體育教學如何培養(yǎng)學生的體能

【摘要】面對著學生們體能素質(zhì)下降的現(xiàn)象，體育教學擔負著非常重要的使命。體育教學以“全面發(fā)展”為主要指導方針，是學生們參加體育鍛煉、增強體能素質(zhì)的重要途徑。

【關(guān)鍵詞】體育教學學生體能素質(zhì)

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2014）17－0075－01

由于當代生活水平的提高和學生鍛煉時間的縮短，學生體能素質(zhì)日漸下降，而學生體能素質(zhì)的下降將會直接影響學生們將來的發(fā)展。作為學校，為提高學生的體能素質(zhì)，需要如何改進教學方法和形式呢？

一 學生體能素質(zhì)的現(xiàn)狀

2002年，教育部建立了“全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”，每兩年對我國學生的體能素質(zhì)進行一次監(jiān)測。監(jiān)測的對象為7～22歲的學生，監(jiān)測的人數(shù)為182964人。此次監(jiān)測的結(jié)果顯示：反映學生們下肢爆發(fā)力的立定跳遠，其水平與2002年相比，除了大學男生的水平略有提升以外，其余年齡組均呈下降趨勢。反映身體柔韌性的坐位體前屈水平與2002年相比，有60%的年齡組出現(xiàn)下降。而肺活量水平除了高中以上（16～22歲）男生的肺活量水平有所增加以外，其余均呈下降趨勢。

二 體育教學的現(xiàn)狀

1．教學目標不夠明確

學校體育教學的目的是促進學生的身心健康，使學生能掌握終生鍛煉身體的知識，陶冶學生們的情操。但我國大多數(shù)學校的體育教學一直停留在身體素質(zhì)和競技水平達標的層面上，教學目標單一，教學目的不夠明確，只是單獨地完成了教學內(nèi)容，卻忽視了學生們的心理健康，使得學生們產(chǎn)生厭學情緒，同時也忽視了學生們是否掌握了教學內(nèi)容，出現(xiàn)了“形式主義”。

2．體育教學不能因地制宜、因材施教

現(xiàn)在的體育教學大多采取全國統(tǒng)一標準，而忽視了不同地方存在不同的特點。如山區(qū)學校體育教學和城市地區(qū)的體育教學必然會有不同的內(nèi)容，但大多數(shù)學校的體育教學忽略了這一點，依舊按照全國統(tǒng)一標準進行教學，沒有因地制宜，毫無新意，學生們學習起來覺得枯燥乏味，沒有興趣。

3．教師對體育課不夠重視

有些體育教師在課堂上過度放縱學生，出現(xiàn)“放羊式”教學。使得學生們認為體育課不是一門正式的課程，從而從思想上得不到重視，過于懶散。從而沒有真正學好老師安排的教學內(nèi)容，缺乏體育鍛煉，使得身體素質(zhì)急劇下降。

三 利用體育教學培養(yǎng)學生們的體能素質(zhì)

1．從思想上提高對體育課的重視

學校各級管理部門，包括體育教研部門，都應(yīng)該充分認識體育活動對提高學生體能素質(zhì)的重要性。學校要多對學生進行引導和督促，使學生從思想上提高對體育課和運動鍛煉的重視，形成人人參與、個個爭先、生機勃勃的校園氛圍。

2．改善學校體育教學環(huán)境

現(xiàn)在有很多學校，體育設(shè)施不夠完善，體育器材不夠充足。學校應(yīng)對此類現(xiàn)象引起重視，加強體育經(jīng)費投入的力度，加強對體育器材的管理和維護，修繕操場，升級體育器材。以此可以吸引學生們更多的參與，激發(fā)他們對體育課的興趣。

3．更新教學方法

傳統(tǒng)的教學模式都是以教師為中心，教師的課堂教學程序一成不變、沒有新意。嚴重影響了學生們的積極性和能動性。應(yīng)將體育課設(shè)置為以學生為中心，讓學生們按照興趣愛好自由選修體育課，提高學生們的參與度，在課后還可以設(shè)置一些小游戲，使所有的學生都參與進來，達到“快樂體育，健康第一”的目的。

4．重視學生們的實踐環(huán)節(jié)

傳統(tǒng)的體育教學中，學生們只是被動地接受所有的教學內(nèi)容，處于從屬和被動的地位，在今后的體育教學中，教師應(yīng)該多重視學生的感受和體驗，重視學生們的實踐環(huán)節(jié)，激發(fā)學生們的思維和想象的空間，并使學生們多嘗試、多創(chuàng)造，從而將他們放在主體的位置。提高學生們的實踐能力是增強學生體能素質(zhì)的有效途徑。

四 結(jié)束語

在進行體育教學時，教師首先應(yīng)當提高自己的思想認識，認清體育教學對提高學生體能素質(zhì)的重要性。其次應(yīng)當讓學生們從思想上引起對體育活動的重視，使他們能積極主動地加入到體育活動中，并使他們會學、善學、樂學，從而掌握學習和鍛煉的方法。同時，學校和社會都應(yīng)當引起重視，為學生們提供足夠的活動場所和體育器材，并對體育課進行全面改革，使體育教學突破傳統(tǒng)觀念，努力實現(xiàn)全民鍛煉的目標。

參考文獻

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〔責任編輯：項萬和〕