防范恐怖襲擊與自救互救指南

一、恐怖襲擊事件的預(yù)防

1.個人、家庭、社區(qū)、學(xué)校及各類公共場所都應(yīng)提高預(yù)防恐怖襲擊的意識，防患于未然。

2.制訂應(yīng)急預(yù)案，規(guī)劃逃生、疏散路線，并進(jìn)行演練。

3.確保應(yīng)對突發(fā)事件的設(shè)施（避難場所等）、用品（如應(yīng)急包、急救包等）隨時可以使用。

4.對周圍需要給予特別幫助的人群（如老年人、兒童、殘疾人）進(jìn)行評估，并制定專門的應(yīng)急計劃。

5.閱讀公安部發(fā)布的《公民防范恐怖襲擊手冊》，了解防恐相關(guān)知識。

6.發(fā)現(xiàn)可疑的人或可疑的物品，要向公安機關(guān)報告。

7.進(jìn)入陌生環(huán)境時，首先要了解應(yīng)急逃生方式。

8.到當(dāng)?shù)丶t十字會參加應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)。

二、恐怖襲擊事件的應(yīng)對

1.遇到恐怖襲擊事件不要圍觀，應(yīng)立即離開。

2.如果正處在恐怖襲擊事件現(xiàn)場，且無法逃避時，應(yīng)利用地形、遮蔽物遮掩、躲藏。

3.如遇恐怖事件實施者拋灑不明氣體或液體，應(yīng)迅速躲避，且用毛巾、衣物等捂住口鼻。

4.盡量保持沉著冷靜，不要驚恐喊叫。

5.觀察現(xiàn)場狀況，時機成熟時迅速撤走，遠(yuǎn)離現(xiàn)場。

6.路過恐怖事件現(xiàn)場，不要停留，不要拿出手機拍照、發(fā)微博等。

7.根據(jù)實際情況靈活變通。

8確保個人安全情況下，進(jìn)行報警、呼救和救助他人的行為。

三、恐怖襲擊事件中的現(xiàn)場急救

（一）出血控制

1.用干凈的毛巾、衣物等敷料或直接用手用力按住傷口，以求止血或減緩出血。

2.持續(xù)用力按住傷口，如血液滲過敷料，在原有敷料上再加一塊敷料。

3.可以將衣物撕成粗布條，用來包扎止血。

4.如果確定傷者沒有骨折，可將受傷部位抬至高于心臟水平。

（二）骨折固定

1.鼓勵傷者用自己的手承托傷肢，或用衣物、棉墊等固定，避免活動。

2.開放性傷口先包扎再固定，不要送回外露的骨折端。

3.除非必要，不要移動骨折傷者，特別是懷疑脊椎損傷者。

（三）燒傷急救

1.用大量潔凈的水沖洗傷處降溫。

2.用干燥、清潔的敷料（如布、保鮮膜等）覆蓋傷處。

3.不要直接用冰敷在傷處上，不要刺破水皰。

（四）休克急救

1.避免傷者過冷或過熱?？梢杂靡挛?、毯子保暖。

2.若無骨折，將傷者雙腿抬高30厘米左右。

3.不要給傷者飲水或喂食。

4.持續(xù)觀察傷者的清醒程度。

（五）心肺復(fù)蘇

對無意識、無呼吸的傷者應(yīng)立即實施心肺復(fù)蘇。

1.使傷者平躺在堅實平面上，頭部后仰，判斷是否有意識和呼吸。

2.如無意識、無呼吸，立即開始胸外心臟按壓：將掌根放在傷者胸部正中，雙手重疊，十指相扣，垂直向下按壓。按壓速度大于100次/分，深度大于5厘米。對兒童適當(dāng)減小按壓深度。

3.按壓30次后，進(jìn)行兩次口對口人工呼吸。如未接受過訓(xùn)練或不愿進(jìn)行人工呼吸，可只做胸外按壓。

4.持續(xù)、快速按壓，直至救護(hù)人員到達(dá)。

（六）特殊傷急救注意事項

1.異物插入：切勿拔出異物（匕首、鐵器等），環(huán)繞異物進(jìn)行加壓止血包扎后，送醫(yī)院救治。

2.內(nèi)臟脫出：切勿還納脫出的臟器，可先用敷料覆蓋臟器，再用碗、杯等遮扣保護(hù)，盡快送醫(yī)院救治。

3.肢體離斷：首先對傷肢包扎止血；同時，收集離斷肢體，用敷料（如干凈的布、塑料袋）包裹后，妥善保存于2℃～3℃干燥環(huán)境中，隨傷者一同送醫(yī)院救治。

（七）心理支持

恐怖襲擊受害者除身體受到傷害外，精神上也遭受了過度驚嚇，需要心理支持。

1.陪伴在傷者身邊，輕聲安慰，并試著與其交流。

2.平靜詢問傷者，可以幫忙做些什么，如聯(lián)系家人。

3.讓傷者感受到你在認(rèn)真傾聽。

（八）救護(hù)者自我防護(hù)

1.盡量避免直接接觸傷者的血液和其他體液。

2.如有條件，接觸傷者時，應(yīng)使用防護(hù)用品（如一次性手套和口罩）。

3.急救后，應(yīng)及時更換衣物并用肥皂徹底洗手。