陳清海

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 中學生能否積極地參與體育鍛煉取決個體的態(tài)度，經(jīng)過調查、訪談發(fā)現(xiàn)體育鍛煉的態(tài)度積極不高的原因，提出培養(yǎng)中學生體育鍛煉態(tài)度形成的策略，提高中學生積極參與體育鍛煉的意識，增強了學生的體質狀況。

關鍵詞 體育鍛煉 態(tài)度 原因 策略

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力（日光、空氣、水）和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體、增進健康、增強體質、娛樂身心為目的的身體活動過程。隨著人們生活水平不斷提高，體育鍛煉已成為現(xiàn)代人提高生活質量和健康生活方式之一，能否積極地參與體育鍛煉取決個體的態(tài)度，學校體育是培養(yǎng)體育鍛煉態(tài)度的重要階段，經(jīng)過調查、訪談發(fā)現(xiàn)中學生體育鍛煉的態(tài)度積極不高，直接影響了學生的體質健康，本文對體育鍛煉的態(tài)度進行分析并指出相應的方法，這對當前樹立“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生體育鍛煉態(tài)度具有積極的推動作用。

一、中學生體育鍛煉態(tài)度積極不高的原因

（一）學生參加體育鍛煉的意識較差，對體育鍛煉的價值和作用缺乏認識，學生在校期間的是參加體育活動比較被動，沒有形成良好的鍛煉習慣，缺乏體育鍛煉的自覺性和主動性。

（二）在受家庭環(huán)境影響方面，受傳統(tǒng)教育的影響，重文輕武的現(xiàn)象，學校升學壓力家長“望子成龍，望女成鳳”的心理，使學生忽視了體育鍛煉的重要性，甚至在思想上排斥體育。有相當部分家長不支持學生參與體育鍛煉。有些學生"擠點"時間參與鍛煉活動，常被家長斥之為“貪玩”、“不好好學習”。更有甚者，連雙休日學生自主時間也被剝奪，不是要求做家庭作業(yè)，看書，就是參加五花八門的補習班、興趣班。

（三）在學校內(nèi)，制約學生參與鍛煉集中反映在受場地限制和沒有鍛煉器材上。場地限制是學校普遍存在問題。而對于學校體育器材的購置、使用、管理，學校還沒有落實到實處。一般上完體育課后都“刀槍”入庫，不能充分利用。

（四）體育教學中，重視教師的主導作用，過分注重技術動作的學習，教學內(nèi)容單調枯燥，教法形式單一，而忽視學生的情感與體驗，教材內(nèi)容選擇忽略學生的實際情況，這樣從某種程度上扼殺了學生對體育的興趣。

（五）學校、家庭對孩子的呵護多于對意志品質、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)，致使學生在體育鍛煉中怕苦怕累思想較為普遍。

二、培養(yǎng)中學生體育鍛煉態(tài)度形成的策略

（一）提高學生對體育鍛煉的認識，使學生明確體育鍛煉的目的、意義，激發(fā)參加體育鍛煉的意愿，積極、自覺的參與。著名教育家馬申基說：“好習慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷的增長，一個人畢生就可以享用它的利益。”應注重學生在自覺參加鍛煉習慣的培養(yǎng)，樹立體育鍛煉的觀念，使學生能健康地學習，生活工作為將來打下堅實的基礎。

（二）在體育教學的內(nèi)容選擇，應根據(jù)學生的實際情況，弱化其競技成分，加工改變具有娛樂性，在一定程度上保持其技戰(zhàn)術特征的教材，以提高學生學習的主動性和積極性，充分發(fā)揮學生的主體性，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣。例如，在排球的扣球教學中，若根據(jù)學生彈跳情況調整網(wǎng)的高度，讓學生體驗到跳起扣球成功的感受，自然會激發(fā)學生練習的興趣，調動起學生學習的積極性和主動性，其技術、彈跳、力量等也會自然提高。

（三）關注學生的個體差異、因材施教，針對各個年齡階段的學生，尤其是女生，制定合理的目標，再根據(jù)各個年齡階段學生的實際，選擇合適的教學內(nèi)容，合理的安排各項技術的學習，做好教師的“主導”作用，又體現(xiàn)學生的主體地位，充分發(fā)揮學生自主性、創(chuàng)新性，使學生的個性得到充分自由的發(fā)展，達到預期的培養(yǎng)目標。

（四）建立多元化的評價體系，提高學生參與鍛煉的積極性、主動性，在評價過程不僅重視技能上的評定，更應看學生參與鍛煉的態(tài)度，注重學生在體育鍛煉中的主動性、積極性，即把相對評價絕對評價、學生評價、小組長評價相互結合，讓每一位學生都能看到自己的進步與發(fā)展，培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累的精神。

（五）開展體育競賽促進學生自主參與課外活動。通過參與體驗競賽，更可以磨練意識，培養(yǎng)學生集體榮譽和團結協(xié)作精神，開展形式多樣的運動，促進學生積極主動的投入到體育鍛煉中，如：跳繩、踢踺子、俯臥撐、兩人三足跑、排球自墊等，成立乒乓球、羽毛球、足球、籃球等興趣小組，組織班內(nèi)小組賽、年段賽，使學生課外活動的內(nèi)容豐富多彩，讓每位學生能根據(jù)自己的興趣，選擇適合自己的運動項目，形成一股體育鍛煉的熱潮。

（六）觀賞體育比賽是陶冶學生情操，培養(yǎng)學生熱愛運動，欣賞體育美的重要手段。不斷地使學生由觀看比賽轉化為自己參與比賽，參與鍛煉，是培養(yǎng)體育意識不可缺少的重要環(huán)節(jié)。可以利用多媒體，組織學生觀看比賽，適時進行引導、講解，使學生懂得觀賞體育比賽，激發(fā)學生對體育的興趣。樹立正確的審美觀，并通過討論、交流、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，使學生由“看熱門”變“看門道”。

（七）充分發(fā)揮體育宣傳陣地的主導作用，以校園體育衛(wèi)生板報、校廣播站等主要陣地，宣傳體育基礎知識、體育衛(wèi)生、體育新聞等內(nèi)容，使學生正確認識體育，認識健身的重要性，能區(qū)分健身運動與競技運動的關系，領會全面發(fā)展的重要性，提高學生參與體育鍛煉的自覺性，正確引導學生參與體育鍛煉。

（八）加大投資力度完善體育場館建設，讓學生有充足的活動空間，校外體育場、館應免費向學生開放，學校的體育器材管理做到課堂內(nèi)外有器材，開展好陽光體育活動，保證學生每天有一小時的鍛煉。

（九）建立家校聯(lián)系，共同為培養(yǎng)學生體育鍛煉的態(tài)度努力。

三、結論

經(jīng)實踐證明，調動中學生的體育鍛煉的態(tài)度初有成效，能正確引導當代中學生形成現(xiàn)代社會生活相適應的體育鍛煉生活方式，掌握了中學階段體育鍛煉的途徑與方法，提高中學生體育鍛煉的意識和學生體質健康水平，我們?nèi)詴蝗缂韧仃P注中學生體育鍛煉的態(tài)度。

參考文獻：

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