時(shí)尚與健康

為什么愛馬仕包包風(fēng)靡世界？為什么美國商業(yè)精英都愛拿著《紐約時(shí)報(bào)》？為什么戴江詩丹頓手表被看作低調(diào)的奢華？要知道，裝東西用麻布袋更環(huán)保，讀新聞上網(wǎng)很海量，看時(shí)間手機(jī)也方便。如果這樣想，那實(shí)在是——OUT！

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，精英人士更在乎的是商品背后的時(shí)尚符號(hào)和生活理念。愛馬仕、江詩丹頓、《紐約時(shí)報(bào)》象征的就是一種身份、一種品味！

回到辦公室喝水這個(gè)話題上來。

喝水，照理是最基本的生存本能和生活常識(shí)，但如今，喝水早已經(jīng)不只是為了解渴。如果在喝水的問題上，特別是在辦公室或者在公眾場(chǎng)合喝水，作為精英階層的您，如果更在乎時(shí)尚元素和健康理念，在乎身份和品味，那么就不能大意了。喝什么水、怎樣喝，您一伸手一投足，就全都有講究。

高端水，是不是真的很高貴？

王津是某公司的老總。每次微微冒汗、心情愉快地從健身房出來，會(huì)隨手從包里取出一瓶某法國品牌的礦泉水。這是王總近幾年來基本固定的飲用水牌子。他說，圈里很多人都喝這種750mL，售價(jià)18.8元的礦泉水。放在幾年前，王總并不怎么在意飲用水，辦公室里喝的是煮開的自來水，或者桶裝水，外出喝的是市面上很普通的純凈水?？珊髞硭l(fā)現(xiàn)不對(duì)了。圈子的人不知從什么時(shí)候開始，有意無意地炫耀水的品牌，談?wù)撍钠焚|(zhì)，喝的水越來越高端。王津說，盡管我并不過分追求品牌，但在某些場(chǎng)合，你所使用的東西，必須要在那條線之上。比如說喝水，出入高爾夫球場(chǎng)，手中拿的法國進(jìn)口水，多多少少讓自己有一種身份認(rèn)同感。拋開這些虛的不說，單是從健康這個(gè)角度講，現(xiàn)在食品安全的問題那么多，媒體屢屢曝光飲用水的質(zhì)量問題，喝高端一點(diǎn)的水，總讓人放心一些。

像王津這樣，在富人圈里，喝水追求高端、注重健康安全，似乎成為一種時(shí)尚。人們的目光首先投向所謂的高端水。目前市場(chǎng)上銷售的高端水，從來自國外的傳統(tǒng)高端飲用水品牌，到國內(nèi)各方資本打造的新品牌，價(jià)格是普通飲用水幾倍甚至幾十倍。像王津喝的法國進(jìn)口水品牌一樣，商場(chǎng)里銷售的其他高端水群，品種不下數(shù)十種。價(jià)格最低也在10元/瓶左右，有些價(jià)格更高、標(biāo)榜功能更好的高端水，如某風(fēng)泉礦泉水，據(jù)稱可排尿酸改善寒性體質(zhì)，價(jià)格是68元/1000ml；某進(jìn)口寶寶飲用水59.85元/500ml；某肺泉霧霾專用水98元/700ml；甚至還有為泡茶、調(diào)酒專用的小分子水220元/300ml等等。據(jù)說，比爾蓋茨一直在飲用的SALVE礦泉水，源自世界最純凈的礦泉，水中含有的礦物質(zhì)都是純天然，回味甘甜，價(jià)格人民幣630元一瓶。

高端水的概念最早是通過外國品牌走入國人的認(rèn)知。究竟什么是高端水？高端水是否真正區(qū)別于普通水？有專家表示，被稱為高端水須是水源地、水質(zhì)、品牌、市場(chǎng)地位等多種條件同時(shí)具備。其中，具備四類水源條件之一是能成為高端水的基本條件：以冰川融水為補(bǔ)給水源的冰川礦泉水、冰川泉水；原生態(tài)水源的優(yōu)質(zhì)飲用天然礦泉水；世界長壽地區(qū)生產(chǎn)的飲用天然礦泉水、飲用優(yōu)質(zhì)泉水；具有傳統(tǒng)文化背景的著名泉水。目前，國內(nèi)高端水的共同特征是來自純天然水源地的水，人為加工的水未列入高端水。

