快樂體育 健康生活

中圖分類號(hào)：G803 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）07-000-01

摘要本文分析了田徑教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動(dòng)階段、技術(shù)指導(dǎo)階段、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練階段、提升素質(zhì)過程中的田徑游戲教學(xué)理論和實(shí)踐策略。體育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，只有鼓勵(lì)學(xué)生參與，才能達(dá)到掌握技術(shù)的效果，基于此需要，運(yùn)用游戲教學(xué)方案，將快樂融入體育教學(xué)，將健康融入學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和綜合素質(zhì)的全面提升。

關(guān)鍵詞田徑教育游戲教學(xué)綜合素質(zhì)實(shí)踐策略

一、準(zhǔn)備活動(dòng)中的游戲教學(xué)

根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，在進(jìn)行田徑體育教學(xué)的過程中，應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，關(guān)注教學(xué)活動(dòng)的高質(zhì)高效高能，并凸顯教育與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的特性，打造快樂體育、高效教學(xué)的體育教學(xué)方案。

準(zhǔn)備活動(dòng)中的游戲教學(xué)可以分為三種方式：課堂常規(guī)游戲、準(zhǔn)備性游戲、專門準(zhǔn)備活動(dòng)游戲。在常規(guī)游戲中，可以選擇集中注意力的游戲、反方向游戲等等；一般準(zhǔn)備活動(dòng)游戲可以選擇慢跑、越過障礙游戲等；專門準(zhǔn)備活動(dòng)游戲可以選擇練習(xí)性質(zhì)的游戲，比如訓(xùn)練動(dòng)作、訓(xùn)練速度等的游戲“待命追人”游戲等。“圓圈接力”游戲可以很好的訓(xùn)練學(xué)生的長跑彎道跑技術(shù)。

二、技術(shù)指導(dǎo)中的游戲教學(xué)

體育可以說是技術(shù)性學(xué)科，技術(shù)的傳授在體育教學(xué)過程中非常重要，體育教學(xué)也對(duì)學(xué)生的實(shí)踐能力和參與度提出了更高的要求。教學(xué)過程中，教師應(yīng)該采取措施鼓勵(lì)學(xué)生自覺、主動(dòng)的參與到各種形式的練習(xí)中，承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。體育運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，是一個(gè)長期的過程，運(yùn)動(dòng)技能的形成，也是體能和心理素質(zhì)長期堅(jiān)持、反復(fù)聯(lián)系的結(jié)果。游戲?qū)τ谔飶襟w育教學(xué)起到了融洽教學(xué)氣氛、變枯燥為生動(dòng)的作用，使得游戲田徑體育教學(xué)感染出了快樂而健康的生活，讓學(xué)生更加熱愛體育、熱愛生活，并擁有健康向上、不斷追求的體育精神。

技術(shù)指導(dǎo)中的游戲教學(xué)可以包括如下幾種：彎道跑技術(shù)的游戲教學(xué)可以有準(zhǔn)備過程中的“游戲接力”游戲，也可以選擇弧形跑、迷宮跑游戲等等。投擲項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)，可以展開分組競賽游戲，選擇方格、圓形靶等為目標(biāo)，累計(jì)計(jì)分，進(jìn)行小組間比拼。同時(shí)，也可以設(shè)計(jì)帶有情節(jié)的游戲，敵我雙方的對(duì)決游戲“炸碉堡”等。在游戲過程中，運(yùn)用技術(shù)理論進(jìn)行游戲?qū)嵺`，教師從旁觀察并進(jìn)行分析，給予相應(yīng)的技術(shù)指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)，不斷提升自己。

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的游戲教學(xué)

在對(duì)體育課程進(jìn)行了課前準(zhǔn)備、課中技術(shù)的指導(dǎo)教學(xué)之后，接下來就是對(duì)技術(shù)的訓(xùn)練過程。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練其實(shí)也穿插在體育教學(xué)的整個(gè)環(huán)節(jié)中，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師應(yīng)該重視自身的引導(dǎo)作用，將自導(dǎo)權(quán)交給學(xué)生，以學(xué)生為本，基于學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和知識(shí)、技術(shù)的基礎(chǔ)，展開引導(dǎo)性質(zhì)的訓(xùn)練教學(xué)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教師可以運(yùn)用游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，并將體育中的進(jìn)取精神、積極精神融入到體育訓(xùn)練教學(xué)中，關(guān)注對(duì)學(xué)生競技能力的提升，并淡化田徑運(yùn)動(dòng)過程中的平淡和枯燥，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用“階段目標(biāo)法”、“自我激勵(lì)法”進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的游戲教學(xué)也有如下幾種：單一的跳、跑、投擲動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，長期的單一動(dòng)作會(huì)使得學(xué)生對(duì)訓(xùn)練過程產(chǎn)生厭倦之情。可以運(yùn)用“負(fù)重半蹲蛙跳障礙賽”游戲來提升跳的技術(shù)和力量；彎道跑訓(xùn)練采取游戲訓(xùn)練教學(xué)，比如“圓圈十字接力”，讓學(xué)生在激勵(lì)的競爭環(huán)境中，獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和激情；投擲訓(xùn)練，為了提升擺臂力度，可以進(jìn)行“手持沙袋擺臂”游戲。通過游戲過程，既保證了訓(xùn)練的效果，也減輕了學(xué)生訓(xùn)練的心理負(fù)擔(dān)，從而使得學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在游戲中生活，全面提升學(xué)生能力。

四、提升素質(zhì)中的游戲教學(xué)

體育教學(xué)一般與健康教學(xué)相聯(lián)系，體育即健康。在進(jìn)行田徑體育學(xué)習(xí)的過程中，運(yùn)用合適的體育游戲教學(xué)，能夠促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、掌握技能、訓(xùn)練技術(shù)，并且學(xué)生能夠在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，緩解心理上的疲勞。另外，體育游戲也是競技的過程，學(xué)生通過團(tuán)結(jié)互助、遵紀(jì)守則，在集體精神的力量下，共同完成任務(wù)獲得勝利，這是一種勇敢頑強(qiáng)的精神。從而體育游戲教學(xué)，也很好的提升了學(xué)生的素質(zhì)，使得學(xué)生在今后的生活中能夠更快的適應(yīng)社會(huì)的競爭。

提升素質(zhì)的游戲教學(xué)，沒有固定的模式和形式，總的來說，就是將學(xué)生分成幾個(gè)小組，小組內(nèi)成員通過自身的努力以及和同學(xué)間的相互配合，共同達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，獲得集體的勝利。比如“圓圈十字接力”、“8字接力”、“炸碉堡”游戲等等，這些游戲都是通過配合以及相互促進(jìn)共同完成的，在游戲的過程中，學(xué)生之間加強(qiáng)了溝通，促進(jìn)了學(xué)生合作能力和集體主義精神的提升。

五、結(jié)語

快樂體育，健康生活，擁有了強(qiáng)健的身體，才能更好的生活，擁有了頑強(qiáng)不息的體育精神，就會(huì)擁有永不磨滅的青春活力。運(yùn)用田徑游戲進(jìn)行田徑教學(xué)，融合了素質(zhì)教育中重視學(xué)生參與、關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的教育理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑興趣，并能夠?qū)崿F(xiàn)高效運(yùn)用、終身體育教學(xué)的順利開展。在今后的田徑教學(xué)過程中，教師應(yīng)該選取符合學(xué)生發(fā)展需要，并且能夠運(yùn)用于實(shí)踐的游戲策略，不斷改進(jìn)教學(xué)方案，最終促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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