淺談對中職學生吸煙的思想教育和心理輔導方案

一、問題概述

吸煙是一種常見的不良嗜好，可以由個人選擇和控制，常常與人的生活方式有關，對人的身心健康有一定的危害，害已也危害到他人，而且容易使人產生依賴，明知有害但難以戒掉。現在很多的中職生已加入到這個行列，不得不引起社會、學校、家庭的重視。

國家早已制定下發(fā)了許多禁止中小學生吸煙的文件，教育工作者做出了許多的努力，制定了不少的規(guī)章制度，但各類學校都見到吸煙現象，每每都禁止不了，依然有不少青少年不斷加入此行列。今日青少年吸煙現狀的特點是低齡化，由隱秘走向公開，追求高檔，有些與品德不良相聯系，還有甚者就是女生化，朋友、同學在一起吃飯后就會喝酒，隨后就模仿、學起吸煙。

據權威機構統計，我國中學生吸煙率已經高達34%～46%，大學生吸煙率已達50%以上。有關資料顯示，15～19歲開始吸煙的人要比20～25歲后才開始吸煙的人患疾病的死亡率高達55%。這個數據是相當可怕的。

二、產生吸煙的原因

青少年吸煙是在多種社會心理影響下逐漸學會的，其中有些因素與青少年的某些心理特點有關。綜合來看，可能有好奇心理、成人感心理、從眾心理、表現心理、調節(jié)心理、交際心理、僥幸心理，以及模仿影視中的人物和受他人引誘，以至于他們在不知不覺之間學會了吸煙，在不知不覺這間對香煙產生了依賴，而對香煙的依賴與上癮正是維持吸煙行為的主要因素。

三、對吸煙學生的思想教育

（一）學校思想教育。學校要首先定好規(guī)章制度，讓學生學習、遵守。對于有吸煙行為的學生進行批評教育、嚴肅處理，警示他人。同時利用各種圖片、數據對學生進行吸煙有害健康和生命可貴的思想教育，讓他們自己認識到吸煙的危害和對生命的珍惜，以及吸煙并不是男子漢的行為等等。由于學生在學校主要是在廁所、寢室、人們不易到的各個角落吸煙，所以應在這些地方張貼宣傳吸煙有害的圖片，對學生進行思想教育。

（二）家庭思想教育。孩子吸煙，一般不會在家里，家長不易察覺，但作為家長一定要注意，要考慮到，并引起重視。家長可以在孩子房間、身上、手指和出氣聞到煙味的。如是發(fā)現有吸煙，家長一定采取正確的教育方式及時教育，而不是粗暴的如罵、打等行為教育，如是這樣會適得其反。家長如何教育，一要溝通，靜下心來與孩子平等交流，說說心理話，讓孩子說說吸煙的好處與壞處，為何學吸煙，隨之家長就知道孩子吸煙的成因。二要說理，讓孩子知道自己還是在長身體的時候，不要自己害自己，家長可以用一些宣傳圖片和醫(yī)學統計數據讓孩子明白，吸煙害已也害人。三要監(jiān)督，光說教還不行，孩子自制力較差，家長還要在一定時間內進行監(jiān)督，以致孩子完全戒掉為此。如是家長也有吸煙的，最好也戒掉，做好榜樣。

