淺談啟發(fā)式教學(xué)法在中職體育短跑專項(xiàng)的應(yīng)用

武衛(wèi)東

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 為了改變我國(guó)傳統(tǒng)式的教學(xué)模式，提高教學(xué)的質(zhì)量，將啟發(fā)式教學(xué)法應(yīng)用到體育短跑專項(xiàng)的訓(xùn)練中。它能從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探索問(wèn)題的積極性，同時(shí)勾起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，也讓原本枯燥乏味的訓(xùn)練變得生動(dòng)活潑起來(lái)。學(xué)生的成績(jī)得到了大幅度的提高，更大的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。結(jié)果表明，啟發(fā)式教學(xué)法作為一種現(xiàn)代化的教育方式，能夠更有效的幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，有利于學(xué)生能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)氛圍。

關(guān)鍵詞 啟發(fā)式教學(xué)法 短跑專項(xiàng) 體育

短跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，它是一項(xiàng)速度比拼的田徑運(yùn)動(dòng)，它需要運(yùn)動(dòng)員用最快的速度完成短距離的奔跑。我國(guó)的短跑技術(shù)教育一直延用著舊式的教育模式，通過(guò)老師先講解，再由學(xué)生進(jìn)行演習(xí)和練習(xí)，然后老師在糾正其中的錯(cuò)誤動(dòng)作，如此反復(fù)循環(huán)下去，直到學(xué)生掌握為止。這種舊式的教育模式很難調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的興趣和主動(dòng)性，只是一種填塞式的教育，不利于學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解和吸收。為了改進(jìn)目前所存在的這種狀況，決定嘗試使用啟發(fā)式教學(xué)法進(jìn)行短跑專項(xiàng)的訓(xùn)練，意在能?chē)L試著為短跑專項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行一些改革。

一、當(dāng)前教育現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題

現(xiàn)在，對(duì)于短跑專項(xiàng)的教學(xué)訓(xùn)練我們?nèi)匀话凑丈鲜兰o(jì)蘇聯(lián)的教育方式，將短跑分成四個(gè)階段進(jìn)行。分別是起跑、加速跑、還有途中跑和終點(diǎn)沖刺。這其中途中跑最為重要，利用了串聯(lián)式的教學(xué)方法，將短跑先分解成這四個(gè)階段，再完整的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方式能夠循序漸進(jìn)的練習(xí)，并且具有較強(qiáng)的針對(duì)性，且教學(xué)目的明確。所以，這種方法在我國(guó)一直被廣泛使用。

二、對(duì)啟發(fā)式教學(xué)法進(jìn)行分析和探究

啟發(fā)式教學(xué)法，從字面上不難看出，就是老師通過(guò)各種方法啟發(fā)學(xué)生，然后完成教學(xué)任務(wù)。一般地，啟發(fā)的因素可以有客觀和主觀兩種：客觀上，老師進(jìn)行正確的啟發(fā)和引導(dǎo)；主觀上，學(xué)生自己產(chǎn)生了想學(xué)習(xí)的沖動(dòng)。啟發(fā)式教學(xué)法就是老師充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生主動(dòng)的去探索問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，讓掌握的知識(shí)更加牢固，這是一種非常有效的教學(xué)模式。

（一）明確體育訓(xùn)練的重要性

現(xiàn)在許多的中職學(xué)生覺(jué)得，只有專業(yè)課有用，其他的課程都可有可無(wú)，體育課對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就更加不重要了，而短跑專項(xiàng)更是一個(gè)既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)體力的課程。首先老師應(yīng)該讓學(xué)生明白體育學(xué)習(xí)的重要，身體是革命的本錢(qián)，以后無(wú)論我們從事什么職業(yè)，只有一個(gè)好的身體才能讓我們更好的投入到工作當(dāng)中。而且經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，還可以磨練一個(gè)人的意志，讓他的身體更加強(qiáng)壯，同時(shí)也能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，這是社會(huì)生活中非常重要的一個(gè)素質(zhì)。經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，還可以充實(shí)一個(gè)人的生活，讓他的生活更富有活力。

（二）多方位的了解學(xué)生

在中職學(xué)校中，生源廣泛，學(xué)生的情況也存在著很大的差距，如果仍然采取集體式的單一教學(xué)法，不利于每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)，同時(shí)教學(xué)效果也不容樂(lè)觀。在教育中一直強(qiáng)調(diào)要采取因材施教，針對(duì)于不同的學(xué)生采取不同的學(xué)習(xí)方式，這就首先需要了解每個(gè)學(xué)生特點(diǎn)。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異，針對(duì)不同身體素質(zhì)的學(xué)生要采取不同的訓(xùn)練法。

