段，相對來說形式比較單一，提升耐力素質(zhì)大部分來自于單一枯燥的跑圈，學(xué)生參與積極性不高，練習(xí)效果不理想等問題。身為新一代的年輕體育教師，為了解決這一問題，在教學(xué)中不斷進(jìn)行嘗試，以體育游戲為教學(xué)手段，把各種耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法應(yīng)用在體育游戲中，努力分析學(xué)生心理，提高學(xué)生體育游戲參與積極性，不斷開發(fā)創(chuàng)新體育定向游戲，使定向游戲在體育教學(xué)中達(dá)到良好的鍛煉效果，又提升學(xué)生參與的積極性，使學(xué)生在耐久跑中體驗奔跑的樂趣，創(chuàng)造良好的體育課堂氛圍。定向游戲?qū)τ隗w質(zhì)較弱的學(xué)生，在小組內(nèi)進(jìn)行互幫互助，增進(jìn)學(xué)生友誼，提升學(xué)生自信心、集體榮譽感。定向運動在體育教學(xué)中的順利開展可以達(dá)到事半功倍的效果。在強化體能，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)的同時真正把課堂交給學(xué)生，自主學(xué)習(xí)、自我探索，在不斷的實踐中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。

二、各年段有利于發(fā)展耐力素質(zhì)的典型體育游戲簡介

（一）小學(xué)低中年級

1.游戲名稱：吃水果

2.場地器材：籃球場大小的平坦場地，不同種類的水果卡片若干。

3.游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組。游戲從第1組開始，學(xué)生進(jìn)入規(guī)定場地內(nèi)尋找地面上的水果卡片，每處點位只有一種水果卡片，并且學(xué)生在每個點位處只能取走一張卡片（卡片成疊放在場地內(nèi)若干個固定位置）。在規(guī)定時間內(nèi)返回出發(fā)點，拿到不同水果卡片最多并用時最短的學(xué)生獲勝。4組跑完，游戲第二輪，還按照第一輪順序，讓學(xué)生把卡片歸還到相同水果卡片的位置后返回出發(fā)點，用時最少的學(xué)生獲勝。

4.游戲規(guī)則：

圖1 游戲前起跑

圖2 游戲中尋找標(biāo)志桶下的卡片

圖3 游戲結(jié)束看誰的卡片多

（1）每個類型的水果卡片只能拿一張，重復(fù)取卡片的學(xué)生直接淘汰；

（2）卡片不允許在游戲過程中交換，只可以到場地中自行撿??；

（3）教師可按場地大小來規(guī)定比賽時間。學(xué)生聽到哨音快速返回，十秒未返回者，直接被淘汰；

（4）比賽取用時最短，找到不同水果最多為小組第一名，各小組第一名可再進(jìn)行加賽。

5.教學(xué)建議：本游戲適合小學(xué)三年級以下學(xué)生進(jìn)行，用一些生動的卡片和語言，來提高學(xué)生參與積極性，使每個學(xué)生主動參與到找卡片的過程中。游戲場地可根據(jù)年級人數(shù)的多少擴大游戲區(qū)域或縮小，學(xué)生跑的路程也相應(yīng)增加減少。并不斷提高游戲難度，如：把場地內(nèi)點位增多，設(shè)置多個重復(fù)點位，讓學(xué)生判斷是否卡片有重復(fù)。在游戲中讓學(xué)生把每個點位都跑到。在第二輪歸還卡片中可加入讓學(xué)生對點位進(jìn)行記憶，然后更改點位位置（卡片也可用數(shù)字，動物等物品來替代）。游戲中要注意對場地邊線的要求，提高學(xué)生紀(jì)律性，禁止跑出界外和犯規(guī)現(xiàn)象的發(fā)生。

（二）小學(xué)中高年級

1.游戲名稱：看誰找得快

2.場地器材：兩個籃球場大小的平整場地，貼紙（硬紙片），標(biāo)志桶若干。

3.游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的6隊，1～3隊為A組，4～6隊為B組。游戲共分兩輪，學(xué)生以隊為單位集體行動，每隊發(fā)貼紙10片（1～10號），A組與B組貼紙顏色不同。在兩個籃球場區(qū)域內(nèi)任意貼在標(biāo)志桶的任何位置。在規(guī)定時間內(nèi)，各隊貼紙全部貼完后，返回起始點。第二輪，以隊為單位集體行動。A組、B組各隊互相去尋找對方貼紙。各隊拿齊1～10號貼紙后返回起始點。記錄各隊排名，找齊所有點的隊伍加1分。A、B兩組積分多的組獲勝，如遇積分相同，看排名先后順序宣布結(jié)果。

4.游戲規(guī)則：

圖4 游戲前學(xué)生仔細(xì)檢查卡片

圖5 為游戲中學(xué)生貼點，找點過程

（1）各隊貼紙必須貼在標(biāo)志桶上，在同一標(biāo)志桶每隊貼紙不得超過3個，不得移動標(biāo)志桶位置；

（2）游戲中，各隊貼紙不得交換，發(fā)現(xiàn)扣1分；

（3）游戲中各隊集體行動，不得散開單獨貼紙；

（4）在規(guī)定時間內(nèi)完成所有貼紙，超時隊伍下一輪晚出發(fā)5秒。

圖6 學(xué)生在沖刺

圖7 學(xué)生小組討論，畫圖并標(biāo)記點位

5.教學(xué)建議：本游戲適合小學(xué)五年級以上學(xué)生參與，在游戲開始前充分向?qū)W生講清楚游戲規(guī)則。場地大小和桶的數(shù)量可在教學(xué)中漸漸增加，貼紙位置也可由標(biāo)志桶上慢慢變?yōu)榛@球架、圍墻、樹干等。游戲中要嚴(yán)格規(guī)定學(xué)生活動場地，貼紙高度和位置進(jìn)行嚴(yán)格要求。標(biāo)志桶之間的距離要充分應(yīng)用整個活動場地，游戲中的標(biāo)志桶最少為貼紙總數(shù)的三分之一。

