孕期小貼士

孕媽慎用清涼油

清涼油有止癢和輕度消炎作用，但是孕媽媽要慎重使用。因?yàn)榍鍥鲇椭泻姓聊X，而樟腦可以通過孕媽媽皮膚吸收對(duì)自身產(chǎn)生不良影響，它還可以通過胎盤影響胎兒的正常發(fā)育。因此，孕媽媽不要使用清涼油，也要避免接觸含樟腦成分的物品。

內(nèi)褲選擇2大注意

孕期陰道分泌物開始增多，孕媽媽選擇內(nèi)褲除了透氣性好，吸水性好的棉質(zhì)內(nèi)褲外，還需要注意以下2點(diǎn)：

覆蓋腹部 內(nèi)褲應(yīng)覆蓋住孕媽媽的腹部，褲腰覆蓋在肚臍以上部分，有保暖效果。

松緊可調(diào)節(jié) 隨著孕媽媽不同階段，體型的自由伸展變化，松緊可調(diào)節(jié)的內(nèi)褲更舒適。

孕媽看電影3提醒

假日里，孕媽媽們也想看看電影，放松浪漫一下。但是，由于處在特殊時(shí)期，孕媽媽一不留神就可能出現(xiàn)心慌、胸悶等不舒服的情況，為了自身和寶寶的健康，建議您在看電影之前要做好以下3個(gè)選擇。

選時(shí)間

選影片

選位置

避開新片上映，最好選擇人少的場(chǎng)次不能看驚悚片、恐怖片，最好選擇喜劇或是愛情片選擇靠近過道的位置，避免去洗手間時(shí)需要來回穿行

緩解孕期腹脹4妙招

懷孕期間的腹脹會(huì)給孕媽媽帶來煩惱，以下4個(gè)妙招，可以幫你來緩解腹脹的不適。

少食多餐

可采用少食多餐的飲食習(xí)慣，從每日的3餐，改為每日6餐，同時(shí)減少每餐的分量。

晨起喝一杯蜂蜜

早上起床后的第一杯水中可以加一點(diǎn)蜂蜜，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腹脹。

吃東西細(xì)嚼慢咽

吃東西要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，讓食物更好地被消化和吸收。

腹部保暖

腹部受涼很容易感到腹脹，尤其夏季不要貪涼，無節(jié)制使用空調(diào)，要格外注意腹部保暖。

嬰幼兒

獨(dú)自睡覺的注意事項(xiàng)

如果您讓寶寶獨(dú)自睡一張小床，應(yīng)特別注意防止意外發(fā)生。嬰幼兒正是淘氣的時(shí)候，給幼兒安排的睡床，一定要有足夠高的欄柵，這樣才能防止幼兒在睡覺前后不至于因玩耍而跌下來。

嬰幼兒床的欄桿縫隙也容易造成危險(xiǎn)，如果嬰幼兒不慎把腳伸入欄桿外，會(huì)導(dǎo)致腳外傷。因此，一定要為寶寶選擇四周有圍欄的床，欄柵之間寬度以3～5厘米為宜，高度應(yīng)該達(dá)到小兒肩部，以防小兒站立時(shí)從床內(nèi)跌出來。

很多父母為了防止寶寶墜床，還在小床邊拉上繩子、衣服或毛巾等，這同樣是很危險(xiǎn)的，因?yàn)閷殞氃谕嫠＿@些繩子、衣服或毛巾時(shí)，很容易把它們纏繞在自己的頸項(xiàng)上，這樣會(huì)造成窒息。

雅氏特約育兒專家崔惠蘭提醒：

嬰幼兒在睡眠中有可能發(fā)生很多您意想不到的意外，每位孩子的家長(zhǎng)應(yīng)周密細(xì)致地考慮和安排孩子的睡眠設(shè)施與環(huán)境，以防不測(cè)。