四、對吸煙學生的心理輔導

（一）教師的輔導態(tài)度。針對學生情況、個人興趣愛好、性格特征、行為習慣、家庭背景和社會背景，教師應采用如下態(tài)度輔導。

1.尊重接納，充滿愛心。不要嫌棄或厭惡有吸煙行為的青少年，而要無條件的尊重和接納他們，充滿愛心地、小心地處理吸煙問題，并提供切實可行的幫助。

2.對吸煙行為持明確的反對態(tài)度。

3.不要認為吸煙的學生一定有品行問題。千萬不要以偏概全，錯誤地認為每一個吸煙的學生都一定存在品行問題，對他們另眼相看，要平等對待他們，并多給予關注。

4.不要因為學生其它方面優(yōu)秀而縱容其吸煙行為，或教育批評不嚴肅不到位。

5.知難而上，盡力而為。要學生戒煙，如果沒有他們自身和積極配合，單憑輔導的力量，幾乎不可能使他們完全戒煙，所以輔導要做好充分的思想準備，知難而上，盡力而為。

（二）個案來源。學生，平大勇，男，17歲，本校學生，經常違反學校紀律，主要是曠課和吸煙。吸煙已有一年歷史，一般都是在街上抽和寢室抽，周末有時也在教室悄悄抽，煙癮并不大，只是感到有神氣，感覺能在同學面前顯示威風，有男人氣概和感到自信，有成人的感覺。

（三）輔導方法

1.了解吸煙狀況，激發(fā)戒煙愿望

（1）與學生討論第一次吸煙的情況：

a.還記得你第一次吸煙時的情景嗎？

b.你吸的第一根煙是從哪里來的？

c.你當時為什么吸煙？

d.第一次吸煙，感覺怎么樣？有什么味道？

e.是什么原因讓你一直維持吸煙這個習慣？

f.你能從吸煙行為中得到什么好處？

g.你一般在什么時間，什么情境下吸煙？

h.你現在每隔多長時間吸一根煙？

i.還想繼續(xù)抽煙嗎？

（2）改變學生不合理的信念。根據以上問題的討論，可以確定：該生認為通過抽煙，會體現他的氣質和風度，能吸引別人注意，有男子漢氣概，同時還能調節(jié)情緒和心情。教師引導學生認識到自己所持理念的不合理性：吸煙并不體現成熟、調節(jié)情緒、顯示風度、具有男子漢氣概，而是恰恰相反，是無知的表現，吸煙還有損身心健康，他人看來不具有學生良好品質，同時還顯得家庭教育不嚴不當產生的行為。總的來說，青少年吸煙不會給人們留下好的印象，而是厭惡。

（3）讓學生自己證實吸煙有害健康。讓學生自己收集至少10條有關吸煙有害健康的證據，并朗讀、理解，在心理切切實實認識到吸煙有害健康。

（4）激發(fā)學生戒煙愿望，了解戒煙難度。教師詢問以下所列問題：

a.學生吸煙屬違紀行為，你怎么看？

b.抽煙的錢是自己掙的嗎？

c.吸煙有什么危害？

d.父母同意你抽煙嗎？

e.想戒煙嗎？戒煙有難度嗎？

2.采取戒煙行動，維持戒煙行為

（1）介紹常用的戒煙方法

a.扔掉吸煙用具，減少一切可能引發(fā)吸煙的欲望刺激。

b.向同學宣布自己已經決定戒煙，希望得到監(jiān)督。

c.制定戒煙計劃。

d.多參加文體活動。

e.想抽煙時，轉移興趣。

f.向香煙說不。

g.曾戒煙戒不掉的，可采用“體驗想象厭惡”等方法。

（2）維持戒煙行為

a.教師強調：戒煙成功的關鍵在自己，不能依賴他人！

b.戒煙可以看出自己的意志力怎么樣！

c.對自己說：“沒有人會因戒煙而死！”

e.讓幾個班干部幫助監(jiān)督！

（四）輔導效果。通過老師的輔導、學生自己的認知和意志努力，家長的教育關注，同學們的熱心幫助，該生近期在克制、戒掉，表現很好，雖然已形成了抽煙習慣，但只要一想到自己要戒煙，想到吸煙的危害，就會停下來。我想對于平大勇同學來說，不久的將來會徹底戒掉的，因為他只是覺得抽煙有男人味，有男子漢氣概，只要認識了，會容易戒掉的。

我想，對于中等職業(yè)學校的學生也好，普通中學的學生也好，只要社會、學校、家庭重視，發(fā)現后進行思想教育和心理輔導，他們吸煙的行為、現象是可以扭轉和杜絕的。