高考臨近尖子生要休學(xué)

黃寧

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潔是高三的一名女生，成績(jī)?cè)诎嗌厦星懊前嘀魅渭叭握n老師都寄予厚望的一名“種子”選手?？墒?，就在距離高考不足兩個(gè)月的最后沖刺階段，她卻提出了要休學(xué)回家自己復(fù)習(xí)的申請(qǐng)。理由是身體不舒服，失眠。這可急壞了班主任：回到家里，復(fù)習(xí)效果肯定不如在老師指導(dǎo)下的好，高考成績(jī)必然會(huì)受到影響。他認(rèn)為潔是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，過(guò)于緊張、焦慮所致，故而建議她到咨詢(xún)室來(lái)找我聊聊再作決定。

交談之初，潔就堅(jiān)決否定班主任對(duì)她身體與心理狀況的判斷，對(duì)于高考，她心態(tài)一直都很淡定，就是因?yàn)樯眢w有病，又睡不好，整天覺(jué)得很疲憊，就算留在學(xué)校里，也一樣學(xué)不進(jìn)去，所以才一再請(qǐng)求休學(xué)回家。

“上學(xué)期期末，首先是身上的肌肉會(huì)莫明其妙地跳動(dòng)，就像眼皮跳那種感覺(jué)，位置是不固定的，有時(shí)候身上某些地方會(huì)疼痛，位置也不固定，持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)，過(guò)一會(huì)自己又好了，因?yàn)槌霈F(xiàn)得不是很頻繁，所以當(dāng)時(shí)我也沒(méi)有在意。這個(gè)學(xué)期開(kāi)始出現(xiàn)手抖、腳抖的情況，晚上平躺在床上的時(shí)候能感覺(jué)到心臟的跳動(dòng)。聽(tīng)著自己的心跳聲會(huì)比較煩躁，只有靠著棉被側(cè)躺著才舒服些，也才比較容易睡得著。有時(shí)候會(huì)心慌、心跳，時(shí)間長(zhǎng)了就覺(jué)得心很累，就像身體疲倦的那種累。”潔很詳細(xì)地描述了自己不舒服的感覺(jué)。

潔說(shuō)她為此曾去醫(yī)院做過(guò)甲狀腺功能與心電圖檢查，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么異常。前些日子高考體檢時(shí)，除了有輕微的貧血，其他也都正常。對(duì)于醫(yī)生所作出的關(guān)于缺鈣、受涼、疲勞、精神緊張等都會(huì)導(dǎo)致那些癥狀出現(xiàn)的解釋?zhuān)⒉恍欧?，這次要回家的目的也是想到更大的醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查。

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既然已經(jīng)排除了器質(zhì)性的病因，潔身體的不舒服是否是心理因素導(dǎo)致的呢？

當(dāng)我問(wèn)及潔的家庭情況時(shí)，才得知她從小是在單親家庭長(zhǎng)大的，父親在她上小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候患急性黃疸去世，而手抖、腳抖、心慌、心跳等癥狀的出現(xiàn)是緣于這個(gè)學(xué)期剛開(kāi)學(xué)時(shí)，她唯一的親叔叔（因母親長(zhǎng)年在外打工掙錢(qián)養(yǎng)活四個(gè)孩子，潔平時(shí)是與爺爺和叔叔一起生活。叔叔快40歲了，卻一直未結(jié)婚）因?yàn)槲赋鲅凰偷结t(yī)院治療，并檢出患了乙肝。當(dāng)她媽媽打電話(huà)告訴她這個(gè)消息時(shí)，她當(dāng)時(shí)的反應(yīng)就是渾身一個(gè)勁發(fā)抖，怎么也控制不住。父親去世的時(shí)候她年紀(jì)還小，因此對(duì)生老病死感受還不是很深。而叔叔這一病，使她突然聯(lián)想到自己這段時(shí)間出現(xiàn)的肌肉跳動(dòng)與疼痛是不是預(yù)示著自己也患上了什么疾??？這種想法從此困住了她，不管是聽(tīng)課的過(guò)程中還是自己看書(shū)、做題，這個(gè)想法總會(huì)突然冒出來(lái)，每當(dāng)此時(shí)，她就會(huì)感到一種強(qiáng)烈的恐懼與擔(dān)憂(yōu)襲上心頭，相伴而來(lái)的就是一陣陣的心慌，心跳不由自主地加快，手和腳都發(fā)抖了。這些反應(yīng)更讓她整天憂(yōu)心忡忡，根本沒(méi)有心思復(fù)習(xí)，她想，如果身體不行了，學(xué)習(xí)再好又有什么用？尤其是去醫(yī)院檢查也找不到確切原因的時(shí)候，她更懷疑自己的問(wèn)題嚴(yán)重。

