問問心理醫(yī)生

男友結(jié)婚了，新娘不是我

Q我和男友交往三年多，每次提起結(jié)婚，他就說要先立業(yè)再成家。半年前他被調(diào)往外地工作，很快跟我提出了分手，經(jīng)我多方調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他竟然已經(jīng)和那里的一個女同事交往了僅僅四個月就領了結(jié)婚證。他竟然如此欺騙和愚弄了我！我好不甘心，又該如何放手！

三年多的感情，你都到了恨嫁的年齡，他對未來卻還沒有設計，關系中的不合拍已經(jīng)顯而易見了。我相信你一定質(zhì)疑過男友是不是愛著自己，質(zhì)疑過你們的感情走向，但你卻沒有相應的、更主動或者說更自主一些的選擇，只是陪伴、默默地照顧、相信并等待他，憑什么呀？

有一類女孩是以自己的想象預見愛情和婚姻，認為自己努力了就會有自己想要的結(jié)果，可是一廂情愿者最終的結(jié)局往往都事與愿違。我相信你們彼此愛過，甚至可能是他追求的你，但他后來的感覺是你無論如何都不會離開他，并容忍遷就了許多，“小鳥依人”固然可愛，但不一定有個性、有尊嚴。表面上你似乎沒有錯。正因為你沒有犯一些說得出口的錯，所以他只能先斬后奏，已成事實再說。這個男人對你或許有過一些不安或歉疚，但他并不害怕什么，因為他熟悉你一直以來的依戀、溫和和順從，即便他卑鄙，做事有恃無恐，也不至于有什么損失或懲罰。你此時很委屈，也不甘心，但是你已經(jīng)知道他是怎樣一個男人了，還有必要留戀什么、糾纏什么嗎？智慧女人的一個重要方面就是能夠較快地識別出那些有可能傷害自己的壞關系，并能夠果斷而決然地遠離，支撐女人這樣做的是其內(nèi)心的尊嚴感。希望你從這段關系中有所領悟和成長。

我能喚回

前夫的心嗎？

Q八個月前我因為有了外遇而離婚。離婚沒多久，我和男友分手了，并意識到，前夫才是最適合我的那個人，但他已經(jīng)有了新的戀人，并且準備再婚了。雖然前夫?qū)ξ乙廊挥懈星?，但是他說在我們的關系里已經(jīng)失去了安全感和信任，也不愿意傷了那個女人的心。請問我還能喚回他的心嗎？

這段時間里你經(jīng)歷了生命中重要關系的分離重組，對于那些導致婚姻變更的原因，你現(xiàn)在可能連想都沒來得及想清楚，就又要重新找回過往的關系，你不覺得這有點像兒戲，是不是太想當然了？

你是一個簡單輕率、情緒化的人嗎？如果是的話，正是這種個性使你當初輕易地放棄婚姻，又使你與外遇的關系無法維持下去，如果你不改變，即便與前夫重新和好，關系也不一定能夠穩(wěn)定舒心。退一步說，就算你前夫現(xiàn)在答應重新和你一起生活，尚未改變的你們，不知未來的某一天是否又會重復昨天的故事。從心理學專業(yè)的角度看親密關系，我們的生活中經(jīng)歷了一些事情之后，需要一個思考、總結(jié)、領悟、成長的過程，忽略了這些必要的心理過程，依然如故的人很容易重復自己的過去，重復同樣的過錯。外遇對婚姻的傷害是致命的，像所有受損的東西都需要修復一樣。前夫既然說在你們的關系中已經(jīng)失去了安全感和信任，說明婚姻的基礎已經(jīng)被毀壞得很嚴重了，要想修復，你需要時間和努力，不知道你有這份能力和耐心嗎？前夫已經(jīng)準備再婚，新關系沒有裂痕和陰影，他是否還愿意給你機會和時間？

另外，你是否愿意思考這樣幾個問題：你怎樣看待自己，怎樣與別人相處，怎樣理解關系在我們生命中的意義。通俗地說，不是沒有這兩個男人，你就沒有了選擇，你就不能生活下去。希望你能認識到自己是怎樣一個人，認識自己并能理解自己，讓自己成為未來幸福的掌握者，這一點比你嫁給哪個男人都重要。

把“不要”掛嘴邊的女兒

Q我女兒快2歲了，最近她超級愛說“不”“我不要”之類的話。每次我跟她說什么，她都說“不”，讓她吃飯、睡覺、看書，她都這么說。有時候我的話還沒說完，她的“不”就已經(jīng)說出口了，感覺她根本沒有在聽，只是下意識地回答。這是她人生的第一個逆反期到來嗎？

