大賽前真需要禁欲嗎?

羽毛球冠軍林丹曾在一次采訪中說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)員的性是國(guó)家的，往往都受到一個(gè)體制管制，我們男女分居，特別在大賽期間，不能互相接觸，多數(shù)時(shí)候是禁欲的狀態(tài)，沒有平常人那么多的自主權(quán)?！焙芏嗳硕加X得，大賽前應(yīng)該禁欲，以保持體力和斗志，但其實(shí)有研究表明，適度性愛是不會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平的。

做愛不算體力活實(shí)際上，做愛并不像想象中那樣是一種劇烈的“體育運(yùn)動(dòng)”，就算加上前戲——熱吻擁抱愛撫什么的——就算搞得很熱烈，也不過(guò)每小時(shí)消耗300卡路里而已（慢跑每小時(shí)消耗600卡路里），而且有幾位能連著做1小時(shí)的？所以，從能量消耗上來(lái)說(shuō)，做愛是一種挺經(jīng)濟(jì)的娛樂活動(dòng)，談不上累人。這種程度的體力消耗，稍微休息幾分鐘就能恢復(fù)了。

科學(xué)家們對(duì)10名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)在性生活后，他們的靈活性、肌肉強(qiáng)度、耐力的表現(xiàn)沒有下降，反應(yīng)速度還略有提高，看來(lái)賽前適當(dāng)?shù)睾龠菀幌?，還能對(duì)比賽有點(diǎn)幫助。

緩解緊張情緒男歡女愛，除了身體的激情碰撞，還有感情的水乳交融，這對(duì)調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌是有好處的。有人擔(dān)心，做愛會(huì)降低男子體內(nèi)睪酮的水平以致影響成績(jī)，這種看法是大錯(cuò)特錯(cuò)的，內(nèi)分泌專家表示，一些禁欲3個(gè)月的運(yùn)動(dòng)員的睪酮水平會(huì)跌到和孩子相當(dāng)，但這不影響比賽。

做愛還能對(duì)人的心理產(chǎn)生積極影響。體育比賽要求運(yùn)動(dòng)員保持高度機(jī)敏和適度的緊張，但過(guò)分緊張則會(huì)影響發(fā)揮。而研究表明，比賽前做愛能緩解緊張情緒，還有助于運(yùn)動(dòng)員睡個(gè)好覺。

總之，如果運(yùn)動(dòng)員有賽前禁欲靜心的習(xí)慣，那可以暫時(shí)不與愛人溫存，但如果運(yùn)動(dòng)員平時(shí)有規(guī)律的性生活，那比不比賽的都沒什么關(guān)系，想做就做，睡夠就行了。（本報(bào)綜合）