高職院校學(xué)生心理健康問(wèn)題及教育策略

【摘""要】近年來(lái)，高職院校隨著中國(guó)高等教育體制的改革而不斷大規(guī)模擴(kuò)招，這種快速且大規(guī)模的擴(kuò)招在提高全民族文化素質(zhì)的同時(shí)也帶來(lái)了很多問(wèn)題。尤其是高職院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題，已引起國(guó)家和學(xué)校的高度重視。本文對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題及其原因進(jìn)行分析，并進(jìn)一步提出正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康自我調(diào)適的教育策略。

【關(guān)鍵詞】高職生""心理健康""問(wèn)題""教育策略

【中圖分類號(hào)】G444"""""""""""【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A"""""""""""【文章編號(hào)】1674-4810（2014）33-0041-01

目前，高等職業(yè)教育發(fā)展日益迅猛，中國(guó)高等教育模式由精英化向大眾化轉(zhuǎn)型，這種歷史性的變化對(duì)處于適應(yīng)期的高職院校學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了重大的影響。高等職業(yè)教育學(xué)生的心理健康狀況已引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，面對(duì)已占高等教育半壁江山的高等職業(yè)教育的這樣一個(gè)龐大的教育群體，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作提出了更高的要求和挑戰(zhàn)。高職院校學(xué)生因其培養(yǎng)方式和培養(yǎng)目標(biāo)與其他院校有很大不同，同時(shí)因受其自身長(zhǎng)期積累的不良行為習(xí)慣、社會(huì)環(huán)境因素等影響，綜合素質(zhì)、心理承受能力和自控能力相對(duì)較差，因此更易產(chǎn)生心理問(wèn)題和心理危機(jī)。

一"高職院校學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)及原因

心理健康是人體機(jī)能健康的一部分，指的是“個(gè)體既能適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)和接受自我，又能與他人和諧相處;既能適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，又能不斷完善與保持自身的人格特征;具有良好的自我節(jié)制和調(diào)控能力，在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)與意志行為方面都能處于積極狀態(tài)”。因其自身存在的特點(diǎn)，高職生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為如下幾方面。

1.對(duì)自我認(rèn)知的懷疑而引發(fā)的自卑心理

高職院校的學(xué)生一般是由于高考失利而不得已選擇職業(yè)技能學(xué)校，此類學(xué)校位于高等院校中較低層次，可能并不符合他們對(duì)于未來(lái)美好的期望，難免造成學(xué)生心理上的落差。這種由理想和現(xiàn)實(shí)的差距造成的落差使學(xué)生對(duì)自己的能力感到懷疑，從而形成強(qiáng)烈的自卑心理。另外，高職院校學(xué)生對(duì)于來(lái)自社會(huì)各方面的沖擊會(huì)表現(xiàn)得更為敏感，再加上學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)等各方面的壓力，使得他們?cè)谧晕夜芾?、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、環(huán)境適應(yīng)和理想追求等方面的心理困惑不斷顯現(xiàn)，自我認(rèn)知的不足導(dǎo)致對(duì)自己的行為缺乏信心。這種自卑心理嚴(yán)重影響到學(xué)生積極性格的養(yǎng)成，會(huì)自然形成一種排他心理而表現(xiàn)出一定的孤僻。

2.對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的怠惰而引發(fā)的焦慮心理

因職業(yè)學(xué)校是很大一部分同學(xué)不得已的選擇，因此高職院校學(xué)生會(huì)普遍表現(xiàn)出專業(yè)學(xué)習(xí)積極性不高、學(xué)習(xí)興趣不濃等問(wèn)題。而且高職生普遍基礎(chǔ)較差，一些學(xué)生沒(méi)有從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，再加上高職院校的技能學(xué)習(xí)與高中的基礎(chǔ)文化知識(shí)學(xué)習(xí)有很大的差別，很多同學(xué)對(duì)本專業(yè)學(xué)習(xí)的艱苦性沒(méi)有充分的心理預(yù)估，在學(xué)習(xí)上遇到困難會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒而逃避學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期的抵觸情緒造成了學(xué)生心理上的怠惰，但又會(huì)為未來(lái)的就業(yè)、生活而擔(dān)心和感到恐懼，從而引發(fā)焦慮心理。適當(dāng)?shù)慕箲]能夠增強(qiáng)人的上進(jìn)心，促使人們持著求勝心理去努力奮斗，但是過(guò)度焦慮則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙，長(zhǎng)期處于焦慮、沮喪、不安的狀態(tài)就會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，不能充分挖掘其潛力和才華，影響其成長(zhǎng)成才。

