淺析如何抓好運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)以促進(jìn)高校課余訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）07-000-01

摘要課余訓(xùn)練是普通高校體育教學(xué)工作中重要的組成部分，與貫徹黨的德智體全面發(fā)展的教育方針緊密相連。業(yè)余訓(xùn)練的良性運(yùn)行，也能促進(jìn)學(xué)校群眾性體育工作的開展，能吸引更多的學(xué)生加人到體育活動(dòng)中來(lái)，可為學(xué)生提供更多的活動(dòng)方式，掌握更多運(yùn)動(dòng)健身的方法，并逐步養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞學(xué)習(xí)課余訓(xùn)練

普通高校有很多優(yōu)秀的苗子有待我們?nèi)ネ诰颉⑴嘤?。大學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的好時(shí)候。不少學(xué)生從小就開始參加課余訓(xùn)練，有些學(xué)生產(chǎn)生了只要參加課余訓(xùn)練，文化學(xué)習(xí)就不重要的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，再加上有些體育訓(xùn)練只注重抓學(xué)生的體育訓(xùn)練成績(jī)，忽視了學(xué)生的文化課的學(xué)習(xí)，所以在開展體育課余訓(xùn)練的同時(shí)必須處理好文化課和課余訓(xùn)練的關(guān)系。作為教練員，只有處理好運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，才能變消極因素為積極因素，促進(jìn)學(xué)校課余訓(xùn)練的健康發(fā)展。由此可見，普通高校搞好業(yè)余訓(xùn)練具有極其重要意義。

一、教練員重視抓好運(yùn)動(dòng)員思想政治工作

課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員對(duì)待訓(xùn)練的自覺性和吃苦精神，學(xué)生在學(xué)校里以學(xué)習(xí)為主，參加課余訓(xùn)練是根據(jù)自己興趣、愛好自愿的原則，但是，他們思想尚未定型，教練在選拔隊(duì)員時(shí)，必須耐心細(xì)致做好學(xué)生的思想工作，端正參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和態(tài)度，并告誡學(xué)生面臨的是學(xué)習(xí)和課余體育訓(xùn)練的雙重任務(wù)。

首先教練員要在思想上重視運(yùn)動(dòng)員的文化課學(xué)習(xí)。教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的文化課學(xué)習(xí)要從思想上重視，既要了解運(yùn)動(dòng)員的文化課學(xué)習(xí)成績(jī)，又要在業(yè)余訓(xùn)練中提高他們的競(jìng)技水平。不能只想抓訓(xùn)練，對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)置之不理，與己無(wú)關(guān)。這樣以往下去，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成績(jī)得不到保證，反而給文化課學(xué)習(xí)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，適得其反。以如今世界體育發(fā)展形勢(shì)來(lái)說(shuō)，發(fā)達(dá)國(guó)際國(guó)家的高水平運(yùn)動(dòng)員，普遍要比國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)生命要長(zhǎng)，競(jìng)技狀態(tài)保持時(shí)間久，主要原因在于這些運(yùn)動(dòng)員接受了正規(guī)的文化課系統(tǒng)教育，他們文化理論水平高，掌握知識(shí)能力強(qiáng)，分析能力和接收能力以及訓(xùn)練比賽的目的性、自立性、覺悟性較強(qiáng)。而國(guó)內(nèi)的訓(xùn)練體制是從運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入體校開始接受專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，缺乏文化課系統(tǒng)知識(shí)的教育，造成文化知識(shí)的嚴(yán)重缺失。因此，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)理論水平同國(guó)外高水平運(yùn)動(dòng)員相比差距還是比較明顯。即使運(yùn)動(dòng)成績(jī)突出，但也很難長(zhǎng)久維持高水平狀態(tài)，影響競(jìng)技水平的提高。所以，運(yùn)動(dòng)員不重視文化課學(xué)習(xí)，從自身來(lái)說(shuō)也很難培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)人才。因此，教練員必須重視運(yùn)動(dòng)員的文化課學(xué)習(xí)。

其次，要做好運(yùn)動(dòng)員的思想動(dòng)員工作，讓他們體會(huì)到文化課學(xué)習(xí)的重要性。要求學(xué)好文化，練好技術(shù)，做到學(xué)習(xí)與體育雙豐收。一方面教練員重視運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)，不緊要抓訓(xùn)練而且要切實(shí)關(guān)心他們的文化課學(xué)習(xí)狀況，做到及時(shí)溝通，了解學(xué)習(xí)情況；另一方面，給運(yùn)動(dòng)員們講清楚學(xué)習(xí)文化課的重要性，自覺的把學(xué)好文化課變?yōu)槌B(tài)化，也可以進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)、補(bǔ)課，做好個(gè)別幫助工作。因此，教練員應(yīng)該重視培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)于學(xué)習(xí)的自覺性，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)員提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，處理好課余訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系。

