關于茶,這些褒義詞總是跟在它的功效后面——生津止渴、利尿助消化、消脂去膩、抗輻射、防衰老……讓我們用更多科學數(shù)據(jù)來說明,茶,確實不愧被冠以健康飲料的稱號。
壹在日本廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里,日本有關統(tǒng)計部門發(fā)現(xiàn),癌癥病發(fā)率低的人群中茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。
貳對百歲老人長壽調(diào)查發(fā)現(xiàn),有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命,有八成百歲老人有飲茶習慣。
叁抗氧化試驗證實,一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相當于一瓶半紅葡萄酒,相當于12瓶白葡萄酒,相當于12杯啤酒,相當于4個蘋果,相當于5只洋蔥,相當于7杯鮮橙汁。
肆據(jù)日本科研人員試驗證實,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
伍英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜志發(fā)表報告稱,茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內(nèi)傳播,一經(jīng)免疫,艾滋病病毒將沒有機會靠近。
陸四千多篇權威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明,茶多酚主要成分EGCG(表沒食子兒茶素沒食子酸酯)還是幾乎所有癌癥的克星,特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發(fā)現(xiàn),茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
柒日本政府1999年“飲茶預防全民癌癥”計劃調(diào)查8522人,跟蹤10年,其中癌癥患者419人,有飲茶習慣的女性癌發(fā)時間比不飲茶者晚約7年,男性延遲時間為3.2年。
捌日本國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構發(fā)表的針對“綠茶與前列腺癌疾病研究”數(shù)據(jù)表明,常喝綠茶的男性比不常喝的病發(fā)率降低了60%以上。
玖瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院(Karolinska Institute)的研究人員對61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診為卵巢癌)資料進行分析,與不喝茶或很少喝茶的女性比,每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%,每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%,每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右;喝茶越多,患卵巢癌的概率越低。
拾新加坡國立大學的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習慣的人相比,經(jīng)常喝紅茶的中老年人患帕金森氏癥的概率降低了71%。
拾壹目前全球有160多個國家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶;中國是產(chǎn)茶大國,但是飲茶大國的排序卻是這樣的:土耳其、愛爾蘭、英國、俄羅斯、摩洛哥、新西蘭、埃及、波蘭、日本、沙特阿拉伯、南非、荷蘭、澳大利亞、智利、阿聯(lián)酋、德國、中國香港、烏克蘭、中國……(世界每年人均飲茶量排名及磅數(shù))
拾貳日本進行的流行病學研究表明,每天飲茶10小杯,男性心血管疾病發(fā)生的危險指數(shù)和每天喝少于三杯的比,可以減少42%,女性可以減少18%。
拾叁在白內(nèi)障患者中有飲茶習慣的占28.6%;無飲茶習慣的則占71.4%。
拾肆日本富山醫(yī)科藥科大學的研究人員發(fā)現(xiàn):1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶,持續(xù)半年,82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕,大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復正常。
拾伍不需要任何節(jié)食、鍛煉等手段,每天喝8-10克茶葉,12周內(nèi),僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。在日本、歐美國家所有減肥產(chǎn)品里,茶葉制品排名第一。
拾陸日本昭和大學的醫(yī)學研究小組,在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里,放入10000個劇毒大腸桿菌,五個小時后細菌全部死亡,一個都不剩。
拾柒幾乎所有疾病都是在酸性體質的人體中產(chǎn)生,而幾乎所有病毒在弱堿性體質中無法生存。專家稱只有改變自身體質,才能預防疾病發(fā)生。生活中常見的強堿性食品為茶、葡萄、海帶等。
拾捌一斤上好的芽茶有6萬~8萬個芽頭,全部由采茶工人的雙指一下下采出,這就是茶葉價格不菲的原因。
拾玖中國農(nóng)科院茶葉研究所對小白鼠免疫、癌變、酒精中毒、減肥、血脂、交配等方面進行上千次試驗證明,灌服茶水或注射茶葉提取物的小白鼠,生命體征極其明顯優(yōu)于普通喂養(yǎng)的小白鼠。
廿喝茶一分鐘,可以解渴,喝茶一個小時可以休閑,喝茶一個月可以健康,喝茶一生可以長壽。根據(jù)長壽人群的調(diào)查研究資料推理,一個人一生中有喝茶習慣,往往比較長壽,而長壽年齡108歲,被長壽研究機構稱為“茶壽”。
廿壹喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌,而多巴胺是主導人體情感、愉悅感、性欲、癮性等的物質。喝茶的愉悅感是不自主的,不受意念控制的。
廿貳中國是茶的故鄉(xiāng),早在3000年前的夏商周時期就有了飲茶說,然而,今天世界上最大的茶品牌卻在英國,在這個一片茶都不產(chǎn)的國家每年有230億美元的茶銷售額,幾乎相當于我國整個茶產(chǎn)業(yè)(7萬家茶廠)全年產(chǎn)值的70%。
廿叁中國是茶的發(fā)源地,但茶葉不是我們的專利。目前,世界上有50多個國家和地區(qū)都種植和生產(chǎn)茶葉。而且,就產(chǎn)量而言,排名第一的是印度,而不是中國。