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糖水漱口戒煙癮

最近，美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用含葡萄糖的檸檬水漱口，對(duì)戒掉煙癮有一定效果。

美國(guó)佐治亞大學(xué)的研究人員對(duì)51名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，其中一半?yún)⒃囌哂煤堑臋幟仕冢硪话雱t用含人工甜味劑的檸檬水漱口。首先，參試者進(jìn)行集中注意力的簡(jiǎn)單活動(dòng)，然后再閱讀用不同顏色書寫的表示顏色的單詞，測(cè)試其受文字信息干擾的影響。結(jié)果顯示，用糖水漱口的人反應(yīng)更加準(zhǔn)確。研究負(fù)責(zé)人雷納德·馬丁教授表示，葡萄糖會(huì)刺激舌頭上的味蕾，將相關(guān)信息傳遞給大腦，引起人的注意力，進(jìn)而促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。馬丁教授表示，當(dāng)你忍不住想抽煙時(shí)，可以嘗試吃些糖，它會(huì)幫助你記起戒煙的目標(biāo)，提高注意力，增強(qiáng)大腦處理信息的能力。

女性天生話多

美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究證實(shí)：女性每天平均要說兩萬個(gè)單詞，而男性平均僅有7000個(gè)單詞。女性的這種天賦在很早就顯現(xiàn)出來了，即女孩比男孩學(xué)習(xí)說話和閱讀的速度要快。

研究者分別掃描了年齡在4歲～5歲之間男女的大腦，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女孩大腦中一種蛋白質(zhì)的含量要比男孩高出30%。研究人員邁克·鮑爾斯認(rèn)為，這種蛋白質(zhì)是由負(fù)責(zé)語言表達(dá)能力的基因所生成，對(duì)女性的語言功能起了重要作用。

天氣不好會(huì)頭疼

美國(guó)辛辛那提大學(xué)最新進(jìn)行的一項(xiàng)研究證明，頭疼、偏頭疼等癥狀與天氣變化有很大關(guān)系，尤其在暴風(fēng)雨天氣里，大氣壓和濕度變化都可能引發(fā)頭疼。在閃電出現(xiàn)的日子里，居住在閃電照射半徑40公里范圍內(nèi)的人群，頭疼和偏頭疼的病例會(huì)分別增加24%和23%。

研究者先是讓志愿者每天記錄頭疼和偏頭疼發(fā)作的日記，持續(xù)3個(gè)月～6個(gè)月，然后與當(dāng)天的天氣狀況進(jìn)行比較，并剔除一些可能影響頭疼的其他因素，得出上述結(jié)論。研究者分析，除了閃電中的電磁波會(huì)引發(fā)頭疼外，閃電還會(huì)增加空氣中臭氧等污染物的含量，導(dǎo)致真菌孢子大量釋放，造成偏頭疼。

胖人更慎重

美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院和美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，體重增加會(huì)導(dǎo)致性格改變。

研究者選取了1900多名參與者，分析他們的體重和人格特質(zhì)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者的體重增加10%后，他們性格中的沖動(dòng)性增強(qiáng)，但慎重性也同步增強(qiáng)。

首席研究員安吉麗娜·薩廷說：“結(jié)果看似矛盾，但可以用心理學(xué)知識(shí)來解釋。體重增加會(huì)招來家人與朋友的負(fù)面反饋，這會(huì)讓胖子們停下來思考。盡管仍難以抗拒美食的誘惑，但他們會(huì)在每次享受美食前反思，這會(huì)使人變得慎重。”

吃點(diǎn)辣，變快樂

近日，挪威一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，較低程度的疼痛會(huì)使人產(chǎn)生如釋重負(fù)的輕松感，從而讓人感到快樂，這也是有些人喜歡吃辣椒的原因。

科學(xué)家在對(duì)志愿者進(jìn)行腦部核磁共振掃描后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)疼痛剛剛開始或開始以前，負(fù)責(zé)疼痛的腦區(qū)會(huì)興奮，大腦產(chǎn)生強(qiáng)烈的消極感。然而，當(dāng)發(fā)現(xiàn)疼痛感沒有想象中那么嚴(yán)重時(shí)，主管愉悅情緒的腦區(qū)會(huì)被激活，而主管疼痛的腦區(qū)則恢復(fù)平靜。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的首席心理學(xué)家西里·萊克內(nèi)斯解釋，該結(jié)果在緩解疼痛和治療藥物濫用方面等具有重要意義。因?yàn)槟壳按蟛糠宙?zhèn)痛療法效果都不好，因此，找到讓大腦自行控制疼痛感的機(jī)制十分重要。

一起做家務(wù)，妻子更快樂

美國(guó)楊百翰大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與夫妻分擔(dān)家務(wù)相比，夫妻一起做家務(wù)可以讓妻子更快樂。