了解至此，看來(lái)，心理因素在潔的“疾病”當(dāng)中起著很重要的作用。但這種壓力與焦慮并非是來(lái)自于學(xué)習(xí)，而是來(lái)自于對(duì)自己身體患病的疑慮。本來(lái)自己的身體已經(jīng)有了一些奇怪的現(xiàn)象，再加上父親與叔叔得的都是消化道方面的疾病，這使?jié)嵑茏匀坏芈?lián)想到自己是不是已經(jīng)被傳染上了，或者是存在更嚴(yán)重的疾病。后來(lái)出現(xiàn)的心慌、心跳、手抖、腳抖的癥狀，是她過(guò)度緊張、焦慮、擔(dān)憂(yōu)、恐懼而引起的，但她卻歸因?yàn)樾呐K有了問(wèn)題所致。我們知道，如果一個(gè)人接受了有關(guān)病癥的暗示，它可以造成心理上和身體各系統(tǒng)之間的功能紊亂，代謝失調(diào)，進(jìn)而真的會(huì)出現(xiàn)該病的癥狀。但是，由于潔性格內(nèi)向，她從沒(méi)對(duì)老師、同學(xué)談及家庭的情況，也沒(méi)有提及對(duì)自己身體情況的擔(dān)憂(yōu)，直到要申請(qǐng)休學(xué)回家，班主任才知道她被身體的不適與失眠折磨了好長(zhǎng)時(shí)間。而問(wèn)不出個(gè)所以然的班主任想當(dāng)然地認(rèn)為她是學(xué)習(xí)壓力太大所致，卻不知她的真正焦慮來(lái)自于對(duì)患病的恐懼與擔(dān)憂(yōu)，若不加以及時(shí)調(diào)整，恐怕就要形成疑病癥了。

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因?yàn)闈嵤潜话嘀魅蝿駥?dǎo)來(lái)心理咨詢(xún)室的，本身并不認(rèn)為自己存在什么心理問(wèn)題，在了解清楚她得“病”的前因后果之后，若直接跟她解釋癥狀的根源，她不會(huì)信服，所以，我讓她自己回想在她還沒(méi)“病”的時(shí)候，什么情況下會(huì)出現(xiàn)心慌、心跳、手抖、腳抖這些現(xiàn)象，而在“病”后，什么狀態(tài)之下，她感覺(jué)不到這些癥狀的困擾；兩位至親的家人得病，又導(dǎo)致了她內(nèi)心發(fā)生了什么樣的變化—通過(guò)這樣的一種梳理過(guò)程，讓她領(lǐng)悟到，緊張、焦慮、恐懼、擔(dān)憂(yōu)的情緒確實(shí)是在起著一種推波助瀾的作用，是對(duì)身體康復(fù)極為不利的，從而產(chǎn)生想要調(diào)整心理狀態(tài)的意愿。

生老病死是任何人都無(wú)法逃避的現(xiàn)實(shí)。我運(yùn)用了霍金這個(gè)榜樣來(lái)鼓勵(lì)潔，霍金21歲那年就患上了肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，當(dāng)時(shí)醫(yī)生診斷他只能活兩年，但他至今仍健在，只是在往后數(shù)十年，他逐漸全身癱瘓并失去了說(shuō)話(huà)能力，可就是在這樣的身體條件之下，都沒(méi)有妨礙他成為被譽(yù)為繼愛(ài)因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家。當(dāng)潔對(duì)疾病能樹(shù)立起一種接受現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度時(shí)，自然能從內(nèi)心升起一種積極的正面力量，不再整日陷入恐懼、害怕之中。

最后，我告訴潔，要學(xué)會(huì)自我放松，當(dāng)那種不舒服或緊張的狀態(tài)又出現(xiàn)時(shí)，嘗試著把感覺(jué)集中放在體驗(yàn)自己的呼吸上，轉(zhuǎn)移自己的注意力，這能有效平復(fù)自己的情緒，或者是順其自然，不對(duì)抗、不關(guān)注，帶著癥狀該做什么就做什么，心里有什么疑慮、不安或情緒不好時(shí)，要學(xué)會(huì)傾訴，多交流、多溝通，心境自然就開(kāi)闊了。