我每天生活得很好,真的

文/胡蕓

又到了畢業(yè)季，空氣中彌散著興奮夾雜著離別的味道，沐浴著初夏的午后陽光，我踏入咨詢室開始下午的工作。窗外草坪上是三五成群的穿著學士服拍照的學子們，他們在享受著此刻的燦爛，青春真好！

等把視線收回，關(guān)注到門口有個男生在探頭?！澳茫≌垎栍惺裁葱枰獛椭膯?？”男生挺大方的，聽到問話，馬上就進了咨詢室，“老師，您好！我是大四的學生，過幾天就要畢業(yè)了，剛剛正好從這經(jīng)過，看到寫著心理咨詢中心，四年了都沒來咨詢過，我想現(xiàn)在來咨詢一下，可以嗎？”

就這樣，我們開始了這次離校前的咨詢。男生很健談，在聽我說完關(guān)于咨詢的三個設置后，很快就把他的情況像倒豆子一樣倒了出來。他叫W，1990年出生，獨生子，本市人，父母為工薪階層，文化程度不高。家族中他是第一個大學生，而且今年他考取了本市的另一所知名大學的研究生，兩個多月后就會成為家族中的第一個研究生。在他敘述時，我打量著W，他中等身材，理著很干凈整潔的平頭，淺色T恤搭配牛仔褲，給人干凈清爽的感覺。說話慢條斯理，時不時臉帶微笑地望著咨詢師，蹺著二郎腿。我微笑著回應W，不時點頭，鼓勵他繼續(xù)說下去。

W在高中時就喜歡上心理學，原因是學校邀請了一位知名應用心理學教授（以下簡稱A）給學生做考前心理壓力的緩解輔導，A做了催眠演示，這讓W成了A的粉絲。之后他會擠時間去聽A在大學開的課和各種講座。大學雖然學的是熱門經(jīng)濟學專業(yè)，W還是常常去聽A的課，而且建立了不錯的關(guān)系。受A影響，W研究生考的是心理學專業(yè)。

“老師，你應該知道A教授吧？”

“恩，我知道的。我聽過他的講座，非常受學生的歡迎。”

W很高興，忙忙點頭?！笆堑?，我們當時經(jīng)常要很早去占第一排的座，晚了根本擠不進去，過道上全站滿了人。從我開始聽A的課后，我每天過得很好，真的！”

W開始說從A那學到了很多，比如，如何與人相處、如何與不同的人交流、如何調(diào)節(jié)自己的情緒等等。W的大學生活和高中相比變了很多，人也變得更加開朗外向，有了一個不錯的女朋友，兩人感情穩(wěn)定。

“但是，老師，現(xiàn)在有個問題?！盬說這話時把架起來的右腿也放下來了，雙手來回搓動，說話也有些遲疑，“我發(fā)現(xiàn)我要的好像都有了，考研成功了，女朋友各方面都很不錯，雙方父母也見了面，都很滿意，估計1~2年后我們就會結(jié)婚。為啥我現(xiàn)在很沒有斗志呢？我的朋友還有同學他們有的出國讀書了，有的準備未來繼續(xù)讀博士，有的在非常不錯的崗位上工作了。我現(xiàn)在心態(tài)非常平和，好像這些都和我無關(guān)?！?/p>

“和你無關(guān)？”

“是啊。我常常有時間就在玩游戲，或者參加各種聚餐。我有個朋友研究生畢業(yè)了，他告訴我要混不難，我就想平安畢業(yè)就好。然后工作，照顧好家庭。生活是最重要的，和家人在一起是最重要的，不是嗎？”

“生活對每個人來說都是重要的，和家人在一起是生活的重要部分。我很好奇幾個月前的你才充滿斗志地參加完一個考試，現(xiàn)在的你卻說自己沒有斗志，這中間怎么了？”

“考研是我入校時定下的目標，我一定要做到的。我家隔壁有個和我同年出生的，之前他成績一直不如我，聽說他去國外碩博連讀了，我之前也考慮過出國。剛聽到這個消息我心里有些不舒服，但很短時間我就自己調(diào)整了情緒。我常運用各種A教授教的調(diào)整情緒的方法來讓自己處于平和的狀態(tài)?！?/p>

“聽上去你在A教授那學到的東西讓你過得充實、平和的同時，也在讓你喪失斗志，是這樣嗎？”

“是嗎？我沒想過這個問題呢?！?/p>

“聽到鄰居家同伴國外求學的消息打破你內(nèi)心的平靜，這種不平靜或許就是你的動力所在，之前你用調(diào)節(jié)情緒的方法來讓自己內(nèi)心變得平和以面對各類事件，這也確實幫助你在學業(yè)上、在人際上、在戀愛關(guān)系上有收獲。讓你有了不錯的大學生活，但你繼續(xù)用這個方法來調(diào)節(jié)出現(xiàn)的各種不舒服情緒時，你也在抹殺你的動力?！?/p>

“恩，好像是這樣的?！盬一副若有所思狀。

“還有，A在你這幾年的生活中扮演了很重要的角色，你覺得他像你生命中哪個角色？”

“爸爸?！盇慢慢的但有很堅定地吐出這兩個字。

“怎么講？”

“我從小一直不太喜歡我父親，我們之間交流不多，他也講不出啥道理來。直到我遇到A教授，我把他當成我精神層面上的父親，他教我很多，怎么交友、怎么做人、怎么成才，我認真吸收學習，就像孩子對待父親一樣。我很感激他。”

助理敲門提示咨詢結(jié)束時間到了，W看著我說：“謝謝這次離校前的咨詢，你幫助我看清之前的盲區(qū)，謝謝您！我會多和爸爸交流?！?/p>

咨詢師的反思：越來越多的年輕學子喜歡心理學，這是好事。在熱衷于學習各類心理調(diào)節(jié)方法或技能的同時，請冷靜下來，問問內(nèi)心自己到底要的是什么，想成為怎樣的人。別讓各類防御方式成為自己成長道理上的絆腳石。

注：本文系四川師范大學思政科研項目，項目編號：09ZXW09。

編輯 薛直艷