拯救高管健康

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛躍發(fā)展，企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，企業(yè)家們面臨著智能與體能的雙重挑戰(zhàn)。事業(yè)的打拼千辛萬(wàn)苦，財(cái)富創(chuàng)造更是來(lái)之不易。然而，事業(yè)與財(cái)富的博弈使流傳于世的至理名言——健康是人生最大的財(cái)富，并未從真正意義上警示企業(yè)家。健康是1，財(cái)富是0，如果健康1沒(méi)了，那么0再多也沒(méi)有任何意義。這個(gè)說(shuō)法人人認(rèn)同，但是如何在事業(yè)與生活中來(lái)平衡它，似乎是難以取舍的一道考題。

驚人的生命數(shù)字

在我國(guó)，每70人當(dāng)中就有1名癌癥患者，每24小時(shí)就會(huì)有4018人死于癌癥，每6.34秒就會(huì)有1人死于心腦血管等慢性疾病，每3個(gè)小時(shí)就會(huì)有1人死于高血壓疾病。

據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心發(fā)布的《2012中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》，每分鐘有6人確診為癌癥。同時(shí)，癌癥種類(lèi)也呈現(xiàn)地域化特點(diǎn)，食管癌高發(fā)區(qū)集中在河南等中原地區(qū)，肝癌高發(fā)區(qū)集中在東南沿海。從病種看，居全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病第一位的是肺癌。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年新發(fā)腫瘤病人約300萬(wàn)，每天有8550人成為癌癥患者，因癌癥死亡人數(shù)約為250萬(wàn)，即每死亡5人中就有1人死于癌癥。在我國(guó)，癌癥長(zhǎng)期以來(lái)位居居民死亡之首。近20年來(lái)，我國(guó)癌癥呈現(xiàn)年輕化及發(fā)病率和死亡率“三線”走高的趨勢(shì)。

那么，三高癥、心腦血管疾病、癌癥等慢性疾病到底離我們有多遠(yuǎn)呢？我們不妨透視企業(yè)家的死亡年齡與病因案例。

浙江均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤，38歲罹患結(jié)腸癌去世；麥當(dāng)勞前CEO查理貝爾，44歲因患結(jié)腸癌離世；美國(guó)蘋(píng)果公司前首席執(zhí)行官喬布斯，56歲因患胰腺癌去世；湯臣集團(tuán)總裁湯君年，56歲因糖尿病并發(fā)癥死亡；愛(ài)立信中國(guó)總裁楊邁，54歲猝死；麥當(dāng)勞首席執(zhí)行官兼CEO吉姆，60歲心臟病突發(fā)死亡；網(wǎng)易代理首席執(zhí)行官孫德棣，38歲猝死（過(guò)勞）；百事通公司首席運(yùn)營(yíng)官吳征，39歲突發(fā)心臟病死亡；淘寶店主御泥坊創(chuàng)始人吳立君，36歲腦部靜脈竇血栓死亡。

“世事亦無(wú)常，生命亦有限”。在健康面前，人人平等。無(wú)論你是億萬(wàn)富豪、企業(yè)高管，還是職場(chǎng)一族、貧民百姓，在疾病侵襲時(shí)，無(wú)一例外地受到重創(chuàng)。就如前不久，創(chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng)兼CEO李開(kāi)復(fù)所發(fā)微博引起了千萬(wàn)網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注一樣。曾被無(wú)數(shù)光環(huán)所環(huán)繞的李開(kāi)復(fù)，竟然未免一劫——被淋巴癌所偷襲，著實(shí)令人們?yōu)橹锵Ш蜕钌畹母袊@。

由此，我們看到了企業(yè)家光鮮背后的健康危機(jī)——目前眾多的企業(yè)精英正值年輕有為、事業(yè)步入巔峰時(shí)期，然而他們?yōu)槠髽I(yè)的經(jīng)營(yíng)發(fā)展不惜透支健康，導(dǎo)致過(guò)勞死和突發(fā)死亡事件，付出生命的代價(jià)。

健康就是領(lǐng)導(dǎo)力

健康是人們擁有時(shí)不在意而失去時(shí)才知道最寶貴的東西。企業(yè)家的創(chuàng)業(yè)、穩(wěn)業(yè)、基業(yè)都是靠勤奮起家、發(fā)家的，其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中導(dǎo)致了他們投入了大量的時(shí)間工作與應(yīng)酬，缺乏休息與鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間焦慮、緊張、勞累，嚴(yán)重的睡眠不足和失眠，壓力過(guò)大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，身心負(fù)荷過(guò)重，都加速了他們“積勞成疾”。

在亞健康方面，企業(yè)家和企業(yè)員工也深陷其中。調(diào)查顯示，精英人群和企業(yè)高管人群的亞健康比例分別為91%和86%。40歲以上企業(yè)家步入高風(fēng)險(xiǎn)人群。生活無(wú)規(guī)律，工作負(fù)荷大，缺乏運(yùn)動(dòng)，吸煙飲酒，飲食結(jié)構(gòu)不合理等，是大部分企業(yè)家健康風(fēng)險(xiǎn)的誘因。

