淺談中職生心理健康教育

賀婷

【摘 要】心理健康教育是目前中職教育中的重要課題，而如今中職生的心理健康問(wèn)題也非常突出，班主任做為與學(xué)生接觸最密切的人，應(yīng)該在工作中加入心理健康教育內(nèi)容，才有利于學(xué)生全面健康的發(fā)展

【關(guān)鍵詞】心理健康教育；班主任；中職

【中圖分類號(hào)】R743.34 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1004-7484（2014）04-2467-01

1 心理健康的概念

世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為“健康不僅僅是沒(méi)有疾病”，明確提出一個(gè)健康的人不僅僅是身體上的健康，同時(shí)也要達(dá)到心理上的健康和擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，如今，心理健康已經(jīng)越來(lái)越受到大家的重視，籠統(tǒng)的來(lái)說(shuō)，心理健康是指一種高效而滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)?！吨泄仓醒雵?guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》也明確指出：“要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力?！庇纱丝梢?jiàn)，在如今強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的大環(huán)境下，開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

2 學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題

隨著高校的擴(kuò)招，導(dǎo)致了中職學(xué)校招生十分艱難，我?；救∠苏猩T(mén)檻，導(dǎo)致生源質(zhì)量嚴(yán)重下降，學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題十分突出，本人擔(dān)任了本校2013級(jí)的一個(gè)高級(jí)護(hù)理班的班主任，本班總共76人，其中女生75人，男生1人，年齡都在13-16歲之間，幾乎都為應(yīng)屆的初中畢業(yè)生，經(jīng)過(guò)第一學(xué)期的了解，發(fā)現(xiàn)了最突出的心理健康問(wèn)題如下：

2.1 厭學(xué)

我班學(xué)生除了4名學(xué)生是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難放棄讀普高，其他絕大部分都是因?yàn)闆](méi)有考上普高才來(lái)的，本身基礎(chǔ)就比較薄弱，成績(jī)?cè)讲畹脑讲辉敢鈱W(xué)習(xí)，甚至一些基礎(chǔ)稍好的同學(xué)也受到影響亦出現(xiàn)厭學(xué)情況，加之醫(yī)學(xué)本身學(xué)習(xí)難度大，內(nèi)容多，部分老師的填鴨式教學(xué)等情況，造成某些學(xué)生從厭學(xué)發(fā)展為逃避學(xué)習(xí)，甚至逃離學(xué)校尋求不良刺激。

2.2 網(wǎng)絡(luò)成癮

開(kāi)學(xué)時(shí)，我就發(fā)放了網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查問(wèn)卷給班上學(xué)生不記名填寫(xiě)，在收回的76份問(wèn)卷里，我統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)有33人有網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。很多學(xué)生存在有離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)就感到焦慮、情緒低落；每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)4小時(shí)；難以控制自己想上網(wǎng)的沖動(dòng)，為了上網(wǎng)而置其他于不顧等問(wèn)題。

2.3 自卑

由于中考的失利，本來(lái)就受到打擊的學(xué)生們，來(lái)到職校，被很多人認(rèn)為是低人一等，甚至有些學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)、前途不再抱有希望，認(rèn)為讀職校沒(méi)啥出息，整日悶悶不樂(lè)，無(wú)法抬起頭做人。

2.4 迷茫

中職生往往沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃，很多同學(xué)明確表示自己不想學(xué)醫(yī)，不想以后從事護(hù)士工作，但是她們自己對(duì)于以后自己想干什么、能干什么沒(méi)有明確的定位，甚至少數(shù)同學(xué)最感興趣的就只是玩、睡覺(jué)，所以存在消極、迷茫的思想。而且她們的心理承受能力也非常差，遇到挫折就容易放棄逃避。

2.5 早戀

由于現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，學(xué)生獲取信息的途徑十分豐富，特別是網(wǎng)絡(luò)、電視，我班很多女生喜歡看愛(ài)得死去活來(lái)的韓劇，內(nèi)心也希望向里面的男女主角一樣來(lái)一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài)，再加之她們剛好處于青春發(fā)育期，生理日漸成熟，對(duì)異性渴望不斷增多，加之很多學(xué)生都早戀找了男朋友，甚至讓沒(méi)找男朋友的學(xué)生產(chǎn)生“沒(méi)有男朋友很丟臉”的病態(tài)心理。

3 班主任如何開(kāi)展心理健康教育

3.1 提高自身素質(zhì)

要樹(shù)人先樹(shù)己，班主任的行為舉止、思想心理都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)潛移默化的影響。心理不健康的班主任對(duì)學(xué)生的影響是致命的。所以我利用工作之余，學(xué)習(xí)了大量的心理健康知識(shí)，爭(zhēng)取做到言傳身教，還接觸了一些在學(xué)生中流行的元素，使得和學(xué)生能更加無(wú)代溝的以“知心朋友”的角色來(lái)進(jìn)行交流和教育。

3.2 維持良好的教育環(huán)境

一方面，利用合理的班級(jí)規(guī)章制度，獎(jiǎng)罰分明，盡量的維持良好的上課次序，保證教學(xué)活動(dòng)能夠有序的開(kāi)展，另一方面，布置教室，營(yíng)造溫馨舒適、積極向上的環(huán)境，保證學(xué)生都能以較為愉悅的心情投入到學(xué)習(xí)中。再有，開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，比如寢室裝扮比賽、班級(jí)書(shū)法比賽、跳繩比賽、辯論賽、戶外拓展等，不但培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作能力，還將學(xué)生的注意力從網(wǎng)絡(luò)、自卑情緒中引導(dǎo)出來(lái)，還能讓她們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中找到自己的興趣和發(fā)展方向。

3.3 心理輔導(dǎo)

3.3.1開(kāi)展主題班會(huì)

對(duì)于大部分學(xué)生存在的共同心理問(wèn)題，進(jìn)行集體輔導(dǎo)。比如很多學(xué)生存在迷茫，對(duì)未來(lái)不抱什么希望，我找到以前帶的已經(jīng)畢業(yè)的現(xiàn)在工作生活狀態(tài)非常好的同學(xué)，請(qǐng)她們回到學(xué)校給學(xué)妹學(xué)弟們介紹成功的心路歷程，解開(kāi)她們的迷茫和疑惑，并且讓她們堅(jiān)信，在職校堅(jiān)持學(xué)習(xí)，也能獲得巨大的成功，并不比其他讀大學(xué)的差。

3.3.2個(gè)別心理輔導(dǎo)

對(duì)于個(gè)別心理問(wèn)題較為突出的學(xué)生，進(jìn)行單獨(dú)心理輔導(dǎo)，建立其個(gè)人心理檔案，還可以聯(lián)合學(xué)生家長(zhǎng)的力量共同針對(duì)其問(wèn)題進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，并且做好后期跟蹤記錄。

3.3.3心理小輔導(dǎo)員

學(xué)生與學(xué)生之間更有共同經(jīng)歷，更能感同身受，更有共同語(yǔ)言，在班上挑選心理比較成熟，狀態(tài)較好的同學(xué)，培訓(xùn)她們成為心理小輔導(dǎo)員， 發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓她們輔導(dǎo)心理問(wèn)題突出的學(xué)生，不但能取得更好的效果，而且小輔導(dǎo)員自己在輔導(dǎo)過(guò)程中也能共同進(jìn)步和成長(zhǎng)。

4 總結(jié)

班主任只有充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，及時(shí)掌握學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位、多角度的心理健康教育，才能夠幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，使學(xué)生成為能夠適應(yīng)社會(huì)需要的高素質(zhì)人才。

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