專家提醒

水并非越貴的越好，健康才是最重要的因素。各種品牌的高端水標(biāo)稱所合的營養(yǎng)成分，給大家?guī)淼目赡芨嗍且环N心理感受。我們?cè)谶x購時(shí)，首先要看水源地是否天然無污染，因?yàn)樗吹貙?duì)水的品質(zhì)起到?jīng)Q定性作用。只有遠(yuǎn)離人類生活范圍的水源地，例如天然雪山，才能真正保證水源天然無污染。其次要詳細(xì)查看礦泉水的成分表，其中是否富含有益人體健康的礦物質(zhì)元素，好水必須富合多種礦物質(zhì)元素，并且含量均衡，滿足人體健康需求。

活化水，是不是真的很神奇？

前蘇聯(lián)高加索村是世界上最著名的長壽村。那里的村民平均壽命在120歲以上，活到140—150歲的人比比皆是。更令人羨慕的是那里的長壽老人全都無疾而終，從生到死都不遭受疾病的折磨，是世界上唯一沒有得過癌癥和心腦血管疾病的地方。

為了揭開高加索人長壽的秘密，世界衛(wèi)生組織曾多次組織考察團(tuán)去那里考察。開始時(shí)專家把考察的重點(diǎn)放在了飲食結(jié)構(gòu)、食物成分、空氣、生活習(xí)慣等方面，結(jié)果一無所獲。后來有人把考察的重點(diǎn)放在了水的上面，竟然輕而易舉地揭開了這個(gè)秘密——那里的人從生到死喝的都是小分子團(tuán)水?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這里地下水位經(jīng)過的巖石層礦物質(zhì)，有很強(qiáng)的磁性，能夠時(shí)刻放射肉眼看不見的磁力線，而這些磁力線時(shí)刻對(duì)經(jīng)過它的水進(jìn)行反復(fù)切割，于是就出現(xiàn)了小分子活化水。由于那里的人一生下來就喝這種水，而且處理食物全部用這種水，既消毒殺菌又凈化血液、軟化血管、活化細(xì)胞，所以很自然就長壽了。

據(jù)專家稱，太空水、普通礦泉水、純凈水實(shí)質(zhì)上都是純水，只是在稱呼上有所不同。它們的優(yōu)點(diǎn)在于沒有細(xì)菌，沒有病毒，干凈衛(wèi)生。但其缺點(diǎn)是因水分子凝聚成線團(tuán)狀，所以不易被人們細(xì)胞所吸收。據(jù)科學(xué)研究，人體最需要的是活化水，即分子串聯(lián)少的水，最佳的單分子活化水是符合人體生理要求的科學(xué)飲用水。這種水對(duì)人體健康是大有益處的。

現(xiàn)在我們常說的活化水，除了來自地質(zhì)資源獨(dú)特的天然活化水外，大多是通過活性水生成器將普通自來水經(jīng)多重過濾、自動(dòng)殺菌等凈化后（達(dá)到國家飲水標(biāo)準(zhǔn)），將水分子鏈打開，根據(jù)同性相斥、異性相吸的原理，形成小分子團(tuán)的活性水，供人們直接飲用。它具有其他許多種水所沒有的一些功能。

活化水是繼礦泉水、太空純水之后新一代功能性飲用水，是目前研究較多、效果較明顯，可以廣泛進(jìn)入家庭的高科技功能水。下面給大家介紹具有跟活化水功能相近的幾個(gè)水的品種。

健康磁化水

磁化水應(yīng)用自古就有。在李時(shí)珍著《本草綱目》中有論述：“去瘡瘺，長肌膚”，“長飲令人有子，宜入酒，壯陽”等。因此，磁化水凈水器得到不少生活講究人士的青睞。據(jù)說該水可以治療香港腳、便秘、慢性病、醉酒、口腔疾病，對(duì)于處于疲勞狀態(tài)的人飲用磁化水，可提神解乏、集中注意力。對(duì)長期吸煙人群來說，這也是福音，飲之能減少焦油及尼古丁的危害。而且，其美容功效特別能討得女白領(lǐng)歡心。

