考后估分有講究

記者 趙維莉

考后估分有講究

記者 趙維莉

考完了，解放了，是不是當(dāng)你走出考場(chǎng)時(shí)有這樣的感覺(jué)？寒窗苦讀數(shù)載，壓力不可謂不大，但卻在短短的兩三天一下子釋放出來(lái)，你是不是有一種解脫了卻很茫然的感覺(jué)？曾幾何時(shí)，自己心里有了無(wú)數(shù)個(gè)關(guān)于考試之后，重獲“自由”的打算，如今卻為分?jǐn)?shù)焦灼，反而睡不踏實(shí)，吃不香？

先別急著對(duì)答案

每年中高考之后，各種關(guān)于考題答案的信息鋪天蓋地，高考之后還有一本“標(biāo)準(zhǔn)答案”，而中考之后雖沒(méi)有，但和同學(xué)對(duì)答案、估分?jǐn)?shù)也是很多同學(xué)第一選擇，不過(guò)對(duì)此張爽老師卻指出不妨“拖一拖”。

“每年考試一結(jié)束，很多家長(zhǎng)還有學(xué)生都會(huì)打電話(huà)、來(lái)學(xué)校，想讓我們幫著估估分，再幫著斟酌志愿什么的，不過(guò)很多學(xué)生在回憶才考完幾天的試題答案，卻很模糊。”作為語(yǔ)文老師，張老師指出相對(duì)于英語(yǔ)、數(shù)學(xué)有著“標(biāo)準(zhǔn)答案”的科目來(lái)說(shuō)，更多主觀題為主導(dǎo)的語(yǔ)文在估分上很有講究，“就拿作文來(lái)說(shuō)，那么多的分值，而且老師們的欣賞角度也不一樣，上下分?jǐn)?shù)有差別甚至十幾二十分都是有可能的?！币虼?，她建議大家不妨考試之后先靜靜心，讓緊繃的神經(jīng)放松一下，這樣也有利于自己更客觀地回想起自己的答案。

“很多學(xué)生估分不準(zhǔn)，就是因?yàn)樽约禾o張了，對(duì)自己的答案印象模糊，容易出現(xiàn)人云亦云的情況?！边@是一種趨從心理，尤其是在沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的時(shí)候，會(huì)去盲目地認(rèn)為大多數(shù)人的答案就是正確的，或是在模棱兩可的情況下，讓自己的答案“靠近”標(biāo)準(zhǔn)答案，張老師指出經(jīng)過(guò)一兩天的平靜之后，記憶反而更清晰，此時(shí)在進(jìn)行估分，準(zhǔn)確率就會(huì)大大提升。

別讓低分“封閉”了你

估分之后，往往是幾家歡喜幾家愁，自認(rèn)考得不錯(cuò)的歡天喜地，而估得不理想的則唉聲嘆氣，不過(guò)張老師卻要提示并安慰大家，在正式分?jǐn)?shù)出來(lái)之前，切不可以盲目。“考試之后，給自己做一個(gè)評(píng)測(cè)，這個(gè)結(jié)果會(huì)直接影響到自己的心態(tài)，當(dāng)你覺(jué)得自己考砸了或是沒(méi)有發(fā)揮自己應(yīng)有的水平，就會(huì)出現(xiàn)低落、悔恨甚至自責(zé)的負(fù)面情緒，在這種情緒的影響下，整個(gè)人就特別容易煩躁，把自己封閉起來(lái)?！睆埨蠋熤赋?，考后情緒低落的學(xué)生有很多，他們會(huì)一直沉浸在后悔中，尤其是發(fā)現(xiàn)自己把原本很有把握的題目答錯(cuò)，或是手誤填錯(cuò)答案時(shí)，使他們認(rèn)為自己“不可饒恕”，越想越后悔，越想就自己越自責(zé)，同時(shí)不希望別人來(lái)打擾，更不希望別人問(wèn)，但這種情緒壓抑過(guò)久，會(huì)影響正常的生活和正常的狀態(tài)。

對(duì)此，張老師建議“自認(rèn)”考試不理想的同學(xué)，不妨把你的擔(dān)心、苦悶不要包藏在心底，可以與家長(zhǎng)或要好的同學(xué)來(lái)坦誠(chéng)相告，“這就像我們身體上有一個(gè)傷口，你不可能一輩子都用紗布包裹著，只有直面自己的失誤，才能讓自己真正的、迅速的好起來(lái)?！边@就需要同學(xué)們有足夠的自我調(diào)整能力，來(lái)化解這樣的壓力，這也是一種自我成長(zhǎng)方式?！鞍巡豢煺f(shuō)出來(lái)，讓你的情緒得到一個(gè)選擇，這樣就會(huì)緩解你的壓力，當(dāng)你再來(lái)看這件事時(shí)，心情就會(huì)平靜許多，也不會(huì)把自己封閉起來(lái)?！?/p>

盲目攀比小心更失落

當(dāng)然，知道了答案、估了分之后，接下來(lái)就要“知己知彼”了，不少同學(xué)會(huì)和相熟的同學(xué)“通通氣”，彼此打探一下對(duì)方的實(shí)力，以此來(lái)預(yù)估自己大概的位置，“不過(guò)我發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)心里也有‘小九九’，總是虛晃一槍?zhuān)绕涫钱?dāng)發(fā)現(xiàn)自己的考的不理想時(shí)，在與他人談?wù)摃r(shí)，會(huì)不自覺(jué)地遮掩，當(dāng)然也有同學(xué)認(rèn)為自己考的還不錯(cuò)，就有了‘炫耀’的心理，尤其是一些難題答得非常好，會(huì)在言語(yǔ)中不自覺(jué)地流露出攀比的語(yǔ)氣，這也不太好?！睆埨蠋熃忉屨f(shuō)，其實(shí)在攀比的過(guò)程里面，你只看到了自己超常發(fā)揮的一面，而沒(méi)有看到自己發(fā)揮得不理想的一面，這就容易讓人滋生盲目自大的情緒，待到考分公布之時(shí)，如果成績(jī)不理想，反而會(huì)更加打擊你的自信心。

當(dāng)然，分?jǐn)?shù)預(yù)估比較低也不要盲目消沉，就算真到發(fā)榜時(shí)成績(jī)不理想也不要太過(guò)于在意，因?yàn)檫@已經(jīng)是對(duì)過(guò)去的一個(gè)總結(jié)，已經(jīng)成為歷史，與其自怨自艾，不如早日從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，給自己繼續(xù)前行的動(dòng)力，“總結(jié)出自己失敗的經(jīng)歷，會(huì)讓自己在今后的道路上不再犯同樣的錯(cuò)誤，少一些彎路，反而會(huì)促進(jìn)你以后的發(fā)展?！睆埨蠋熥詈笳f(shuō)，及時(shí)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓壞事變好事，端正自己的心態(tài)，積極去面對(duì)自己的困境，這樣的你才會(huì)順利長(zhǎng)大。