試談音樂藝術(shù)教育對大學(xué)生心理健康的影響

張媛霞　孫建海

[摘要]隨著時代的變化，社會發(fā)展十分迅速，給我們生活創(chuàng)造了多樣性，但同事也帶來了巨大的壓力。尤其對于大學(xué)生而言，他們處于校園生活和社會生活的交界處，來自兩方面的壓力給他們的身心健康發(fā)展帶來了巨大的阻礙。根據(jù)調(diào)查研究得知，音樂教育可以舒緩大學(xué)生的壓力，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。文章從多個方面進(jìn)行論證，音樂教育的重要性及必要性。

[關(guān)鍵詞]音樂教育；大學(xué)生；心理問題；教育途徑

相關(guān)的心理實踐告訴我們，對于精神病、抑郁等部分心理疾病，藝術(shù)具有其獨特的療效。當(dāng)人們欣賞美好的藝術(shù)時，情感會變得美好，讓人們的情緒變得更加平和穩(wěn)定，從而會以一個陽光積極的心態(tài)去迎接生活。而音樂教育恰恰是最容易普及也最方便的藝術(shù)欣賞。

一、音樂教育的背景

隨著社會的快速發(fā)展，高校的擴(kuò)招，越來越多的大學(xué)生參加就業(yè)，就業(yè)競爭越演越烈，這給大學(xué)生帶來的心理壓力是絕對不小的。

不同的人所能承受的壓力范圍是不一樣的，人在不同環(huán)境所能承受的壓力范圍也是不一樣的。大學(xué)生處在大學(xué)校園，部分大學(xué)生通過不同的途徑，例如兼職、家教等方法初步進(jìn)入社會，了解社會；但仍然有一小部分大學(xué)生呆在學(xué)校和家庭構(gòu)建起來的象牙塔里，害怕和拒絕社會。無論是前者還是后者，他們所認(rèn)識的社會都是片面的，再加之他們的心理承受力都是有限的，導(dǎo)致當(dāng)他們面臨來自社會的壓力時，無法主動排解，容易出現(xiàn)多疑、強(qiáng)迫、情感危機(jī)、恐懼、神經(jīng)性抑郁等癥狀。

現(xiàn)代社會對大學(xué)生的綜合性要求越來越高，音樂教育也是素質(zhì)教育的一部分；并且，音樂教育可以通過美妙的音樂引導(dǎo)學(xué)生的感情，正確地排解他們內(nèi)心的壓力。

由于傳統(tǒng)教育的影響，我國部分大學(xué)校園里的音樂教育大多還流于形式，高校多是通過社團(tuán)活動或者選修課來進(jìn)行音樂教育，但這對于音樂教育要實現(xiàn)的意義是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。雖然我國音樂教育的起步晚，但隨著素質(zhì)教育的提出，音樂教育的實行得到了越來越多人的認(rèn)可，對其的重視程度也越來越高，這為以后的音樂教育奠定了非常好的基礎(chǔ)。

二、音樂教育的作用

音樂教育對于培養(yǎng)大學(xué)生人格和感化心靈，有著不可或缺的作用。音樂教育可以增強(qiáng)大學(xué)生的抗壓能力，降低大學(xué)生面對壓力時所產(chǎn)生的緊張和疲勞感；與此同時，音樂教育也提高了大學(xué)生的審美層次，為現(xiàn)代化的素質(zhì)教育做好鋪墊。下面從具體的幾個方面來論述音樂教育的積極作用。

（一）對于智力方面

一段美妙音樂的欣賞往往需要欣賞者全身心的投入，一段成熟的音樂一般描繪的是一個具有特殊含義的故事，故事里的人、事、物等都是不確定的，沒有固定的形象，這就需要學(xué)生們發(fā)散想象力，自主創(chuàng)造一個有故事有內(nèi)涵的音樂享受。在欣賞音樂這個過程中，學(xué)生不但得到了優(yōu)質(zhì)音樂的陶冶，并且在這優(yōu)美的音樂聲中再一次開發(fā)了大腦，這是一個一舉兩得的事兒。