（三）利用多媒體讓學(xué)生產(chǎn)生興趣

短跑的訓(xùn)練是一個(gè)既累又枯燥，而且又相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程，它需要學(xué)生持之以恒、永不退縮。興趣能夠激發(fā)人的熱情，讓原本黯淡無(wú)光的事情變得熠熠生輝。因此，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)短跑的興趣就尤為重要。在生活中，學(xué)生崇拜的偶像不乏一些體育明星，這其中也有短跑明星。

（四）提問(wèn)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考

短跑分為起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺四個(gè)階段，在短跑的訓(xùn)練中，對(duì)于每個(gè)階段所存在的難點(diǎn)和技術(shù)要領(lǐng)，都要聯(lián)系實(shí)際情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，讓學(xué)生積極思考、主動(dòng)探索問(wèn)題的答案。例如，可以向?qū)W生提出“在短跑中什么是決定成績(jī)的因素什么？”的問(wèn)題，接著組織學(xué)生先進(jìn)行短跑比賽，然后再分小組討論。這時(shí)，比賽中學(xué)生就可以一邊奔跑一邊思考動(dòng)作，所有的注意力都會(huì)投入到短跑中。在接下來(lái)的討論中，老師可以啟發(fā)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，歸納總結(jié)。在學(xué)生得出是步頻和步長(zhǎng)的時(shí)候，可以接著引導(dǎo)學(xué)生思考“這兩個(gè)因素，哪個(gè)更能影響成績(jī)？”答案肯定會(huì)不統(tǒng)一，有的會(huì)認(rèn)為步長(zhǎng)，有的會(huì)認(rèn)為是步頻，還有的會(huì)認(rèn)為步頻和步長(zhǎng)對(duì)成績(jī)的影響一樣。這時(shí)再由老師啟發(fā)，讓學(xué)生考慮每個(gè)人的身體素質(zhì)，了解個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，選擇最佳的短跑策略。通過(guò)老師一步步的提問(wèn)和引導(dǎo)，學(xué)生對(duì)于問(wèn)題的了解由淺及深，從易到難，短跑訓(xùn)練的步驟也會(huì)熟記在心，同時(shí)短跑的訓(xùn)練也變得更加有趣。

（五）循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生

短跑的訓(xùn)練具有周期性，而且一些技術(shù)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，同時(shí)跑步每個(gè)人都會(huì)，這就更會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得短跑訓(xùn)練更加枯燥乏味。因此，在教學(xué)中采取先易后難，循序漸進(jìn)的原則，讓學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)的深入到短跑的訓(xùn)練中去，讓學(xué)生不至于開(kāi)始就被繁瑣的動(dòng)作嚇到，產(chǎn)生抵觸心理。

（六）建立一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍

愉悅的心情是良好學(xué)習(xí)的前提，因此，營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍尤為重要。這就需要老師充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，學(xué)生熱情高漲，知識(shí)也能更快的吸收和掌握，教學(xué)也達(dá)到了不錯(cuò)的效果。老師通過(guò)游戲和分組練習(xí)，讓學(xué)生從娛樂(lè)中發(fā)現(xiàn)自身存在的錯(cuò)誤，及時(shí)糾正。學(xué)生在一起練習(xí)時(shí)，不僅能發(fā)現(xiàn)別人的錯(cuò)誤，還能看到了自己的不足，讓練習(xí)更加具有針對(duì)性，技術(shù)也提高的更快了，同時(shí)短跑的訓(xùn)練也更充滿樂(lè)趣。

三、結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)調(diào)查，直觀的發(fā)現(xiàn)目前大部分的中職學(xué)生，因?yàn)轶w育與未來(lái)的就業(yè)沒(méi)有任何聯(lián)系，因此并不重視體育，對(duì)于短跑的訓(xùn)練也更加熟視無(wú)睹。采用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，認(rèn)識(shí)到體育訓(xùn)練的重要性，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，因材施教，充分了解每一個(gè)學(xué)生，循序漸進(jìn)的進(jìn)行引導(dǎo)，由難到易，再由老師提問(wèn)學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生積極思考，老師與學(xué)生共同創(chuàng)造一個(gè)和諧的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生主動(dòng)鍛煉身體，為未來(lái)的就業(yè)工作打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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