天人合一話(huà)養(yǎng)生——張榮健的健康因子療法

邵竹林

張榮健

空軍杭州療養(yǎng)院主任醫(yī)師、浙江農(nóng)林大學(xué)旅游與健康管理學(xué)院客座教授。率先提出“健康因子”概念

“為飛行員、航天員做醫(yī)療保健及鑒定，我們外行人聽(tīng)來(lái)是非常之神秘。是不是操作上也特別嚴(yán)格？”記者問(wèn)。

“那是當(dāng)然的，他們是要飛到天上去的，如果有點(diǎn)意外差池，后果很?chē)?yán)重。”張榮健笑著回答說(shuō)。張榮健主任從事航空醫(yī)學(xué)研究已近30年，不僅服務(wù)于飛行員和航空員的健康維護(hù)和鑒定，還擅長(zhǎng)其他各類(lèi)人群的健康教育、健康促進(jìn)和維護(hù)，還曾多年擔(dān)任多位高層首長(zhǎng)的保健醫(yī)生。他獨(dú)創(chuàng)“點(diǎn)穴療法”，能在短時(shí)間內(nèi)消除疲勞，提倡并擅長(zhǎng)采用整體性的系統(tǒng)療法、無(wú)創(chuàng)非藥物治療，促進(jìn)神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，以使亞健康人群迅速恢復(fù)到健康狀態(tài)。

“充分利用日光、空氣、景觀、醫(yī)用植物等自然因子，加上人工理化因子、人文心理因子的綜合應(yīng)用，以達(dá)到健康養(yǎng)生的目的。”這是張榮健率先提出的“健康因子”概念，以健康因子養(yǎng)生保健的理念，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，對(duì)人體各種生理、病理進(jìn)行調(diào)節(jié)。這些年來(lái)，張榮健將健康因子理念應(yīng)用于實(shí)踐中，采用系統(tǒng)決策，為患者提供“個(gè)性化”的健康養(yǎng)生方案。“曾有一位在福布斯排得上名的商人朋友，心臟出現(xiàn)嚴(yán)重早搏，依靠速效救心丸救急。我結(jié)合他的工作生活習(xí)慣，認(rèn)為病根不在于心臟，而是他的頸椎病變導(dǎo)致的交感神經(jīng)型頸椎病?！睆垬s健于是為他進(jìn)行了針對(duì)性療法，取得明顯的效果。

安慰和治療一樣重要

治病的技術(shù)重要，但了解、安慰病人的情緒和心理也很重要。他有一位朋友通過(guò)檢查以為得了肝癌，嚇得情緒嚴(yán)重失常。張榮健在初步判斷后，認(rèn)為情況并非這樣嚴(yán)重，于是多次安慰病人，并積極聯(lián)絡(luò)相關(guān)權(quán)威專(zhuān)家進(jìn)行了再診，確認(rèn)病人屬于“瘢痕體質(zhì)”，而片中的肝部陰影只是早年得肝炎留下的瘢痕而己。前前后后虛驚一場(chǎng)。但如果沒(méi)有及時(shí)去寬慰病人情緒、積極聯(lián)絡(luò)再診，恐怕那些心理承受力低的病人，真的要在過(guò)程中活活熬出病來(lái)了。還有一位80多歲的老太太，確認(rèn)是癌癥晚期，張榮健主任結(jié)合老人的性格和實(shí)際情況，私下建議她的子女“隱瞞真相，調(diào)整心態(tài)，注意營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)”，結(jié)果老人高高興興地又活了三年多，最后的時(shí)光活得有質(zhì)量也有尊嚴(yán)。

張榮健覺(jué)得，醫(yī)生在學(xué)識(shí)、認(rèn)識(shí)上要追求“T型”結(jié)構(gòu)，既有全科的廣度，又有專(zhuān)科的深度，才能針對(duì)患者病癥，結(jié)合不同的季節(jié)、地域、病程，因地制宜、因人而異地作出系統(tǒng)決策，而不是單純的“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。同時(shí)，醫(yī)生還要有“妙手仁心，行善積德”的胸懷和志向，“有時(shí)去治愈，常常去幫助，時(shí)時(shí)去安慰”，這是一種責(zé)任，更是一門(mén)藝術(shù)。

健康使者的“藥方”

張榮健主任把他的養(yǎng)生理念既實(shí)踐在治療上，也實(shí)現(xiàn)在著作上。他主編并參編了16部醫(yī)學(xué)保健著作，發(fā)表了醫(yī)學(xué)論文100多篇。而當(dāng)微博和微信在個(gè)人用戶(hù)終端流行開(kāi)來(lái)時(shí)，張主任很高興，他建立了一個(gè)名叫“健康使者”的微信賬號(hào)，一直面向朋友圈提供咨詢(xún)解疑。有許多人找到他，很多甚至是他單位附近的普通農(nóng)民和居民，張榮健只要有空，就熱心地為他們提供治療和咨詢(xún)。“我不收分文，但有時(shí)候收到他們送的一點(diǎn)番薯，一點(diǎn)蔬菜，還是很高興。這是一種心意?！睆垬s健說(shuō)，他給微信取名為“健康使者”也是出于這樣的初衷，希望自己“理論+臨床”的做法，能給更多人帶去健康和養(yǎng)生方面的幫助。

“現(xiàn)代人生活壓力大，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，導(dǎo)致了很多人處于亞健康狀態(tài)，這個(gè)人群的比例甚至占在75%這么高。這對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都是很危險(xiǎn)的事情。尤其是一些企業(yè)家，亞健康現(xiàn)象更為突出?！睆垬s健應(yīng)記者之請(qǐng)，為商場(chǎng)和職場(chǎng)人士的健康開(kāi)一張“藥方”——要使身體回復(fù)到健康狀態(tài)，主要做到五點(diǎn)：好心情、作息規(guī)律、有氧運(yùn)動(dòng)、平衡膳食、定時(shí)體檢?；蛟S，很多人認(rèn)為時(shí)間不夠用，做不到，那么請(qǐng)向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，為你的健康養(yǎng)生鉆出時(shí)間、擠出時(shí)間來(lái)。