環(huán)球資訊

飲食不健康易出現(xiàn)心理問(wèn)題澳大利亞迪肯大學(xué)的研究人員與挪威研究人員對(duì)超過(guò) 23000 多名母親與她們的孩子進(jìn)行了調(diào)查。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查了孕婦懷孕期間、嬰兒 18 個(gè)月大、以及孩子 3 歲前的飲食情況，同時(shí)，研究人員還對(duì)孩子在 1 歲半、3 歲及 5 歲時(shí)的憂郁、焦慮、行為異常等癥狀進(jìn)行了調(diào)查。研究結(jié)果顯示，如果孕婦食用不健康的食物，孩子出生后較可能出現(xiàn)行為問(wèn)題 ；如果孩子食用垃圾食物也會(huì)增加憂郁、焦慮、以及攻擊和暴躁行為。

研究人員指出，政府應(yīng)該重視垃圾食物所引發(fā)的生理及心理問(wèn)題，各國(guó)政府都應(yīng)盡快檢視相關(guān)證據(jù)，并修改相關(guān)的食物政策 ；由于加工食品業(yè)者生產(chǎn)及推廣的高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值食物，已導(dǎo)致肥胖相關(guān)疾病的大幅增加，所以，政府應(yīng)限制不健康食物的推廣及供給。

體能優(yōu)異的兒童記憶好

身體健壯的孩子不僅運(yùn)動(dòng)水平突出，可能還有更好的記憶力。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的運(yùn)動(dòng)學(xué)家選擇了體能不同的兩組兒童，每組 24 人。在學(xué)習(xí)記憶陌生地名的訓(xùn)練中，研究者沒(méi)有觀察到兩組的差異。但當(dāng)?shù)诙爝M(jìn)行回憶測(cè)試，特別是面對(duì)更具挑戰(zhàn)的記憶任務(wù)時(shí)，高體能組的兒童比低體能組的兒童有更好的表現(xiàn)。PLOS One

飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都會(huì)模仿

美國(guó)北卡羅來(lái)納州達(dá)勒姆杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的MarissaStroo 和 Truls Ostbye 博士與其同事根據(jù)190 個(gè) 2～5 歲兒童的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前兒童不僅會(huì)關(guān)注父母的一舉一動(dòng)，還會(huì)模仿父母飲食和鍛煉方面的習(xí)慣。研究者收集了孩子們過(guò)去一周進(jìn)食量的信息，并將攝入食物分為垃圾食品與健康食品。為了測(cè)定孩子們的體育活動(dòng)水平，研究者給他們帶了一周時(shí)間的感應(yīng)器，這能測(cè)量他們進(jìn)行中度或劇烈運(yùn)動(dòng)以及靜坐的時(shí)間。媽媽們則會(huì)記錄一周內(nèi)家長(zhǎng)的飲食和運(yùn)動(dòng)情況。研究結(jié)果表明，家長(zhǎng)們做得越好，孩子們做得也越好。

此研究結(jié)果提醒家長(zhǎng)，孩子們?cè)谟^察和學(xué)習(xí)他們的一切行為，無(wú)論好壞。Stroo 說(shuō)道：“家長(zhǎng)要改變自己的行為習(xí)慣很難，但是這不僅對(duì)你自己的健康很重要，對(duì)你們孩子的健康同樣重要，因?yàn)槟銈兪呛⒆觽兊男袨榘駱?。”美?guó)合眾社

母乳有利于提高嬰兒認(rèn)知能力

母乳不僅有益嬰兒的身體健康，還會(huì)有助于他們的認(rèn)知成長(zhǎng)。來(lái)自波士頓兒童醫(yī)院的最近調(diào)查數(shù)據(jù)表明，母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，孩子在 3 歲時(shí)的語(yǔ)言能力測(cè)試成績(jī)?cè)胶?，?7 歲時(shí)的智力測(cè)試成績(jī)也越好。該結(jié)論是在1312 對(duì)母子 7 年的跟蹤調(diào)查的基礎(chǔ)上得出的。雖然母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)的孩子在其他諸如記憶和學(xué)習(xí)能力的測(cè)驗(yàn)上沒(méi)有體現(xiàn)出明顯的優(yōu)勢(shì)，研究者依舊強(qiáng)烈建議純母乳喂養(yǎng)到孩子 6 個(gè)月大，并持續(xù)母乳喂養(yǎng)至少1年。JAMA Pediatrics

42%

一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，肥胖母親所生的孩子成年后，因心臟疾病而去醫(yī)院的風(fēng)險(xiǎn)增加了42%。研究還顯示，母親體重過(guò)重，所生的孩子早死的風(fēng)險(xiǎn)較高。肥胖母親的孩子，在 55 歲以前死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加 35%，過(guò)重母親則增加了11%。過(guò)重指的是身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）

為 25～29.9，肥胖則是 30 以上。法新社

小心孕期抑郁癥！

一項(xiàng)新的研究顯示，女性在懷孕期間有抑郁癥，腹中胎兒將來(lái)有抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。

英國(guó)布里斯托爾大學(xué)的研究人員對(duì) 8000 多位母親在產(chǎn)前與產(chǎn)后的抑郁情況進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，她們的孩子到18 歲時(shí)，患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)是一般人的1.3 倍。研究人員表示，到底是生理遺傳，還是母親的行為影響了孩子，目前還無(wú)法弄清，仍需要更進(jìn)一步的調(diào)查，才能確認(rèn)真正的因果關(guān)系。但他們推測(cè)，有可能是因?yàn)閴毫に赜绊懥颂喊l(fā)展。研究人員表示，一個(gè)人的心理健康發(fā)展，從胎兒時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始，這項(xiàng)研究透露出一個(gè)很明確的信息，即必須幫助有抑郁傾向的孕婦，這樣不僅能減輕她們的心理負(fù)擔(dān)，還能避免下一代導(dǎo)致抑郁癥。

BBC 新聞

文章來(lái)源：《父母必讀》2014年第1期