楊百翰大學(xué)副教授埃琳·霍爾米斯博士表示，男人和女人看待家務(wù)活的方式大不相同。男人認(rèn)為家務(wù)活是非做不可的無趣任務(wù)，而女人則認(rèn)為是為心愛之人必做之事。因此，丈夫與妻子一起做家務(wù)，會(huì)讓妻子感覺到是愛她的具體表現(xiàn)。

常說“我”，易抑郁

德國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常使用單數(shù)第一人稱（我）的人，比那些經(jīng)常使用復(fù)數(shù)第一人稱（我們）的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者，讓他們參加了一次長(zhǎng)達(dá)60分鐘～90分鐘的帶有心理治療性質(zhì)的訪談，內(nèi)容是關(guān)于他們的人際關(guān)系、過去的經(jīng)歷和自我知覺。

隨后，德國(guó)卡塞爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)計(jì)算了單數(shù)第一人稱和復(fù)數(shù)第一人稱在心理訪談中出現(xiàn)的次數(shù)，并與他們的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了比較。研究結(jié)果顯示：使用單數(shù)第一人稱較多的人在測(cè)量抑郁癥方面的得分較高。

家中綠植能吸收PM2.5嗎？

走進(jìn)花店，有些商家會(huì)告訴你，一些特定的植物可以起到殺菌、除塵、吸收PM2.5的作用，這是真的嗎？

植物能吸收PM2.5嗎？

近年來，全國(guó)各大城市經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣。在這種情況下，有不少商家打出了“植物吸收PM2.5”、“植物除塵”的名號(hào)，一些號(hào)稱具有除塵功能的植物成了熱門商品。

“植物能除塵”以及衍生出的“植物能吸收PM2.5”的說法，主要是由于人們常看到植物葉片經(jīng)常沾滿灰塵而流傳開的。其實(shí)，沾染的灰塵并不是植物自己去搶奪空氣中的塵埃顆粒，而是被動(dòng)的結(jié)果。那些看似光滑平整的植物葉片，如果放在顯微鏡下去觀察，其實(shí)粗糙不平。因?yàn)橹参锶~片表面是由犬牙交錯(cuò)的表皮細(xì)胞構(gòu)成，在表皮細(xì)胞外側(cè)還會(huì)分泌產(chǎn)生一些角質(zhì)或蠟質(zhì)層。這些角質(zhì)或蠟質(zhì)對(duì)表皮細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用。當(dāng)塵埃顆粒落在葉片上時(shí)，就被阻滯、吸附在凸凹的縫隙之中。對(duì)于PM2.5顆粒，還可通過氣孔進(jìn)入植物葉片，停留在植物葉片內(nèi)。可見，植物對(duì)于那些“自投羅網(wǎng)”的塵埃顆?？梢云鸬揭欢ǖ奈阶饔?，但對(duì)于室內(nèi)其他地方，則“望塵莫及”了。

植物能清除室內(nèi)氣體污染物嗎？

每當(dāng)有人裝修新家時(shí)，總會(huì)收到這樣的建議：多放些吊蘭、常春藤，能吸收甲醛。于是很多人恨不得將新家打造成“植物園”、“熱帶雨林”來吸收甲醛。

事實(shí)上，植物對(duì)甲醛的吸收量相當(dāng)?shù)?，最多?mg/h/平方米的數(shù)量級(jí)上甚至更低，備受推崇的吊蘭甚至只有0.15 mg/h/平方米。對(duì)于動(dòng)輒幾十到上百平方米的室內(nèi)空間來說，若想把室內(nèi)甲醛濃度從0.5mg/立方米降低到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的0.1mg/立方米，如果靠植物，需要一個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

因此，要想去除家中的氣體污染物，每天開窗通風(fēng)（當(dāng)然是選擇非霧霾天氣）是最好最經(jīng)濟(jì)的選擇。

植物能除菌么？

在電視廣告中，我們經(jīng)常能看到標(biāo)榜含有“來自植物的天然抑菌成分”的產(chǎn)品。平心而論，不少植物所含物質(zhì)都有殺菌、抑菌作用，我們最熟悉的大蒜，就能起到一定的殺菌作用。不過，要讓植物能起到去除室內(nèi)細(xì)菌的作用，就必須得讓植物所含的殺菌物質(zhì)和細(xì)菌接觸才行。一種方式是，細(xì)菌主動(dòng)出擊，落在植物葉片上甚至入侵到植物體內(nèi)，這樣正中植物下懷，畢竟植物所產(chǎn)生的抗菌物質(zhì)正是為它們準(zhǔn)備的。但是這一方式，就和我們上面說到的“除塵”一樣，只能被動(dòng)地殺滅細(xì)菌，沒有室內(nèi)除菌的意義了。

結(jié)論：在家里擺放植物可以美化環(huán)境，改善心情，但并沒有商家宣稱的去除PM2.5、消除空氣污染物、除菌和吸收電磁輻射等特別功能。我們?cè)谶x擇家居植物時(shí)，應(yīng)該按照自己的喜好和樣式搭配來選擇，而不要對(duì)這些特殊的功能抱有太多期望。

編輯 鐘健 12497681@163.com