有專(zhuān)家提出，“企業(yè)家的健康就是領(lǐng)導(dǎo)力，企業(yè)員工的健康就是生產(chǎn)力”，“中國(guó)的很多社會(huì)精英聰明智慧，但是缺乏健康素養(yǎng)”。那么，如何來(lái)提高企業(yè)家的健康素養(yǎng)呢？

首先要解決健康意識(shí)問(wèn)題，然后必須轉(zhuǎn)化為行動(dòng)和實(shí)踐，成為向不良生活方式挑戰(zhàn)的踐行者，這樣才能逐步形成全企業(yè)的健康文化，全面帶動(dòng)企業(yè)員工踐行健康生活方式，促進(jìn)企業(yè)的生產(chǎn)力，使員工真正成為企業(yè)的財(cái)富。關(guān)注企業(yè)高管的健康，不是個(gè)人的事，而是企業(yè)經(jīng)營(yíng)創(chuàng)新發(fā)展管理的新戰(zhàn)略，將其納入健康管理日程，已迫在眉睫。

為什么要進(jìn)行企業(yè)高管的健康管理？研究表明，患病50%的危險(xiǎn)因素是可以被控制的。哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院疾病預(yù)防中心的研究表明，通過(guò)有效地改善生活方式，80%的心臟病與糖尿病，70%的中風(fēng)以及50%的癌癥是可以避免的，個(gè)人的不健康風(fēng)險(xiǎn)因素是可以控制并降低的。

而世界衛(wèi)生組織（WHO）研究報(bào)告指出，人類(lèi)三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免，三分之一的疾病通過(guò)早期的發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制，三分之一的疾病通過(guò)積極有效的醫(yī)患溝通能夠提高治療效果。

高管健康亟需管理

要讓健康的“木桶”盛滿生命之水，就要給予全面的健康管理。健康管理是對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程。健康管理是連續(xù)的、長(zhǎng)期的、循環(huán)往復(fù)、始終貫穿的過(guò)程。也就是說(shuō)，需要對(duì)健康危險(xiǎn)因素檢查監(jiān)測(cè)，及早發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題進(jìn)行評(píng)價(jià)；高度認(rèn)識(shí)和重視健康問(wèn)題，及時(shí)早期實(shí)施健康干預(yù)管理，加以解決存在的健康問(wèn)題；監(jiān)測(cè)跟蹤隨訪健康動(dòng)態(tài)變化，實(shí)施再評(píng)價(jià)、再干預(yù)，并強(qiáng)調(diào)健康危險(xiǎn)因素干預(yù)管理是解決健康問(wèn)題的核心。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要把科學(xué)的健康生活方式傳授給健康需求者，變被動(dòng)的護(hù)理健康為主動(dòng)管理健康，更加有效地維護(hù)和促進(jìn)人們的健康。

眾所周知，慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程是人體健康危險(xiǎn)因素作用的長(zhǎng)期積累、疊加、協(xié)同的過(guò)程。所以，阻斷慢性疾病關(guān)鍵在于控制亞健康，必須貫徹預(yù)防為主。預(yù)防干預(yù)和臨床干預(yù)相結(jié)合，才能有效地預(yù)防控制健康危險(xiǎn)因素，防止各種慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。

健康管理的步驟主要有：簽署健康服務(wù)合約，采集健康信息，建立健康檔案，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，制定健康干預(yù)計(jì)劃和方案，實(shí)施健康干預(yù)，健康動(dòng)態(tài)跟蹤，健康管理效果評(píng)價(jià)。

全程健康管理需要做到：全面采集個(gè)人健康信息，建立個(gè)人電子健康檔案，設(shè)計(jì)個(gè)性化健康體檢項(xiàng)目及預(yù)約安排全程陪檢，健康風(fēng)險(xiǎn)分析評(píng)估，健康風(fēng)險(xiǎn)歷年體檢報(bào)告對(duì)比分析，一對(duì)一健康體檢報(bào)告解讀，電話健康咨詢指導(dǎo)服務(wù)，特需就醫(yī)綠色通道服務(wù)，個(gè)性化健康干預(yù)服務(wù)，定期上門(mén)咨詢指導(dǎo)服務(wù)，健康短信溫馨提示服務(wù)，定期健康跟蹤隨訪服務(wù)，健康專(zhuān)題知識(shí)講座，健康科普讀物，健康干預(yù)效果評(píng)價(jià)，健康沙龍（健康分享）。

生命在于運(yùn)動(dòng)，不同健康狀況的人，運(yùn)動(dòng)的方式、強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、頻率各不相同，如何有效地運(yùn)動(dòng)？只有科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，才能舞動(dòng)精彩人生。

而心態(tài)是指導(dǎo)人們從事各種社會(huì)工作的精神食糧，樂(lè)觀的心態(tài)，才能保持好心情，擁有了好心情，才能充滿信心和力量，事業(yè)上的一切困難就都能克服，好心態(tài)，定能成就美好人生。

作者系北京環(huán)宇泰康科技發(fā)展有限公司SUN健康管理實(shí)踐俱樂(lè)部首席健康管理專(zhuān)家