專家提醒

強(qiáng)磁化場(chǎng)處理的磁化水有促進(jìn)鈣離子游離的作用，會(huì)促進(jìn)鈣結(jié)晶松動(dòng)，所以高齡骨質(zhì)疏松患者不宜飲用。此外，由于磁化水對(duì)大腸桿菌和酵母菌有抑制作用，腸胃功能紊亂者不宜飲用。

健身麥飯石水

麥飯石是一種天然的火山巖礦石，含有人體所需的鉀、鈉、鈣、鎂等18種微量元素，在兩千多年的歷史中被美稱為“藥石”、“長壽石”。所以，蘊(yùn)藏在麥飯石巖層中的水，因?yàn)榻噶他滐埵械牡V物質(zhì)，就成為如今市面上出現(xiàn)的“麥飯石水”。這種水很適合酸性體質(zhì)者使用。

酸性體質(zhì)者在醫(yī)學(xué)上屬于酸性亞健康狀態(tài)，會(huì)有身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼的癥狀，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病。這種亞健康狀態(tài)如不改善，就會(huì)引發(fā)其他疾病。因此，當(dāng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)可以用麥飯石水來改善體質(zhì)后，這種高端水就受到不少人的青睞。

量子共振信息水

有報(bào)道說，當(dāng)酒杯靠近量子共振信息水，可改變酒的特性，使酒更好上口，且酒量翻倍也不醉；能讓香煙變不辣，對(duì)喉嚨刺激明顯減輕；在運(yùn)動(dòng)前飲用，可以明顯提高耐力，非常適合體育愛好者，以及睡眠質(zhì)量不好的人群。

專家提醒

目前有專家對(duì)于這種水的療效表示質(zhì)疑。共振和量子信息只是物理學(xué)中的兩個(gè)專有名詞，如果把這兩者“嫁接”起來就可躋身高級(jí)飲用水，恐怕在科學(xué)依據(jù)上難以服眾。

治病富氫水

在激烈運(yùn)動(dòng)后、精神壓力大時(shí)，或者接觸細(xì)菌、病毒、輻射等污染物時(shí)，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量活性氧。而富氫水的氫離子可以中和體內(nèi)多余活性氧，結(jié)合成水，隨尿排出體外，以凈化血液、旺盛代謝、增進(jìn)人體健康。正因?yàn)檫@種給力的保健功能，日本、美國、德國已將富氫水確立為“21世紀(jì)的最佳飲用水”。

這種富氫水，又叫水素水，是經(jīng)過專利產(chǎn)品“富氫水棒”處理后得到的飲用水。有專家評(píng)估，富氫水在未來飲料和保健食品領(lǐng)域內(nèi)將具有一定地位，不僅可以作為日常飲用水，還可以作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑或功能性食品的原材料和配料使用。

活力含氧水

含氧水是采用氧氣富集工藝，在純凈水中溶入氧氣，使其氧氣含量大于普通水的一種飲用水，其氧濃度可達(dá)到普通水的幾倍到幾十倍。喝含氧水可以讓氧氣以溶解氧的方式快速補(bǔ)充到人體各個(gè)器官，為全身細(xì)胞增添活力。如果用公式換算的話，兩公升的含氧水，可以為人體多補(bǔ)充360mg的氧氣。

現(xiàn)代都市中，生活節(jié)奏快、強(qiáng)度大的人群，都想改善缺氧狀態(tài)，以增強(qiáng)身體活力。因此，除了通過呼吸，科學(xué)家開發(fā)了其他許多方式來補(bǔ)充氧氣。在美國，除了各種含氧水、含氧汽水，還有含氧膠丸等。

專家提醒

現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的凈水機(jī)產(chǎn)品，良莠不齊，多數(shù)產(chǎn)品所稱的活性水、離子水、臭氧水等概念均為夸大功能的自我炒作。準(zhǔn)確地說，凈水機(jī)的水只是符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的飲用水，并不具備保健功能，更不會(huì)具有治療疾病的功能。購買凈水機(jī)前，還應(yīng)確定該凈水機(jī)是否為合法產(chǎn)品。按照國家衛(wèi)生部的有關(guān)規(guī)定，涉水產(chǎn)品（包括凈水機(jī)）不得宣傳任何保健功能，凡是宣傳療效的凈水機(jī)都是違規(guī)宣傳。