3.由于人際關(guān)系處理能力差而引發(fā)的浮躁心理

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)模式、師生關(guān)系甚至同學(xué)之間的關(guān)系都與中學(xué)時(shí)期有很大不同，他們需要面對(duì)來(lái)自學(xué)校和家庭的壓力，在平時(shí)也得不到老師的悉心照顧，再加上同學(xué)個(gè)性各異，不同民族、不同地域、不同家庭背景的同學(xué)在生活習(xí)慣、思想觀念等方面都有明顯的差異。而高職生處于人生的轉(zhuǎn)型期，生理和心理發(fā)育處于一種不平衡的狀態(tài)，每個(gè)人都開(kāi)始表現(xiàn)出自己的個(gè)性，在人際關(guān)系處理上也會(huì)表現(xiàn)出不成熟。這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)致使他們對(duì)自我認(rèn)知、對(duì)他人認(rèn)知不足，容易受外來(lái)刺激的誘惑而表現(xiàn)出浮躁心理。在學(xué)習(xí)上動(dòng)力不足，經(jīng)常遲到、早退甚至?xí)缯n，缺少執(zhí)著投入和耐心細(xì)致的精神，甚至養(yǎng)成抽煙、酗酒、打游戲等不良習(xí)慣。

二"高職院校學(xué)生心理健康教育的策略

高職生容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題與學(xué)校教育模式和方法都有著密切的關(guān)系，學(xué)校要對(duì)學(xué)生的心理健康教育有足夠的重視，以課堂授課的方式傳輸給學(xué)生正確的價(jià)值觀，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。通過(guò)心理講座、心理測(cè)試、情景體驗(yàn)、知識(shí)辯論賽等形式讓學(xué)生參與其中，主動(dòng)地參與，體驗(yàn)正確的學(xué)習(xí)、生活和人際交往方式，讓其擁有輕松愉快的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。學(xué)校還要開(kāi)設(shè)心理咨詢室，開(kāi)展多種形式的心理輔導(dǎo)和心理咨詢，有效促進(jìn)高職生身心健康。

另外，解決高職學(xué)生心理健康問(wèn)題還需要家長(zhǎng)付出努力，不能因?yàn)楹⒆由细呗毝X(jué)得臉上無(wú)光，要鼓勵(lì)他們勇于面對(duì)自己的選擇，樹(shù)立正確的就業(yè)、擇業(yè)價(jià)值觀。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)一些心理問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)與其溝通，并在必要時(shí)將信息反饋給學(xué)校，通過(guò)與學(xué)校的共同配合解決孩子的心理障礙，增強(qiáng)其自信心。最重要的一點(diǎn)是學(xué)生個(gè)人，教師要引導(dǎo)其正確評(píng)估自己，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想并堅(jiān)定自己的前進(jìn)方向，做好職業(yè)生涯規(guī)劃。在生活和學(xué)習(xí)中要善于調(diào)控自己的情緒，遇到問(wèn)題及時(shí)跟家長(zhǎng)、學(xué)校溝通，增強(qiáng)心理承受能力。

總之，做好高職院校學(xué)生心理健康教育工作還是要以學(xué)校教育為主導(dǎo)，以社會(huì)幫助為支撐，以家庭教育為保障建立完善的心理教育系統(tǒng)，做好高職生的心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)，培養(yǎng)其樂(lè)觀自信的健康心理。

參考文獻(xiàn)

[1]李曲生、林喜紅主編.高職生心理健康教育[M].廣州：華南理工大學(xué)出版社，2012

〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