（二）對于人格方面

在面對社會壓力而無法正確排解時，部分大學(xué)生的人格往往會有一定程度的改變，例如人格缺失、人格障礙、人格突變等心理疾病的出現(xiàn)。而對音樂的欣賞可以正確地排解大學(xué)生內(nèi)心的壓力，隨著音樂將自我的心理壓力釋放；音樂可以正確地引導(dǎo)內(nèi)心積極的感情，投入生活。最終，大學(xué)生的壓力越發(fā)小，情感也越發(fā)平和，從而協(xié)助了人格等心理問題的解決。

（三）對于交往方面

一般而言，一段音樂的形成往往是團(tuán)隊合作的產(chǎn)物，這就表明音樂活動其實是一個需要人與人合作的團(tuán)隊活動，那在音樂活動的時候，就必須有交流，有合作，有溝通。事實上，音樂教育就是利用這種合作的形式去帶領(lǐng)大學(xué)生之間的交往，在音樂活動的過程中，大學(xué)生的思想得到相互影響，取長補(bǔ)短，共同成長；并且，大學(xué)生還是處于較為單純的階段，熟絡(luò)的過程較快，這樣的人際交往可以為日后的社會人際交往做好鋪墊，進(jìn)而減少壓力源。

三、音樂教育的有效途徑

現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)已經(jīng)十分發(fā)達(dá)，音樂教育也已經(jīng)不僅僅局限于課堂，指導(dǎo)教師的音樂教育向?qū)W生打開一扇通往音樂世界的門，但這扇門的開啟還需要整個大學(xué)校園的共同積極合作。

（一）改變校園的音樂環(huán)境

一個具有良好音樂氛圍的大學(xué)環(huán)境能給大學(xué)音樂教育起到積極的推動作用，環(huán)境給人的影響是不容小覷的。大多數(shù)少數(shù)民族的人們都能歌善舞，這是由于他們從小的生活環(huán)境決定的，因此一個優(yōu)秀的內(nèi)涵豐富的具有音樂氛圍的校園環(huán)境能有效地對大學(xué)生進(jìn)行音樂教育。高校有計劃有節(jié)奏地建立一個具有音樂氛圍的校園，帶動全校師生的參與，這必定會給大學(xué)生帶來一個全新的校園生活，與此同時，也完善了高校本身的價值。

（二）開展音樂欣賞

對于非音樂系的大學(xué)生而言，大部分學(xué)生的音樂素養(yǎng)較為欠缺，雖然大部分高校都有開展歌詠比賽，但大多對此事都是一種應(yīng)付了事的態(tài)度，并未把音樂教育的重要性放在心上。音樂教育的重心并不在于大學(xué)生能唱多少歌，歌聲有多動聽；音樂教育的重點在于讓大學(xué)生通過對優(yōu)美音樂的欣賞，達(dá)到釋放內(nèi)心情緒，得到積極心態(tài)的目的。顯而易見，對于音樂教育這一方面，指導(dǎo)教師在音樂教育環(huán)節(jié)中更多的是通過帶領(lǐng)學(xué)生欣賞音樂而達(dá)到感悟美的目的，讓學(xué)生在欣賞音樂的同時，學(xué)會感悟，學(xué)會反省，學(xué)會深思，從而讓身心的壓力得到釋放。

（三）舉辦音樂活動

現(xiàn)在的大學(xué)校園，更多的音樂活動是專屬于音樂系的學(xué)生，而其他系的學(xué)生只有少數(shù)固定的音樂活動。所以我們大學(xué)校園里的音樂教育不能僅僅局限于社團(tuán)活動或選修課，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)加大音樂教育的投入，無論是財力或者人力等，都應(yīng)該予以積極的支持。進(jìn)而讓全校的大學(xué)生受到更合理的音樂教育，都能從優(yōu)美的音樂中獲取正能量。

四、結(jié)束語

大學(xué)音樂教育的優(yōu)點并不止本文敘述這幾點，音樂教育的成效是終身的，當(dāng)大學(xué)生進(jìn)入社會，就相當(dāng)于一部分的社會也得到良好的音樂教育；這對于這個社會來說，是不可或缺的正面影響。隨著高校的擴(kuò)招，整個社會的大學(xué)生越來越多，對他們的音樂教育可以說是影響了整個社會，乃至影響著我國社會的后續(xù)發(fā)展。