冬去又春來(lái)防手足皸裂

冬春季節(jié)天氣寒冷，氣候干燥，容易引起手足皸裂。尤其是老年人隨著身體的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌減少，肌膚粗糙，皮膚角質(zhì)增厚，失去彈性和伸延性，極易發(fā)生手足皸裂。具體癥狀為手足出現(xiàn)長(zhǎng)短不一、深淺不等的皸裂，甚至皸裂處有出血、疼痛劇烈等癥狀。

中醫(yī)臨床認(rèn)為：手足皸裂因外受風(fēng)寒侵襲，引起肌體氣機(jī)不調(diào)，血脈運(yùn)行不暢，四肢末端經(jīng)脈失養(yǎng)，漸枯漸槁變脆，反復(fù)摩擦或牽引，乃至皸裂而成。除此，魚(yú)鱗病、皸裂性濕疹、角化干燥型手足癬、絕經(jīng)期角化病等皮膚病患者，都有可能引發(fā)手足皸裂。

老年人平時(shí)應(yīng)注意多預(yù)防，出現(xiàn)癥狀抓緊治，推薦療法如下：

1.浸泡療法 先用溫?zé)崴莼继?0分鐘，最好在水中加入一些米醋，不僅有助血液循環(huán)，還能使皮膚角質(zhì)軟化，擦干后立即涂上魚(yú)肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一片保鮮膜包嚴(yán)患處，到第二天皸裂就會(huì)封口。

2.馬鈴薯療法 將1個(gè)馬鈴薯煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶?jī)?nèi)。手足皸裂后，可取少量涂裂處，每日1～3次，數(shù)日見(jiàn)效。

3.蜂蜜療法 先用熱水浸洗患處，然后涂上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊愈。

4.藥物療法 用尿素軟膏或甘油擦劑（甘油60%，紅花油15%，青黛4%，香水1%和濃度為75% 的乙醇20%，混合調(diào)勻后外擦，每日3次）。也可取2～3粒魚(yú)肝油丸，擠出藥液均勻涂擦于患處，每晚睡前涂一次，連續(xù)涂擦便可治愈。

對(duì)老年人而言，手足皸裂用藥不能見(jiàn)好就停，涂藥最好堅(jiān)持一段時(shí)間，這樣才能防止反復(fù)發(fā)作；如果出現(xiàn)出血、感染、疼痛難忍、妨礙行走，這是重度皸裂的表現(xiàn)，要及時(shí)到醫(yī)院治療。

在生活細(xì)節(jié)和飲食上，老年人還要注意：一是經(jīng)常注意保護(hù)皮膚，冬季外出或在室外，應(yīng)穿戴保暖的鞋襪、手套，特別注意雙手的御寒保暖；二是減少冷水洗手足的次數(shù)，少用堿性強(qiáng)的肥皂、藥皂洗手足，洗完手足后養(yǎng)成涂抹外用油脂類(lèi)護(hù)膚品的習(xí)慣；三是注意飲食營(yíng)養(yǎng)，每天適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、動(dòng)物肝臟等，這對(duì)防治皸裂有一定的作用。

宋伯航/文

治手足皸裂驗(yàn)方

手足皸裂是常見(jiàn)的一種皮膚病，中醫(yī)稱其為“皸裂瘡”，認(rèn)為本病主要是風(fēng)寒血燥、肌膚失潤(rùn)所致。治手足皸裂驗(yàn)方，使用中醫(yī)藥治療，常以養(yǎng)血活血，潤(rùn)膚除燥的原則為主。

1.珍珠粉25克，蜂蜜50毫升，調(diào)成膏后裝瓶備用。每日取適量藥膏涂于皸裂處，每天1次。

2.白及15克，大黃25克，先將兩種藥分別炒黃，研成細(xì)末，混勻貯瓶備用，治療時(shí)取藥粉少許，加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，外涂皸裂處，每天1～2 次。

3.補(bǔ)骨骨脂15克、赤芍12克、地骨皮10克，加水適量，煎煮半小時(shí)后取汁，溫?zé)釙r(shí)用藥汁浸泡患處，每次10 分鐘。之后用溫水洗去藥液即可，每日1次，連用3～5天。

趙濮/文