要問孩子冬天最容易生什么病,恐怕大多數(shù)父母都會覺得是咳嗽。不錯(cuò),但咳嗽分為多種,如風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、食積咳嗽、干咳等,而孩子冬季咳嗽最常見的是風(fēng)寒咳嗽。河南省中醫(yī)院呂沛宛主治醫(yī)師說,風(fēng)寒咳嗽很容易判斷,那就是孩子受涼了,典型癥狀就是流清水樣鼻涕、咳痰清稀、痰白、舌苔白。
小方法止咳·好使
?茺生姜汁擦背 取生姜榨汁,加入溫開水,生姜汁與溫水的比例是1:1(主要是因?yàn)楹⒆悠つw嫩)。擦孩子上背部周圍的皮膚,背部有肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴等穴位,這些穴位有補(bǔ)益肺氣、宣散風(fēng)寒的作用。姜的作用是溫肺化飲。因此,用生姜汁擦背可溫宣肺氣、疏散風(fēng)寒。頻率視孩子背部皮膚反應(yīng)而定,至少3天1次。切記,每次擦后都要用溫開水清洗干凈。注意,這個(gè)方法僅適用于1歲以后的孩子。
?茺熱水袋熱敷 找一個(gè)大號熱水袋,裝入60℃~70℃的熱水,包上毛巾,以不燙孩子皮膚為度。放入被窩,讓孩子躺在熱水袋上,以背部整體都在熱水袋上為佳,蓋好被子,這樣肺部一暖,寒氣就不會聚在肺部,會宣發(fā)出來,出點(diǎn)汗,就會覺得咳嗽減輕了。
冷天搓大椎·溫陽
天冷孩子容易受到寒氣侵襲,建議家長經(jīng)常給孩子搓搓大椎穴。低頭時(shí),摸到頸后最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這里是人體所有陽經(jīng)會聚之處,陽氣聚集。用手掌搓熱頸后的大椎穴,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為度,可幫助振奮陽氣,抗御外邪。洗熱水澡時(shí)用熱水多沖沖這個(gè)部位,哪怕是用熱氣騰騰的毛巾捂捂大椎穴,也有抵御寒氣的效果。