流言終結(jié)者

常見流言：巧克力催生青春痘

健康分析：青春痘的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。青春痘多發(fā)于青少年，這是因?yàn)檫M(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常，造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂，生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)，于是形成青春痘。因此青春痘的產(chǎn)生更多的是與激素的分泌有關(guān)。

常見流言：寒冷天氣易感冒

健康分析：“多穿點(diǎn)衣服，否則要著涼感冒的！”這是父母對孩子常說的話。其實(shí)，引發(fā)感冒的并不是天氣，而是病菌。通常情況下，病菌主要通過感冒患者咳嗽或打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播。和感冒患者握手，或接觸電話、門把手等被病菌暫時(shí)污染的物體表面，都有可能患上感冒。在寒冷的季節(jié)，感冒較為普遍，這是因?yàn)槿藗冮L時(shí)間呆在室內(nèi)，容易導(dǎo)致病菌傳播。

常見流言：捏響指節(jié)易患關(guān)節(jié)炎

健康分析：指關(guān)節(jié)是指手指和手之間的連接部位，這些關(guān)節(jié)內(nèi)有種名為滑膜液的潤滑劑。當(dāng)您捏指關(guān)節(jié)時(shí)，等于拉開了關(guān)節(jié)處的兩根指骨，這意味著滑膜液將填補(bǔ)更大的空間。這就減少了液體壓力，同時(shí)導(dǎo)致微小氣泡中包含的氣體迸出。這些氣泡破裂的聲音正是我們聽到捏響指關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音。顯然，氣泡破裂并不等于關(guān)節(jié)炎。當(dāng)然，如經(jīng)常捏響指關(guān)節(jié)會(huì)對關(guān)節(jié)和手指造成損傷。

常見流言：吃糖太多，兒童易患多動(dòng)癥

健康分析：很多父母限制孩子吃甜食，認(rèn)為它們會(huì)引發(fā)多動(dòng)癥。限制甜食是對的，但這條理由卻是錯(cuò)的。高熱量食物營養(yǎng)價(jià)值不高，還容易導(dǎo)致肥胖和其它問題，但并沒有科學(xué)依據(jù)能夠證明糖類會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥。糖能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速補(bǔ)充能量，但這跟多動(dòng)癥是兩回事。

常見流言：發(fā)冷要多吃，發(fā)熱要少吃

健康分析：這條小小的民間偏方已經(jīng)流傳了數(shù)百年。它的出現(xiàn)，可能是因?yàn)橛行┘膊〕尸F(xiàn)兩種狀況：低溫（那些令人發(fā)冷的病，比如感冒）和高溫（如發(fā)燒）。發(fā)冷時(shí)，給人體內(nèi)的“火爐”多添點(diǎn)食物聽上去合情合理。另一方面，當(dāng)疾病導(dǎo)致體溫升高時(shí)，人們自然就會(huì)想到應(yīng)該削減產(chǎn)生熱量的“燃料”。然而，科學(xué)證據(jù)并不支持這種觀點(diǎn)。