這么大的孩子，自我意識開始萌芽，這是完全正常的表現(xiàn)。家長不必為此跟孩子較勁，甚至訓斥她不聽話。不妨可以從以下幾個方面應對：

1.平時逐漸多給孩子一些選擇權(quán)和自主權(quán)，多尊重她的意見，多認同她的感受和情緒。給孩子空間——包括自己做決定、直接感受生活而不是聽大人的敘述獲得二手感受、自己承擔一些后果。家長不要事事操控。

2.家長改變說話方式，比如，多說正面語言，少否定：“吃完飯我們就可以吃這個”；把“可不可以”這樣的問題，改成簡單的選擇問題；無需征求她意見的事就不必問她，該堅持的家長要堅定溫和地堅持，要保有家長的主導掌控地位。

3.有時可以跟她玩說反話的游戲，通過游戲，滿足她這種反抗大人意見、堅持自己主見的需求，也增加了樂趣，化解了對立情緒。

4.找機會跟孩子一起回顧她的成長，比如，翻看相冊，講嬰兒時的故事，讓她真切感受到自己的成長。

兒子為什么

如此冷漠？

Q我昨天帶著兒子出門時不小心摔了一跤，當時我疼得眼淚都快掉下來了?？墒?歲半的兒子卻在一旁冷冷地看著我，毫無反應。這讓我的心痛大于身體的疼痛，他這么小怎么竟如此冷漠？事后我問他每次摔倒時媽媽是怎么關心他的，他不說話。是我平時對他愛的教育不夠，還是他本就是個情感冷漠的孩子？

對于孩子的行為舉止，家長首先要少下結(jié)論，少評判。每個孩子性格不同，當時所的處階段和狀態(tài)不同，不能用大人的標準去衡量，只能細心觀察，去發(fā)現(xiàn)事情的真實情況。在幼兒眼里，家長無比強大，他們認為家長是有力氣撐起整個天的，越是年幼的孩子，越堅信這一點。在他們心里，家長還沒走下“神壇”，所以他們很難去代入。同時他們各方面能力較弱，缺乏足夠的安全感，遇事的第一反應是防御心理，常常無力向外給予。所以，對于小幼兒來說，您講的這種現(xiàn)象很常見。

平時當然要注意同理心的教育。比如，引導孩子看到他人的感受，多嘗試站在不同角度去理解事情。但，這些都要在遇到具體事情時，在具體情境下進行。并且，說教的效果是有限的，說多了會適得其反。比較好的辦法是，帶領孩子去做事。比如，給孩子機會為家人做事，為家庭、幼兒園和所生活的社區(qū)做貢獻。另外，給孩子講相關題材的繪本故事，也是很好的辦法。

馬曉年

尺寸太大也煩惱

Q我新交了個男朋友，我們感情很好，美中不足的是性生活令我不太滿意。因為他的性器官太大太長了，經(jīng)常在進入的時候弄得我很疼，做愛時也讓我感到承受不了，堅持不了多久我就不想要了，而偏偏他又很喜歡長時間地做愛，簡直令我苦不堪言。這可怎么辦，難道要因為這個原因結(jié)束我們的戀愛嗎？

一般來說人類性器官的大小基本上是比較匹配的，不至于因為大小匹配問題出現(xiàn)障礙。你之所以出現(xiàn)這種疼痛和不適感，可能與你們性生活時前戲的時間不夠，你還沒有充分興奮，陰道潤滑不足，陰道還沒來得及充分擴張有關。新鮮感情帶來了強烈性沖動，但是身體還沒有做好相應的準備，總是操之過急，當然會好事變壞事，影響雙方的感受?？磥砟愫托履杏堰€需要加強在性愛方式和性感受交流方面的磨合，慢慢的，使你的身體完全向他打開，逐漸找到并適應屬于你們的性愛節(jié)奏。當然，如果你確實感到苦不堪言的話，可以和男友商量，采取淺插入的性交方法，或改變體位，減少插入過深帶來的痛苦。另外，婦科疾病，如陰道、宮頸的炎癥也會產(chǎn)生性交疼痛。

性生活太少得了前列腺肥大？

Q因為兩地分居，我和丈夫一般三四個月才能有性生活。在近期的體檢中，他查出了前列腺肥大，他說是因為我們的性生活太少造成的。他今年才4 0 歲出頭，這個病不是老年人才得的嗎，他這么年輕就得了，是不是與性生活太少，性欲壓抑有關？

