開展大學生心理健康教育工作的思考

【摘 要】強化大學生心理健康教育是增強大學生綜合素質、構建和諧大學校園的基礎保障。開展大學生心理健康教育應立足校園實際，充分考慮學生的思想品質、個性特征以及興趣愛好等情況，采取多種教育形式，引導大學生克服各種心理誤區(qū)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

【關鍵詞】大學生 心理健康教育

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）36-0055-02

一 大學生的心理健康現狀

高校大學生雖然已具備成年人的體格及生理功能，但由于缺乏社會實踐，加之受到家長“溫室教育”和學校應試教育的負面影響，致使心理不夠成熟，主要表現在以下方面：

1.高校環(huán)境的不適應性

步入大學校園后，一些學生表現出對學習方式的不適應。大學前的教育主要以追求升學率的應試教育為主，學生習慣于教師的灌輸式教育，以教為主、以學為輔；而大學的教育是以追求綜合素質的開放式教育為主，是學生要善于自學的主動式教育，以學為主、以教為輔。這種教育模式的轉變，致使很多大學生對高校教育方式不適應，以致學習效果不好、學習成績落后，內心備受打擊，思想滋生焦慮，慢慢對學習失去信心。

2.情感生活的不成熟性

在當今大學校園生活里，如何妥善處理好兩性問題也經常困擾著大學生。一方面大學生往往處于情感豐富迸發(fā)期，開始戀愛的嘗試。一些學生不能理性對待和處理戀愛問題，戀愛受挫后的頹廢、情感破裂后的怨恨等心理問題屢見不鮮，給大學生的發(fā)展造成了不良的影響。另一方面大學生往往處于性沖動期，隨著個體生理和性心理的逐漸成熟，大學生會更多地關注性、渴望性、追求性，但是由于學校和家長很少開展性教育，很多大學生沒有形成健康的性觀念，不知如何正確應對性問題。

3.未來發(fā)展的不確定性

步入大學校園后，大學生逐漸開始思考人生，謀劃未來發(fā)展。但理想與現實始終是存在差異的，面對社會上的各種負面思想和利益誘惑沖擊，大學生容易產生迷茫心理，并不能確定自己學習是為了什么，將來想要干什么，什么樣的發(fā)展道路才適合自己，要么過于漂浮，要么過于悲觀，一旦沒有及時得到正確的引導，很容易誘發(fā)心理障礙。最突出的表現就是面對就業(yè)時的高不成、低不就，很多大學生在就業(yè)時并沒有結合實際需求正確定位自己，各種心理問題也就隨之凸顯出來。

二 開展大學生心理健康教育工作的重要性

教育部、衛(wèi)生部、共青團中央《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中指出：“加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務?！币虼?，經常性地開展大學生心理健康教育是各高校必須重視和解決的問題。

1.有利于解決大學生的心理健康問題

高校教育的最終目的是促進大學生的全面健康發(fā)展，不僅包括身體、智力和能力的健康發(fā)展，還包括心理的健康發(fā)展。在高校全面、經常性地開展心理健康教育工作，可以通過靈活多變的教育形式讓大學生切實感受到心理健康的重要性，從而消除應試教育體制下對心理健康教育的麻木思想和忽視心理，有力地引導大學生自覺主動地參與其中，及時剖析心理，及時糾正、解決問題，提升自身心理素質，促進自身全面發(fā)展。

2.有利于開展大學生的思想政治教育

高校教育的重要任務是開展大學生的思想政治教育，而開展大學生心理健康教育是完成這個任務的基礎保障。要抓好大學生的思想政治教育，就要以開展大學生的心理健康教育為助力，引導教育大學生形成良好健康的心理，及時正確地進行自我評價，全面掌握自己的優(yōu)勢與不足，明確自我發(fā)展方向，堅定所追求的奮斗目標，構建健康和諧的人際交往圈，促進思想政治覺悟的不斷提升，將知識轉化為綜合素質。

