放下手機1小時,你是會抓狂,還是會收獲更多?嘗試一下吧!讓我們把更多的關注、語言、分享留給家人,而不是手機。
從1小時開始
比如規(guī)定每晚19:30—20:30,全家人把手機鎖進抽屜里,將家中的WiFi關閉(當然,這些只是強制方式,不然我們現在真的很難超過10分鐘不去看手機)。為了避免突發(fā)情況,你可能需要事先將計劃告訴他人,或者用語音信箱告訴撥打者1個小時后會回電。
其實,除非是工作上的特殊需要,不然晚上我們使用手機也是在看新聞、發(fā)微信、曬照片……其實你大可以“解放”自己一下:和孩子出門去散步不帶手機 ,不用想著該發(fā)個什么樣的微博,你會更有心情和孩子聊天、一起看星星;關機1小時,你會心無旁騖地在家里和孩子玩捉迷藏玩得更盡興。習慣放下手機,我們也許會有很多感悟,也喜歡上這種純粹的生活。慢慢地,我們便能在周末放下手機,在假期放下手機,最終能真正地在心里放下手機,讓手機還原為通信工具,而不是被它的“多功能”綁架。
你能得到什么
1
豐富多彩的世界
放下手機,我們可以和孩子一起沉入圖畫書的奇妙世界,體驗大汗淋漓的扔玩具比賽,發(fā)現橡皮泥原來是這么好玩 … … 放下手機 ,我們可以聞見花香,聽見鳥鳴 ,看見小蟲爬過草葉……也許手機真是一葉障目的那片葉子,放下它,我們才會發(fā)現多彩、有趣的生活。
2
親密的家庭關系
有句調侃的話是:世界上最遙遠的距離就是我在你身邊,你卻在玩手機。這大概也是很多孩子的心里話吧!“那個玩手機的爸爸、媽媽雖然坐在我身邊,可我怎么覺得他們好遙遠?”放下手機,你的心自然就會和家人在一起,會有更多的溝通和相互關注。當心在一起時,關系就親密了。
3
一個讓人驚訝的孩子
放下手機,你會更愿意用自己的手拉著孩子的手,認真、耐心地傾聽他在說什么,也樂于對他訴說。這個時候,你會發(fā)現,你有一個讓人驚訝的孩子,他像個哲學家,又是個詩人。即使他還在襁褓里,也充滿著無限的智慧。