二、提升思想意識(shí)管理好運(yùn)動(dòng)員文化課學(xué)習(xí)

在平時(shí)的訓(xùn)練中，要加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的文化學(xué)習(xí)的督促。首先要提升認(rèn)識(shí)，從學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)到教練員、輔導(dǎo)員、各科專任教師都要重點(diǎn)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的文化課學(xué)習(xí)。定期了解學(xué)生文化課學(xué)習(xí)情況，并深入學(xué)生課堂，要求運(yùn)動(dòng)員上課認(rèn)真聽課，檢查學(xué)生作業(yè)、自習(xí)的情況，發(fā)現(xiàn)問題能及時(shí)改進(jìn)。其次在訓(xùn)練制度上要體現(xiàn)出對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)心，我們要充分利用每次訓(xùn)練時(shí)間開展積極有效的訓(xùn)練，平時(shí)絕不任意占用學(xué)生的文化學(xué)習(xí)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員外出比賽結(jié)束，教練要求學(xué)校安排教師給運(yùn)動(dòng)員把耽誤的課補(bǔ)上，。第三要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員輔導(dǎo)、補(bǔ)課，做好個(gè)別幫助工作，學(xué)生外出比賽后要回校進(jìn)行補(bǔ)課，由任課老師進(jìn)行輔導(dǎo)，消除學(xué)生后顧之憂。我們?cè)谥贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃時(shí)就充分考慮到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，合理分配一學(xué)期的訓(xùn)練強(qiáng)度、時(shí)間，做到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)周期兼顧，有的放矢。

三、科學(xué)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練質(zhì)量

高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)要建立一套完整的訓(xùn)練比賽規(guī)章制度，并且認(rèn)真執(zhí)行。首先教練員應(yīng)制定好完整的訓(xùn)練計(jì)劃，包括階段的、周以及課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃以保證訓(xùn)練系統(tǒng)地，有步驟地實(shí)施，以保證訓(xùn)練的質(zhì)量。訓(xùn)練中應(yīng)做到嚴(yán)于律己，身先土卒，嚴(yán)格要求，耐心輔導(dǎo)，平易近人，了解運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心與運(yùn)動(dòng)員融洽相處。其次，掌握運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，注意個(gè)體差異。訓(xùn)練中重點(diǎn)按照基本的訓(xùn)練原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，做到“以運(yùn)動(dòng)員為本”，從他們的具體情況出發(fā)進(jìn)行訓(xùn)練。第三，最大限度地提高訓(xùn)練效率。學(xué)生本身學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，在最短時(shí)間內(nèi)取得很好的訓(xùn)練效益。深入研究專項(xiàng)的技術(shù)特點(diǎn)、真正把握專項(xiàng)的本質(zhì)。查閱和搜集國(guó)內(nèi)外資料，及時(shí)了解專項(xiàng)的發(fā)展趨勢(shì)，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際，定身量做地設(shè)計(jì)和優(yōu)選訓(xùn)練手段。

四、樹立榜樣，正面教育

積極正面指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽和日常文化課學(xué)習(xí)，使他們明確訓(xùn)練、學(xué)習(xí)的目的任務(wù)。首先，在訓(xùn)練中體現(xiàn)集體與個(gè)別成績(jī)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的作用。在訓(xùn)練中通過(guò)分析，既看到別人的長(zhǎng)處，也看到自己的短處，使每個(gè)隊(duì)員實(shí)事求是地確立自己的訓(xùn)練目標(biāo)。訓(xùn)練過(guò)程充分發(fā)揮榜樣的作用，樹立典型起到帶頭作用，成為運(yùn)動(dòng)員中的排頭兵、好榜樣。其次，訓(xùn)練中增加競(jìng)賽環(huán)節(jié)，以賽代練，增加運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)比賽自信心，突破自我提高競(jìng)技成績(jī)。所以在訓(xùn)練過(guò)程中引進(jìn)比賽模式和進(jìn)行提高自信心的訓(xùn)練，是課余訓(xùn)練中必不可少的一環(huán)。

五、建議

加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高教練員素質(zhì)。要把課余訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)同等對(duì)待，明確目標(biāo)，加強(qiáng)管理。實(shí)踐證明，只要我們采用科學(xué)合理的引導(dǎo)方法，完全可以正確的處理好運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系。

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