3.有利于增強大學生的獨立生存能力

中學時代的應試教育，實行的是填鴨式灌輸，追求的是數字化的升學率；傳統(tǒng)家庭的“溫室教育”，實行的是溺愛式圈養(yǎng)，追求的是最大化的大包大攬，完全忽視了學生的獨立自主空間，忽略了學生的獨立生存能力，習慣于“衣來伸手飯來張口”的學生們一旦走入大學校園，面對需要獨自思考和生存的新環(huán)境時，往往會出現各種各樣的不適應。開展大學生心理健康教育就是為了解決應試教育和“溫室教育”所帶來的弊端，通過心理教育方法，將知識轉化為學生的素質，更好地服務于學生，增強他們獨立生存的能力。

三 開展大學生心理健康教育工作的對策

高校開展大學生心理健康教育時，應及時匯總分析常見的心理問題類型，充分把握大學生的心理特點，通過適當的方式有針對性地開展教育疏導，引導他們走出心理陰影，擺脫心理困擾，不斷提高自身心理素質，促進他們全面健康地發(fā)展。

1.注重入學教育，促進大學生的角色轉變

新生入學初期，大學生處于人生轉折的路口，各種思想沖擊和心理變化隨之而來，把握不好，很容易出現各種不適應的心理問題。因此，高校開展大學生心理健康教育工作，應該注意把握新生入學這個重要的時期，通過正反面教育、參觀學習、生活實踐、人際交流等形式，有針對性地開展心理健康教育，特別是強化一對一的心理交流和輔導，傳授他們心理調適方法，引導他們正確面對未來將面臨的挑戰(zhàn)，正確看待自己在適應轉型期可能會出現的心理變化，充分地做好準備，有效地調適心理，及時地規(guī)范行為，不斷提高自身的調節(jié)適應能力。具體而言，正確發(fā)揮高校輔導員的職能作用，充分利用網絡媒體、通信設備、教學設施等科技手段，放下身段走入大學生中間開展多樣性的心理輔導教育，拉近師生關系，增強他們的存在感和歸屬感。同時要善于發(fā)揮學生之間的相互協(xié)助作用，培養(yǎng)兩名班級心理委員（男、女各一人），讓他們學習心理健康理論知識，開展集體拓展活動，增強學生之間的影響力和感染力。

2.注重心理調查，掌握大學生的適應情況

心理調查能夠及時直接地掌握大學生的適應情況和心理健康情況，它是做好高校心理健康教育工作的必要條件。在校園里面，可以充分利用心理咨詢、問卷調查、模擬測試等方式，深入大學生開展廣泛的心理調查活動，把握普遍性問題和特殊性問題，有針對性地開展心理疏導教育。對于嚴重適應不良、家庭貧困、心理健康有問題、學業(yè)困難、身體殘疾或有特殊疾病的特殊學生群體要給予特別的關注，建立相關學生的特殊檔案信息，從物質、精神、心理多渠道、全方位地加以關心。高校輔導員可以根據實際情況，團結學生合力做好思想引導、精神鼓勵和心理疏導工作，最大限度地給予特殊學生群體合理的資助。

3.注重課堂教育，增強大學生的心理素質

第一，強化品格素質教育，增強大學生承受挫折的能力。品格素質教育主要是以提高大學生的德行修養(yǎng)水平為目的，不斷增強大學生意志力、耐挫力、自控力、責任感、榮譽感的教育。高校應該通過理論學習與實踐教育、集中學習和自我學習等不同的教學形式，積極廣泛地開展大學生的品格素質教育，促使大學生提高承受挫折的心理能力，培養(yǎng)其果斷、堅毅、自信的意志品質，促使大學生提高分析解決問題的綜合能力，培養(yǎng)其冷靜、客觀、全面的思維素質，教育引導大學生正確、全面地認識自我和現實。