普通水：喝出健康最重要

純凈水、礦泉水，乃至自來水煮開的白開水，還是時(shí)下辦公室最常見的飲用水。其中，純凈水，經(jīng)多重過濾去除了各種微生物、雜質(zhì)和有益的礦物質(zhì)，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認(rèn)為它不夠營養(yǎng)，長期飲用不利健康，可是這種觀點(diǎn)未被證實(shí)。礦泉水是種自然資源，由地層深處開采出來，含有豐富的稀有礦物質(zhì)，略呈堿性，應(yīng)該更有利于健康，但是不排除有機(jī)物污染的可能。在純凈水中按照人體濃度比例添加礦物質(zhì)濃縮液配制而成的人工礦泉水，兼有純凈水和礦泉水兩者之長。至于白開水，只要自來水的水質(zhì)合格，經(jīng)過高溫消毒后，有效殺死了水中的有害細(xì)菌和微生物，應(yīng)該也是安全的。對(duì)普通人而言，白開水最經(jīng)濟(jì)。

對(duì)于普通水，喝出健康才是最重要的。那么，你知道一天中的五口水嗎？

第一口水：早上起床

最佳選擇：健康白開水

經(jīng)過整夜睡眠，人體滴水未進(jìn)，呼吸、排汗、泌尿卻未曾停過，而這些生理活動(dòng)要消耗許多水分。所以，起床后來一杯健康白開水！天然狀態(tài)的白開水，沒有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可謂最沒有“負(fù)擔(dān)”的水，不用消化就能被人體吸收，不但補(bǔ)充了人體所需水分，還使得血液迅速得到稀釋，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液黏稠度，利于尿液排出。而開水中的鈣、鎂元素還有利于預(yù)防心血管疾病。

有不少人認(rèn)為喝淡鹽水有利身體健康，這種認(rèn)識(shí)卻是錯(cuò)誤的。早晨喝鹽水，會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干，還會(huì)使血壓更高。

第二口水：到辦公室后

最佳選擇：活力礦泉水

面對(duì)辦公桌上一大推文件，看到秘書安排了滿滿一天的行程，是否讓你產(chǎn)生煩躁情緒。這種負(fù)面情緒，是“痛苦激素”一一腎上腺素飆升的結(jié)果。此時(shí)，來一杯活力礦泉水，能產(chǎn)生尿液，把腎上腺素和其他毒物一起排出體外。

緊張的商務(wù)談判，也會(huì)讓你腎上腺分泌加快，而鈣和鎂可以幫助舒緩神經(jīng)。因此，市面上出現(xiàn)了很多富含鈣、鎂和重碳酸鹽的礦物質(zhì)水，專門針對(duì)精神壓力大的情況，讓頭腦變得清晰。所以，選擇一種適合你的活力礦泉水吧！

第三口水：下午三點(diǎn)左右

最佳選擇：提神綠茶水

此時(shí)，你可能已經(jīng)歷了大半天的繁重工作，體內(nèi)酸性物質(zhì)的高濃度積累，讓你感到了疲勞；又或者，你正從外面辦公回來，剛從污濁的空氣和霧霾PM2.5的包圍中殺出來。那么，你的身體會(huì)非常需要一杯清香、提神的綠茶。

綠茶性甘涼，入肝經(jīng)，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，而且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則腎經(jīng)，則利水去濁，令排尿順暢，降低血液黏稠度，預(yù)防心腦血管疾病。另外，綠茶中茶多酚含量極高，能抗氧化、具有很好的消炎效果。所以，這一杯綠茶，是一天中極其重要的補(bǔ)充。

第四口水：睡前一小時(shí)

最佳選擇：助眠黑茶水

睡覺前，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若睡覺前能飲一杯黑茶，則有助于分解脂肪，既暖胃又助消化。我國民間早有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗(yàn)證明，黑茶能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。黑茶性質(zhì)溫純，不會(huì)影響睡眠。

