如何開展中學(xué)生心理健康教育

李智慧

【摘要】孩子從進(jìn)入學(xué)校接受教育到走出學(xué)校服務(wù)社會，如果沒有健康的心理，沒有一定的承受力、耐挫力，要想成就一番事業(yè)，那是不可能的。在一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展的新課程標(biāo)準(zhǔn)核心中，心理健康教育更顯得尤其重要。作為教育工作者，更應(yīng)該關(guān)注中學(xué)生心理健康，解決他們的煩惱。所以，教師在平時(shí)的德育工作中應(yīng)注重對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】心理健康 心理素質(zhì) 學(xué)校心理健康教育

心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。簡單來說，我認(rèn)為心理健康的人，就是能夠很好的適應(yīng)各種生存環(huán)境的人。總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要。學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ)，它是與學(xué)校心理輔導(dǎo)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測量及心理咨詢等多門學(xué)科相融合的、以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育活動，在具體確立學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí)，應(yīng)遵循科學(xué)的原則。學(xué)校心理健康教育是根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和年輕一代心理發(fā)展的規(guī)律而提出的，它是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成部分，也是當(dāng)前中學(xué)素質(zhì)教育面臨的新任務(wù)和新要求。如何在中學(xué)開展心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項(xiàng)工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標(biāo)、內(nèi)容、途徑等。只有建立起科學(xué)的認(rèn)識和正確的觀念，中學(xué)才能有效地開展心理健康教育。

一、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)相結(jié)合

多數(shù)學(xué)校已經(jīng)認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。事實(shí)上，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是兩節(jié)課、一周或者搞幾次宣傳性的活動就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間或空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)教師多動腦筋、多積累、多交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時(shí)會對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動帶來巨大的促進(jìn)。

二、注重與家長和社會力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

除學(xué)校教育外，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。還有，各種社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化與傳媒傳播等其它社會因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會的大量支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)應(yīng)注重調(diào)動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。

三、注重學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)

心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此，心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、設(shè)想、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種綜合能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括對學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識與能動性。

四、注重建立平等、民主、和諧的師生關(guān)系

民主、和諧、平等的師生關(guān)系可以緩解學(xué)生的心理緊張，減輕心理壓力，避免學(xué)生產(chǎn)生心理異常。因此，教師應(yīng)主動關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解、更多的愛。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)談心，弄清原因，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭鉀Q問題。教師經(jīng)常利用課余與學(xué)生多溝通、多談話、多鼓勵(lì)、多暗示、多微笑等，都能給學(xué)生產(chǎn)生了良好的影響和激勵(lì)作用。

五、注重開展豐富多彩、健康積極向上的活動，陶冶學(xué)生的心靈

培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，促使學(xué)生之間進(jìn)行心靈溝通，就要經(jīng)常開展豐富多彩、健康積極向上的活動。由于學(xué)生之間年齡相仿，所學(xué)的知識，對事物的看法沒有多大的差異，共同點(diǎn)多，極易溝通。教師應(yīng)在班會上鼓勵(lì)學(xué)生之間開展交朋友、互幫互學(xué)和談心活動，特別是對學(xué)困生和后進(jìn)生更應(yīng)關(guān)心和幫助。此外，教師經(jīng)常組織學(xué)生開展一些有益的課外活動，促進(jìn)學(xué)生心理健康。如“學(xué)生心理健康演講會”、 “送溫暖” 、“感恩的心”等活動。在這些活動中，同學(xué)們都能積極投入，活動開展得有聲有色，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理的健康發(fā)展。

六、注重創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、名人書畫、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在優(yōu)美的校園環(huán)境中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

這樣，使學(xué)生不僅知道解決困難的方法，增強(qiáng)了知識的應(yīng)用能力，當(dāng)場解決存在的問題能力，從理性知識的掌握上升到了感性的認(rèn)識，同時(shí)也讓學(xué)生心理從體驗(yàn)感悟中得以升華。endprint