第二，強化情緒管理教育，增強大學生調節(jié)控制的能力。情緒管理教育包括情緒控制、情緒調節(jié)和行為控制三個方面。大學生處于心理素質發(fā)展階段，由于缺乏社會實踐的鍛煉，情緒易敏感、情感易偏執(zhí)、行為易沖動。因此，在高校開展心理健康教育工作，應把情緒管理教育放在重要位置。通過多樣化的教育實踐，促使大學生形成良好的情緒自控能力，正確認識自身的情緒及情感波動，充分利用積極的情緒狀態(tài)，克制消除負面的情緒狀態(tài)，規(guī)范自身的言行舉止。

第三，強化心理動力教育，增強大學生求知拼搏的能力。心理動力素質教育包括理想抱負、成就動機、求知欲、進取心和榮譽感。很多學生在努力奮斗成功步入大學校園后，階段性成功的自我滿足與陌生環(huán)境的自我茫然相沖突，反而產生困惑，不知道想要做什么、應該做什么、怎樣去做，內心缺乏前行的動力。針對這種現實情況，高校在開展大學生心理健康教育工作時，要特別注重發(fā)揮心理動力教育的作用，引導大學生堅定確立為社會主義現代化建設事業(yè)奮斗的人生動機，養(yǎng)成強烈的榮譽感與抱負心，不斷求知、不斷進取，全面提高自身的綜合能力水平。

四 關注高校輔導員在大學生心理健康教育工作中的作用

高校輔導員是高校思想政治教育的重要實施者，與專業(yè)理論教師不同，輔導員在學習生活中與學生相處的機會多、時間長，師生之間的感情深厚，容易贏得學生的理解和信任，在學生的自我認識、品格養(yǎng)成、情緒調整、人際管理等方面有重要的影響力。因此，高校輔導員面對大學生心理問題的態(tài)度、解決心理問題的能力以及心理健康教育方式方法的得當與否都直接影響著大學生心理健康教育的效果。

1.強化理論知識學習，不斷提高自身素質

大學生心理健康教育工作是思想政治教育的重要組成部分，事關大學生的全面健康發(fā)展和社會主義建設事業(yè)的人才培養(yǎng)。因此，高校輔導員必須充分認識開展大學生心理健康教育工作的必要性和重要性，銘記自身的使命和職責，注重自身綜合素質的提升，深入學習相關的理論知識，全面掌握工作的發(fā)展規(guī)律及變化特點，不斷積累科學的教育實踐經驗和方法，不斷提升工作的專業(yè)化水平。

2.積極搭建溝通平臺，健全完善預防體系

高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，切勿選擇“單打獨斗”的模式，應形成一種系統(tǒng)化思維。大學生的心理健康教育工作應該與思想政治教育、日常生活管理、實踐能力培養(yǎng)等具體實踐相互結合起來，輔導員可以充分發(fā)揮班干部、學生、家長的影響作用，構建“四位一體”的預防應急體系。通過飛信、QQ群、校內網等交流平臺與大學生進行交流，深入細致地掌握大學生的心理特點和動態(tài)，通過建立特殊大學生心理檔案、開展心理健康宣傳活動、心理咨詢等形式，有針對性地對大學生進行心理健康輔導，使大學生心理健康教育工作從被動變?yōu)橹鲃?，進一步增強工作的實際效果。

3.緊盯關鍵時間節(jié)點，注重關懷特殊群體

實踐證明，新生入學初期、學期初始期和末尾期、畢業(yè)離校前期都是大學生心理問題發(fā)生的高發(fā)期。高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，要重點關注上述關鍵時期，有針對性地增強心理健康教育。同時，高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，要特別關注不能正常獲得畢業(yè)證的、家庭經濟困難的、家庭遭受突發(fā)性重大變故的、身體有重大疾病史的、遭遇重大感情危機且情緒反應較激烈的，情緒極端不穩(wěn)定有嚴重神經衰弱的、患抑郁癥的等特殊大學生，及時給予溫暖關懷，及時疏導負面心理，避免造成嚴重的問題和后果。

參考文獻

[1]霍發(fā).試論大學生心理健康教育與思想政治教育的有機結合[J].赤峰學院學報（自然科學版），2009（1）

[2]教育部、衛(wèi)生部、共青團中央.關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見，教社政〔2005〕1號

〔責任編輯：龐遠燕〕