除了黑茶，薰衣草、桂花、洋甘菊等花茶，也能舒緩身心，有利睡眠。但睡前千萬不要喝綠茶，其他如薄荷茶、人參茶、菩提子等也都是提神的茶，不宜睡前飲用。

第五口水：性愛前一刻

最佳選擇：微甜紅糖水

紅糖水具有健脾、補(bǔ)血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)等作用，是中醫(yī)治療婦科疾病的常用藥物，對(duì)脾胃虛寒的男性也有好處。紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，極其有助于益氣養(yǎng)血。

對(duì)女性來說，性愛前喝一杯微甜紅糖水，可幫助在性愛后排尿，從而預(yù)防尿道炎。而對(duì)男性來說，性愛前喝一杯，會(huì)使性器官勃起更有力度，時(shí)間更長久。同時(shí)，喝水可補(bǔ)充體能與水分，預(yù)防男性尿道感染與前列腺炎，有利于生殖系統(tǒng)健康。如果男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時(shí)，可通過喝紅糖水調(diào)整補(bǔ)陽，幫助氣血灌注于經(jīng)脈，增強(qiáng)性能力。

專家提醒

正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500ml。太少，體內(nèi)廢物代謝不出去，影響身體健康：太多，則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，也非常不可取。此外，運(yùn)動(dòng)后要注意補(bǔ)水。補(bǔ)水要掌握以下原則：不能渴時(shí)才補(bǔ)。因?yàn)楦械娇诳蕰r(shí)，丟失的水分已達(dá)體重的2%。運(yùn)動(dòng)前、中、后都要補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)250—500毫升：運(yùn)動(dòng)前即刻補(bǔ)150—250毫升：運(yùn)動(dòng)中每15—20分鐘補(bǔ)120—240毫升：運(yùn)動(dòng)后按運(yùn)動(dòng)中體重的丟失量，體重每下降1千克需補(bǔ)1升。

辦公室飲水機(jī)庭園的風(fēng)水與健康

在港、澳、臺(tái)、馬來西亞、新加坡等地，商人對(duì)水機(jī)擺放的位置格外注重。

首先，飲水機(jī)不能放在門口，因?yàn)殚T口是進(jìn)出之地，細(xì)菌、病毒容易侵入。而且從風(fēng)水角度來說，飲水機(jī)擺放在門口，外面的氣流會(huì)沖擊財(cái)運(yùn)，形成財(cái)運(yùn)漂浮之像。

其次不能放在看起來特別醒目的地方，因?yàn)轱嬎畽C(jī)的棱角，會(huì)破壞辦公室的整體和諧感。冷風(fēng)機(jī)、空調(diào)、電扇附近也不適宜，這些地方有強(qiáng)烈氣流散發(fā)出來，會(huì)對(duì)水質(zhì)產(chǎn)生影響，讓財(cái)運(yùn)不穩(wěn)。

當(dāng)然，也不能放在陽光照射、暖氣及熱源所在，溫暖會(huì)滋生水里微生物，引起細(xì)菌感染。

此外，不能放在離座位太近的地方，因?yàn)轱嬎畽C(jī)是水氣出口，不時(shí)有人去接水，擾亂磁場(chǎng)穩(wěn)定，就會(huì)影響坐在座位上的人。

據(jù)稱，飲水機(jī)最好放在辦公室門口的對(duì)角線處，離座位要有一定距離。門口對(duì)角線的地方比較安靜，利于飲水、休息，不會(huì)影響他人，還可在此處與人交流溝通，增進(jìn)感情。

飲水機(jī)適宜擺放的方位還有進(jìn)門口處的平移位置。門口旁邊，以正面看不見為宜。飲水機(jī)放這里，既方便使用，對(duì)整體運(yùn)勢(shì)也沒有太大影響。

單純從風(fēng)水的角度來看，與水有關(guān)的物品擺放在北方較為合宜，而放置在西南方位的話，則是利于女性的財(cái)運(yùn)，在東南方位也是可以提升財(cái)運(yùn)的，在東方對(duì)男性的幫助較大，而在南方則易出現(xiàn)好、壞交叉的現(xiàn)象。

當(dāng)然，我們選擇擺放飲水機(jī)的位置主要還是要顧及飲水的方便，環(huán)境的美觀性和健康要求，一味追求風(fēng)水是不科學(xué)的。