前列腺增生癥又稱前列腺肥大。前列腺肥大時體積會增加10～15倍。前列腺增生癥是50歲以上中老年男性的常見病和多發(fā)病。不同國家和地區(qū)發(fā)病率很不一樣，有的只有18%，有的卻高達75%以上。有一點可以肯定的是，其發(fā)病率隨年齡的增長而上升。有人統(tǒng)計，41～50歲男性的發(fā)病率已達30%。

從男性生殖生理學觀點看，前列腺的生長和發(fā)育與身體內(nèi)的性激素水平總是密切相關的。從出生到青春前期，前列腺保持靜止，發(fā)育緩慢，在男性青春期發(fā)育階段，隨著雄激素分泌的增加，前列腺才很快發(fā)育增大。到青壯年時，隨著體內(nèi)性激素的分泌達到相對恒定的狀態(tài)，前列腺的大小也維持相對穩(wěn)定。當50歲以后，男子進入更年期，全身性激素平衡失調(diào)，加上其他因素的影響，可導致前列腺腺體過度增生而形成前列腺肥大。

性生活過度一直被認為是前列腺肥大的重要誘因之一，但沒有足夠的根據(jù)。據(jù)國外調(diào)查，并對比了不同社會階層和婚姻狀況及性欲高低的人群的發(fā)病率后，發(fā)現(xiàn)不同組的發(fā)病率基本一致。這表明前列腺肥大的發(fā)生率與性生活無關。前列腺增生癥的病人會因前列腺功能不足反過來興奮睪丸功能，出現(xiàn)性欲旺盛的現(xiàn)象。但這只是短時間的，不會維持很久，畢竟睪丸萎縮、睪酮水平不足，最終會使性功能減退。

所以，你丈夫的前列腺肥大未必與性欲問題有關，何況是否真的肥大還需要進一步確診，建議他去醫(yī)院的性醫(yī)學科看看吧。

我有工作拖延癥

Q我的工作拖延癥越來越厲害了，手頭的任務每次都是到最后時刻才有緊迫感，似乎在手忙腳亂中才能找到工作的狀態(tài)。我知道這樣不好，尤其是會招致合作的同事或領導反感，但是不到最后關頭我就提不起干勁，甚至別人一催問工作的事情我就會從心里抵觸。這可怎么辦？

首先我們要搞清楚，你的職場拖延執(zhí)行是因為你已經(jīng)不喜歡手頭的工作了，還是覺得那些工作沒必要做，或是你本就是個缺乏規(guī)劃的人？如果是不喜歡，已經(jīng)嚴重到要如此拖延的程度了，那你是否還有必要堅持？如果是因為你覺得沒必要做，那么請考慮清楚為什么領導要布置給你這些工作，它的價值和作用在哪里，如果你放下不做會怎么樣？如果你考慮后覺得工作的存在還是有必要的，甚至你發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡這些工作的，那你的拖延就是因為缺乏規(guī)劃，做一份你可以接受的時間管理和工作規(guī)劃書，請家人或同事來監(jiān)督，也可以在每完成一項小工作時給予自己一點獎勵，逐漸養(yǎng)成好的工作習慣。當然，我們的工作中確實有些事之所以拖延，是因為既不喜歡做，也沒必要做，只是沒辦法也沒別的可做，那也正說明你目前還沒有抱怨和不做的資本，那還等什么，去做吧。

辦公室的八卦時間

Q我的同事以女性居多，工作氛圍也比較寬松，所以大家經(jīng)常湊在一起八卦，八明星，八社會，八老板，八同事，說實話我不太喜歡也沒什么興趣，但是別人有說有笑時我絲毫不參與又顯得很不入流和清高。我要跟著一起八卦嗎？

能經(jīng)常湊在一起聊，說明同事之間關系并不緊張，這其實是好的一方面。在辦公室里，有度地聊一聊明星八卦之類的話題，可以增進同事感情、放松工作氛圍。如果你確實沒興趣，別人聊的時候你就附和著笑一笑，或者拋出兩個無關痛癢的問題讓別人去八好了。但是同事，尤其是老板的八卦是一害，你不參與是正確的。如果有同事和你八這些，你就哼哼哈哈地聽著，絕不發(fā)表意見，并找機會脫離交談或轉(zhuǎn)換話題。遇到那些愛打聽是非的同事，你不妨提前準備一些“三無話題”：和這個同事無關；和別的同事無關；和自己無關。