（三）中學(xué)初、高中

1.游戲名稱：定向找點

2.場地器材：足球場1/4大小的平整場地（25×60M），標(biāo)志桶10個，白紙，記號筆若干。

圖8 奔向點位

3.游戲方法：抽取十名學(xué)生做點位組（每人一個標(biāo)志桶和筆），把其他學(xué)生平均分成1～8個小組，游戲過程中，以小組為單位集體行動。點位組學(xué)生十人（1～10號），按教師要求站在25×60M場地相應(yīng)位置，其余學(xué)生站在場地外起點處等待，各組選出組長，手持白紙和筆，畫出場地圖，并標(biāo)出方向。游戲共分兩輪，第一輪，各組以組為單位到場地中尋問點位序號，并在各組紙上標(biāo)出相應(yīng)位置，限時2分鐘。第二輪，教師報出點位順序，每隔5秒發(fā)出兩組，同時發(fā)出的兩組點位順序不同。各小組跑到點位后，點位組學(xué)生檢查人數(shù)并在白紙相應(yīng)位置作上標(biāo)記。游戲耗時最短，點位順序正確的組獲勝。

4.游戲規(guī)則：

（1）小組人員不得分散行動，點位組學(xué)生要檢查人數(shù)是否到齊再報出點位序號或進(jìn)行標(biāo)記；

（2）游戲中點位組人員不移動，不離開場地；

（3）各小組正確畫圖，并標(biāo)出組別，時間，順序等；

（4）順序錯誤的組沒有比賽成績。

5.教學(xué)建議：本游戲因涉及到畫圖、方向等因素，適合七年級以上學(xué)生參與。此定向游戲可在校園任何位置開展，點位的位置也可以是操場看臺等，多方面發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。也可在同一場地讓點位組學(xué)生進(jìn)行多次變換位置，充分有效利用活動場地。在教學(xué)中，點位組也可加入身體素質(zhì)練習(xí)或者是中招體育對應(yīng)項目，學(xué)生完成相應(yīng)難度的運動，點位組學(xué)生才可給予標(biāo)記。游戲的注意事項，在課前教師要做好點位位置的標(biāo)記，從距離、安全等各方面去考慮點位位置，點位組學(xué)生順序和標(biāo)記方式要在課上進(jìn)行告知，以免學(xué)生自行進(jìn)行標(biāo)記，教師要對游戲規(guī)則進(jìn)行強調(diào)，以免失去游戲公平性。

三、我們的教學(xué)體會

1.在教學(xué)過程中目的明確，游戲間隔次數(shù)要隨著課程進(jìn)度相應(yīng)變化。發(fā)展學(xué)生耐久跑能力的同時激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)，小組合作探究，對定向游戲中的不足學(xué)會自我總結(jié)，并加以改進(jìn)。

2.在教學(xué)中有目的的加入長跑呼吸和擺臂方法，克服極點等相關(guān)體育知識。使學(xué)生真正做到在游戲中感受學(xué)習(xí)，把所學(xué)知識不斷應(yīng)用到實踐當(dāng)中去。

3.在教學(xué)過程中，教師要及時總結(jié)與糾錯。對某些定向知識進(jìn)行講解，使學(xué)生提高技能學(xué)習(xí)效果，更快，更準(zhǔn)地完成所有點位順序。

4.關(guān)注情感與規(guī)則教育。通過游戲，形成小組合作氛圍，對于體能差的學(xué)生給予幫助。在游戲過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生不歧視體育弱勢生，解決小組內(nèi)公平性等問題，使學(xué)生之間增進(jìn)友誼，增加合作。同時，教師要對游戲規(guī)則進(jìn)行強調(diào)，只有遵守游戲規(guī)則，才能體驗到游戲樂趣。

5.教學(xué)組織科學(xué)合理。校園定向游戲課良好的開展與嚴(yán)格的課堂紀(jì)律是分不開的，學(xué)生集合站隊快、靜、齊，聽從教師指揮。在教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)，教師要對學(xué)生路線，信號，起始點位置等各方面因素設(shè)計合理。課程環(huán)節(jié)由易到難，場地由小到大。

6.注意游戲教學(xué)的安全。對于場地的選擇，尤其是奔跑路線的選擇盡量避開危險區(qū)域，教師可在課前查看教學(xué)場地是否存在安全問題。對于學(xué)生的奔跑范圍要提出嚴(yán)格要求，要在教師要求的場地內(nèi)進(jìn)行游戲，不得擅自離開游戲場地。在教學(xué)中定向游戲的運動負(fù)荷教師可根據(jù)實際情況進(jìn)行控制。在游戲每輪之間可讓學(xué)生進(jìn)行分析討論，教師也可進(jìn)行點評，以便減低運動強度。在運動強度較小的情況下，可增加定向游戲次數(shù)。

四、結(jié)語

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)不斷地改進(jìn)和創(chuàng)新體育游戲，使其更適合學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在課堂中讓學(xué)生更加投入到游戲中去，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生懂得游戲組織方法，自主學(xué)習(xí)，主動參與，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。耐力素質(zhì)的提高，能夠有效的促進(jìn)學(xué)生速度、靈敏等素質(zhì)的發(fā)展。對于各項體育運動的參與也有了一個較好的體育基礎(chǔ)，提高學(xué)生長時間跑，跳等能力，對于體育教學(xué)及學(xué)生自身發(fā)展具有重要意義。